דרמטיטיס סבוריאה: השמפו הטוב ביותר לטיפול בקרקפתך
תוֹכֶן
- סקירה כללית
- הכי שמפו ללא מרשם
- שמפו המכיל סלניום גופרתי
- שמפו המכיל אבץ פירתיון
- שמפו המכיל חומצה סליצילית
- שמפו המכיל קטוקונזול
- שמפו המכיל זפת פחם
- התרופות הטבעיות הטובות ביותר
- שמן קוקוס
- חומץ תפוחים
- שמנים חיוניים
- דבש גולמי
- טיפים נוספים לדלקת עור סבוראית בקרקפת
- דבר עם רופא
סקירה כללית
דרמטיטיס סבוריאה היא סוג של אקזמה הפוגעת בעיקר בקרקפת ובגזע. יתכן שתבחין בתסמינים, כמו אדמומיות וקשקשים, על הפנים או האוזניים.
הגורם למצב דלקתי כרוני זה אינו ידוע, אך גנטיקה, הורמונים וגורמים מסוימים - כמו מתח - עשויים למלא תפקיד. בעוד ש דרמטיטיס סבוריאה יכולה להשפיע על כל אחד, סביר להניח שהיא תתפתח אצל תינוקות מתחת לגיל 3 חודשים ובמבוגרים בגילאי 30-60.
דרמטיטיס סברהי בקרקפת עלול לגרום לקשקשים לא רצויים ולכתמים קשקשים. עם זאת, ישנם כמה שמפו שאתה יכול לקנות - או להכין לעצמך - שעשויים לעזור.
הכי שמפו ללא מרשם
קשקשים נפוצה במצב זה. שמפו רפואי הם טיפול מקווי הרופאים מציעים לעזור להקל על אי הנוחות ולשלוט בהתקלפות. ישנן אפשרויות רבות ללא מרשם (OTC) בחנות התרופות המקומית או באינטרנט.
שמפו המכיל סלניום גופרתי
חומרים נוגדי פטרייה, כמו סלניום גופריתי, עשויים לעזור כאשר משתמשים בהם פעמיים בשבוע. מרכיב זה:
- מכוון לשמרים ספציפיים, Pityrosporum ovale
- מפחית את מספר תאי הקשקשים בקרקפת
- מקלה על גירוי וגירוד
שמפו בשוק המכילים מרכיב זה כוללים Selsun Blue ו- Head & Shoulders Clinical.
היפר-פיגמנטציה היא תופעת לוואי נדירה שיש ניסיון עם מרכיב זה. תופעות לוואי שכיחות יותר כוללות ריח ותחושה שומנית בשיער.
שמפו המכיל אבץ פירתיון
מרכיב נפוץ בשמפו רבים נגד קשקשים מסוג OTC, אבץ פיריתיון עשוי להיות בעל עוצמה אנטי-מיקרוביאלית וגם נגד פטריות. זה עשוי לעזור גם בדלקת ובגרד. רשויות מסוימות, כמו קרן האקזמה הלאומית, אף מציעות לשטוף את אזורי הגוף המושפעים עם סבוני אבץ של פיריתיון.
תראה מוצרי OTC בריכוזים הנעים בין 1 ל -2 אחוזים. טיפוח ראש וכתפיים טיפול בקרקפת יבשה וכוח נוסף לכתפיים וכוח נוסף, למשל, מכילים ריכוז של 1 ו -2 אחוזים של אבץ פיריתיון, בהתאמה. שמפו נגד מפלים של Mountain Falls מכיל גם מרכיב זה.
שמפו המכיל חומצה סליצילית
חומצה סליצילית לא נבדקה היטב לגבי דלקת עור סבוראית כמו רכיבים אחרים. זה עשוי להיות שימושי כאשר משתמשים בו בשילוב עם טיפולים אחרים. היתרון העיקרי שלה הוא בכך שהוא מסייע בהפחתת קנה המידה על הקרקפת.
חומצה סליצילית היא החומר הפעיל ב- Neutrogena T / Sal Therapeutic, שמפו שנוסח במיוחד לניהול הצטברות הקרקפת.
שמפו המכיל קטוקונזול
לעומת זאת, קטוקונזאזול נגד פטריות נחקר היטב כטיפול בקשקשים ובמצבים הנלווים לכך. זה מעכב את צמיחת הפטרייה. לא רק זה, אלא שאזולים כמו קטוקונזול עשויים להיות בעלי תכונות אנטי דלקתיות קלות.
מרכיב זה זמין ב- OTC בשמפו כמו Nizoral Anti-Dandruff.
לאחר התסמינים הראשוניים שוככים, אנשים מסוימים מסוגלים לנהל את דרמטיטיס סבוריאה שלהם על ידי שימוש בשמפו קטוקונזול רק פעם או פעמיים בשבוע.
קטוקונזול נחשב לבטוח. מחקרים לא הראו כי הוא מגרה את העור או גורם לתופעות לוואי אחרות.
שמפו המכיל זפת פחם
זפת פחם מדכאת פטריות ומפחיתה את הדלקת. מרכיב זה עשוי אף להפחית את ייצור סבום.
מחקרים גילו כי זפת פחם יעילה באותה מידה כמו קטוקונזול עם יכולתו להפחית את צמיחת הפטרייה.
שמפו המכיל מרכיב זה כולל Neutrogena T / Gel Extra חוזק, PsoriaTrax ו- MG217.
לזפת פחם יש כמה תופעות לוואי הנלוות. אנשים מסוימים עשויים לפתח דרמטיטיס במגע על אצבעותיהם לאחר המריחה. סימני רעילות כוללים בחילה, הקאות ושתן שחור. זפת פחם עשויה להגדיל את הסיכוי להתפתחות סרטן מסוימים, כמו קרצינומה של תאים קשקשיים.
התרופות הטבעיות הטובות ביותר
מומלץ גם לנסות תרופות ביתיות DIY לפני שתגיע לטיפולי מרשם. אפשרויות טבעיות אלה מניבות תוצאות משתנות. המידע שתמצא באינטרנט על טיפולים אלה הוא לעתים קרובות אנקדוטלי. דון בכל הדאגה שיש לך עם הרופא שלך.
שמן קוקוס
לשמן הקוקוס יש תכונות אנטי-מיקרוביאליות ופטריות. הבלוגר סת 'פולינס משתף כי הוא טיפל בהצלחה בדלקת העור הסבוריאה שלו במשך למעלה מעשר שנים באמצעות מריחת מסכת שמן קוקוס - 1 כף שמן קוקוס בתולי נוסף - על קרקפתו לאחר השמפו. הוא עוקב אחר התהליך הזה רק פעמיים בשבוע, משאיר את השמן למספר שעות ואז שוטף אותו.
חומץ תפוחים
חומצה מאלית בחומץ תפוחים (ACV) עשויה לסייע בהשלת תאי עור עודפים על הקרקפת. לא רק זה, אלא שהחומצה האצטית שלו פועלת עלולה לשמש שמרים וחיידקים הגורמים לקשקשים.
וודא שאתה מרים ACV לא מסונן עם "האם" בתוכו. זנים מעובדים אינם מספקים את אותם יתרונות.
שלב מים חלקים וחלק ACV חלק אחד. אתה יכול להשאיר זאת בשיער לאחר שטיפה או שטיפה נקייה לאחר מספר שעות.
שמנים חיוניים
השמן האתרי Melaleuca alternifolia (שמן עץ התה) הוא תרופה אלטרנטיבית לטיפול במגוון מצבי עור עקב תכונותיו האנטיבקטריאליות, נוגדות הפטרייה והאנטי דלקתיות. למידע נוסף על שמן עץ התה לאקזמה.
שמן עץ התה בטוח בדרך כלל בעת יישום מקומי, אם כי אנשים מסוימים עשויים לחוות דרמטיטיס. שמפו שמן עץ התה ניתן להשיג גם ב- OTC בחנויות מזון טבעיות רבות. שמנים אתריים אחרים שעשויים לעזור בקשקשים כוללים עשב לימון ולבונה.
כדי להשתמש בשמנים לטיפול בקשקשים, תצטרך לדלל אותם תחילה עם דבש, שמן נשא (כגון קוקוס או זרעי ענבים), או עם השמפו הרגיל שלך. הוסף כמה טיפות ועסה את התערובת לקרקפת שלך. בואו לשבת עד 5 דקות לפני שטיפה.
דבש גולמי
הדבש הוא אנטי-מיקרוביאלי ומעניק לחות לעור, וכל זאת כשהוא מרכך שיער טוב. דבש גולמי אינו מעובד וארוז במיוחד בחומרים טובים כמו ויטמינים ומינרלים, חלבון ואנזימים. מריחתו על הקרקפת יכולה להיות מרגיעה ועלולה למנוע דלקות עור.
שלב 2 כפות דבש גולמי ולא מסונן עם 3/4 כוס מים. בוחשים להמסה ואז שוטפים את שיערך בתערובת. השתמש באצבעותיך כדי לעסות אותו מעל לקרקפת.
טיפים נוספים לדלקת עור סבוראית בקרקפת
מלבד מוצרים או רכיבים ספציפיים, ביצוע נוהגי היגיינה מסוימים עשוי לעזור גם בקשקשים.
- השתמש בשמפו OTC מדי יום עד להופעת התסמינים. לאחר מכן, השימוש בהם פעם עד שלוש פעמים בשבוע עשוי להספיק בכדי לנהל תסמינים.
- החלף בין שני סוגים או יותר של שמפו אם השימוש באחד אינו עושה את העבודה. עקוב אחר הוראות החבילה לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
- דלג על מוצרי סטיילינג כמו ספריי שיער וג'לים. הימנע גם ממוצרים לטיפול אישי המכילים אלכוהול. הם עלולים להחמיר את הגודל והגירוי.
- הסר קשקשים מהקרקפת על ידי מריחת שמן מינרלי או שמן זית. השאר אותו דולק כשעה לפני שאתה מסרק את שיערך ושטף אותו.
- גברים: שיער פנים שמפו באופן קבוע. בעוד שהקרקפת מקבלת את המוקד העיקרי, העור מתחת לזקנים ושפמים עשוי להגיב היטב לשמפו OTC. גילוח עלול גם לגרום לתופעות שלך לשכך.
- תינוקות: נסו שמפו ללא תרופות פעם ביום לכובע העריסה. מברשת בעלת זיפים עדינים עשויה לעזור להסיר בעדינות מאזניים לפני השטיפה. אם לא, נסה שמן מינרלי למשך מספר שעות ואז סירב בעדינות קשקשים.
דבר עם רופא
אם ניסיתם שמפו OTC או תרופות ביתיות אחרות ועדיין אינכם מוצאים הקלה, קבעו פגישה עם רופא. ישנם הרבה שמפו עם חוזק מרשם המכילים ריכוזים גבוהים יותר של חומרים פעילים שתוכלו לנסות.
ישנם גם טיפולים אחרים, כמו תרופות נגד פטריות, שעשויים להקל על מקרים חמורים יותר של דלקת עור סבוראית.