תגובת האישה הזו לשיימינג שומן בחדר הכושר תגרום לכם לרצות לעודד

תוֹכֶן

• סקירה עבור

שחייה היא אחד התרגילים האהובים על קנלי טיגמאן. יש משהו מרגיע בלהיות במים, ובכל זאת זה עדיין אימון קטלני לכל הגוף. אבל יום אחד, כשהבת ה-35 מניו אורלינס שחתה סיבובים בחדר הכושר, הזן שלה התנפץ כשהבחינה באישה עומדת ליד שפת הבריכה, צוחקת עליה בעודה מחזיקה את הטלפון שלה.

"היא צעקה שהיא 'צופה בלווייתנים'", אומר טיגמאן. "והיא צילמה אותי."

האם הזכרנו שטיגמן בגודל פלוס?

זר לוקח ממך בגד ים בלי רשותך הוא הסיוט של כל אישה, אבל ההתגרות השיימית השיימית הייתה אכזרית עוד יותר (אם זה אפשרי) כי טיגמאן (שמשקלו כ -300 קילו) שמרה על ירידה במשקל של למעלה מ -100 קילו מאז שהיא נפלה לפני מספר שנים, שברה את כף רגלה, ונזקקה לעזרתם של ארבעה גברים כדי לעלות במדרגות לקבלת טיפול רפואי כי היא שקלה יותר מ-400 קילו. זו, היא קבעה, הייתה הפעם האחרונה בה היא הולכת להיות חלשה, ומאז היא העמידה את הפעילות הגופנית והתזונה בראש סדר העדיפויות. למרות שהיא לא "רזה", טיגגמן ירדה במשקל, מרגישה מאושרת, הרבה יותר בריאה, והכי חשוב-מספיק חזקה לעשות מה שהיא רוצה. (האם ידעת ששיימינג בשומן עלול להרוס את גופך?)

וטיג'מאן לא התכוון לתת לאישה אקראית לקרוע אותה, במיוחד לא לאחר שהיא רשמה שחייה של קילומטר וחצי-הישג שידחוק את רוב חובבי הכושר. אז היא שחתה ממש אל האישה וחזרה: "טוב, אחד מאיתנו מוריד את התחת ואחד מאיתנו הוא פשוט חמור!"

די לגרום לכל אחד לקום ולעודד, אך כשהמשיכה בחיקה, היא חשבה מחדש על הקאמבק הזועם שלה. "לאחר שהכאבים שלי התפוגגו, ריחמתי עליה כי אני לא יכול לדמיין שאי -פעם הייתי מספיק אומלל כדי לקרוע מישהו שעובד כל כך קשה כדי להיות טוב יותר", אומר טיג'גמן.

"אני לא רוצה לגרום לזה להישמע כאילו זה לא כאב כי זה כאב, אבל, למרבה הצער, בשלב זה צברתי כל כך הרבה ניסיון בשיימינג שומן שלמדתי להפסיק לתת לזה להגדיר אותי", היא מסבירה. (פססט ... אפילו סלבס כמו קלואה קרדשיאן לא מצליחים להתנתק משונאי דימוי גוף.)

עם זאת, זה לא סוף הסיפור. כמה חודשים לאחר תקרית "תצפית הלוויתן", טיגמן נתקל באותה אישה בשיעור זומבה. והפעם הייתה זו האישה שנעצרה נשימה. זו הייתה ההזדמנות המושלמת לנקמה-אבל היא לא ניצלה זאת. במקום זאת, היא הציעה חסד והבנה.

"בזמן שכולנו נהנינו ונראינו מטופשים, היא כל כך כעסה על עצמה על שלא הסתדרה", היא אומרת. "אז דיברתי איתה אחרי השיעור הזה ואמרתי, 'מי שאמר לך שאתה לא מספיק טוב, מלא שטויות'".

האישה פרצה בבכי ונתנה לטיג'מאן התנצלות שהגיעה מזמן. טיגגמן לא שמחה בצערה של האישה השנייה. אבל "זה עוזר להבין למה אנשים כל כך מרושעים, למרות שהם באמת לא צריכים להיות", היא אומרת.

"יש לי הרבה חברים שתמיד כל כך כועסים על החברה על הדרך שבה הם מתייחסים לאנשים כמוני. וגם כעסתי הרבה זמן, אבל כל מה שהוביל היה ליותר עלייה במשקל ואומללות", היא מוסיפה. "האמרה הישנה 'אנשים כואבים פוגעים באנשים' נכונה. ועכשיו אני בוחרת לא לעשות זאת".

ואם תוכל לתת עצה אחת לאותה אישה? "הדבר החשוב ביותר שלמדתי הוא לאהוב את עצמי מספיק כדי להמשיך ולנסות להיות טוב יותר", היא אומרת. וזו הסיבה שתראה אותה בחזרה בבריכה היום ומחרת ומחרתיים - בלי קשר למי צופה. (בהשראה? קרא "אני 200 פאונד וחזק יותר מאי פעם.")

סקירה עבור