מה יוצר את תחושת העקצוץ בגבי?

תוֹכֶן

• עקצוץ הגב גורם בגב העליון
• פלקסופתיה ברכיאלית
• פיברומיאלגיה
• רדיקולופתיה צווארית
• השלט של לרמיט
• עקצוץ הגב גורם בגב האמצעי
• שַׁלבֶּקֶת חוֹגֶרֶת
• עקצוץ הגב גורם בגב התחתון
• פריצת דיסק
• היצרות בעמוד השדרה
• נָשִׁית
• טיפולים בבית
• דחיסה קרה וחמה
• מנוחה
• תרופות OTC
• יציבה טובה
• מֶרחָץ
• טיפולים אלטרנטיביים
• יוֹגָה
• אַקוּפּוּנקטוּרָה
• לְעַסוֹת
• מתי לפנות לרופא
• להסיר

מהם התסמינים של עקצוץ בגב?

תחושת עקצוצים בגב מתוארת בדרך כלל כתחושת סיכות ומחט, צורבת או "זוחלת". בהתאם לסיבה ולמיקום שלה, התחושה יכולה להיות כרונית או קצרת מועד (חריפה). חפשו טיפול רפואי מיידי אם העקצוץ מלווה ב:

• חולשה פתאומית ברגליים
• בעיות הליכה
• אובדן שליטה בשלפוחית ​​השתן או במעי

תסמינים אלה בנוסף לתחושת גב עקצוץ עלולים לאותת על מצב חמור יותר הנקרא פריצת דיסק מסיבית (תסמונת cauda equina) או גידול בעמוד השדרה.

עקצוץ הגב גורם בגב העליון

עקצוצים בגב נגרמים בדרך כלל על ידי דחיסת עצבים, נזק או גירוי. גורמים מסוימים כוללים:

פלקסופתיה ברכיאלית

מקלעת הברכיאל היא קבוצת עצבים בעמוד השדרה השולחת אותות לכתפיים, לזרועות ולידיים. אם עצבים אלה נמתחים או דחוסים, יכול להתפתח כאב צורב ומעקצץ.

ברוב המקרים הכאב מורגש בזרוע ונמשך רק זמן קצר. העוקץ יכול להקרין סביב הצוואר והכתפיים. הטיפול כולל:

• תרופות נגד כאבים
• סטרואידים להפחתת דלקת
• פיזיותרפיה

פיברומיאלגיה

פיברומיאלגיה היא הפרעה במערכת העצבים המרכזית המייצרת כאבי שרירים ועייפות נרחבים. כאב, נע בין עמום וכואב לעקצוץ, לרוב גרוע יותר באזורים בהם יש הרבה תנועה, כמו הכתפיים והצוואר. לעתים קרובות מטפלים במצב:

• משככי כאבים
• נוגדי דלקת
• מרפי שרירים
• תרופות נוגדות דיכאון, אשר יכולות לסייע בהקלה על כאבים ותסמיני דיכאון העלולים להופיע כאשר חולים עם פיברומיאלגיה

רדיקולופתיה צווארית

רדיקולופתיה צווארית היא עצב צבוט המתרחש בעמוד השדרה בתוך הצוואר. עצב בצוואר יכול להתכווץ (או לדחוס).

זה קורה כאשר אחד הדיסקים בולמי הזעזועים שנמצאים בין כל חוליה (עצמות עמוד השדרה) מתמוטט, מתנפח או "בקע", ולוחץ על עצבים רגישים. זה קורה לעתים קרובות בגלל הזדקנות או מכניקת גוף לא נכונה.

בנוסף לחוסר תחושה וחולשה בזרוע, יכול להיות גם כאב עקצוצי בכתף ​​ובצוואר. רוב המקרים יחלימו עם:

• מנוחה
• שימוש בצווארון צוואר להגבלת טווח התנועה
• משככי כאבים ללא מרשם (OTC)
• פיזיותרפיה

השלט של לרמיט

הסימן של לרמיט הוא תחושה דמוית הלם הקשורה לטרשת נפוצה (MS), הפרעה נוירולוגית. על פי האגודה לטרשת נפוצה באמריקה, כ -40% מהאנשים עם טרשת נפוצה חווים את סימנו של לרמיט, במיוחד כאשר הצוואר מתכופף קדימה.

הכאב נמשך בדרך כלל רק שניות אך יכול לחזור על עצמו. אין טיפול ספציפי לסימן של לרמיט, אם כי סטרואידים ומשככי כאבים הם טיפולים נפוצים לטרשת נפוצה.

עקצוץ הגב גורם בגב האמצעי

שַׁלבֶּקֶת חוֹגֶרֶת

שלבקת חוגרת הוא זיהום הנגרם על ידי אותו וירוס המייצר אבעבועות רוח (וירוס זוסטר). זה משפיע על קצות העצבים.

ברגע שיש לך אבעבועות רוח, הנגיף יכול להיות רדום במערכת שלך במשך שנים. אם הוא הופעל מחדש, הוא נראה כפריחה שלפוחית ​​העוטפת לעיתים קרובות את פלג הגוף העליון ומייצרת כאב עקצוץ או צריבה. הטיפול כולל:

• משככי כאבים (כולל חומרים נרקוטיים במקרים מסוימים)
• תרופות אנטי-ויראליות
• נוגדי פרכוסים
• סטֵרֵאוֹדִים
• מרדים תרסיסים מקומיים, קרמים או ג'לים
• תרופות נוגדות דיכאון

עקצוץ הגב גורם בגב התחתון

פריצת דיסק

פריצת דיסק יכולה להופיע בכל מקום לאורך עמוד השדרה. עם זאת, הגב התחתון הוא מקום נפוץ. הטיפול מורכב מ:

• מנוחה
• קרח
• משככי כאבים
• פיזיותרפיה

היצרות בעמוד השדרה

היצרות בעמוד השדרה היא היצרות של עמוד השדרה. היצרות זו יכולה ללכוד ולצבוט שורשי עצבים. על פי המכללה האמריקאית לראומטולוגיה, דלקת מפרקים ניוונית גורמת לה.

היצרות בעמוד השדרה הופכת נפוצה יותר ככל שאנשים מזדקנים. כל אדם בן 50 ומעלה נמצא בסיכון. כמו צורות אחרות של דלקת פרקים, ניתן לטפל בדלקת מפרקים ניוונית באמצעות:

• משככי כאבים
• נוגדי דלקת
• מרפי שרירים
• סטֵרֵאוֹדִים

נָשִׁית

העצב הסיאטי עובר מגב התחתון אל הישבן והרגליים. כאשר העצב דחוס - אשר היצרות בעמוד השדרה או פריצת דיסק עלולים לגרום - ניתן לחוש בכאב עקצוץ ברגליים. כדי להקל על הכאב, הרופא שלך עשוי לרשום:

• נוגדי דלקת
• משככי כאבים
• מרפי שרירים
• תרופות נוגדות דיכאון

טיפולים בבית

בנוסף לפנייה לטיפול רפואי, תוכל לנסות כמה מהטיפולים הבאים בבית:

דחיסה קרה וחמה

עוטפים קרח במגבת ומניחים אותו על האזור הכואב למשך 20 דקות בכל פעם, מספר פעמים ביום. השתמש בקרח עד שהדלקת שוככת, ואז הוסף חום אם אתה מוצא את זה נוח.

מנוחה

תנוח, אבל אל תישאר במיטה יותר מיום-יומיים כדי למנוע נוקשות שרירים. שינה במצב של עובר יכולה להוריד לחץ מעל עמוד השדרה.

תרופות OTC

קח משככי כאבים כמו פרצטמול (טיילנול) או איבופרופן (אדוויל) בהתאם להוראות.

יציבה טובה

עמדו עם הכתפיים לאחור, הסנטר למעלה והבטן תחובה.

מֶרחָץ

קח אמבטיה חמה מעט עם תכשיר שיבולת שועל OTC להרגעת עור עקום.

טיפולים אלטרנטיביים

יוֹגָה

על פי ניתוח שנערך מספר מחקרים על יוגה וכאבי גב תחתון כרוניים, למשתתפים שביצעו יוגה היו פחות כאבים, מוגבלות ותסמיני דיכאון מאשר אלו שלא עשו יוגה.

שוחח עם הרופא שלך כיצד תוכל להוסיף יוגה לתוכנית הטיפול שלך בכאבי גב תחתון.

אַקוּפּוּנקטוּרָה

על פי המחקר עולה כי דיקור סיני הוא טיפול יעיל להקלה על כאבי גב תחתון. כדי להפחית את הסיכון לתופעות לוואי, פנה לדיקור מומחה מנוסה.

לְעַסוֹת

A מראה שעיסוי רקמות עמוק עשוי להועיל יותר מעיסוי טיפולי כטיפול בכאבי גב כרוניים. עם זאת, קיים חסרון פוטנציאלי. בעוד שעיסוי עשוי להרגיש טוב, ההשפעות המקלות על הכאב שלו הן בדרך כלל קצרות טווח.

מתי לפנות לרופא

פנה לרופא כאשר הכאב שלך הופך מוגזם או מתמשך, או שהוא משפיע על הפעילות היומיומית שלך יותר מכמה ימים. סימנים אחרים שאתה זקוק לעזרה רפואית כוללים:

• כאבי גב יחד עם חום, צוואר נוקשה או כאב ראש
• קהות או חולשה הגוברת בידיים או ברגליים
• בעיות איזון
• אובדן שליטה על שלפוחית ​​השתן או המעיים

להסיר

לתחושת עקצוץ בגב יכולות להיות מגוון סיבות. רוב המקרים נובעים מדחיסת עצבים ותקשורת לא נכונה בין מערכת העצבים והמוח. מנוחה, משככי כאבים, נוגדי דלקת ופיזיותרפיה הם טיפולים סטנדרטיים ויעילים.

במקרים חמורים, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על סמים או ניתוחים כדי להקל על הלחץ על העצבים הצבוטים.

בעיות עצביות רבות נובעות מהזדקנות ומחלות דיסק ניווניות. אתה יכול לעזור לשמור על בריאות הגב על ידי פעילות גופנית, שמירה על משקל תקין, תרגול מכונאי גוף טובים והפסקת עישון.

הניקוטין בסיגריות עלול להפריע לזרימת הדם, ובכך סביר יותר שתיתקל בניוון דיסק.