7 טיפים למשרה הראשונה שלך עם קוליטיס כיבית

תוֹכֶן

• 1. קבל טיפול ב- UC
• 2. בקש התאמות
• 3. קבל שולחן ליד חדר האמבטיה
• 4. אימוץ לוח זמנים גמיש
• 5. חפש בעלות ברית
• 6. קחו הפסקות
• 7. קבל מקום חניה קרוב
• להסיר

נחיתה של העבודה הגדולה הראשונה שלך יכולה להיות מרגשת. סוף סוף אתה בדרך לקריירה שתמיד רצית. אבל אם יש לך קוליטיס כיבית (UC), אתה עלול להרגיש חרדה לנהל את הסימפטומים שלך במשרד מבלי להרגיש נבוך.

UC מכה לעתים קרובות בזמן החיים כשאתה יוצא לקריירה. והתסמינים שלה יכולים להשפיע ממש על יום העבודה שלך, ועל היכולת שלך להתקדם במקצוע שלך.

במחקר אחד, כמעט מחצית מהאנשים שנסקרו אמרו כי UC משפיעה על סוג העבודה שהם יכולים לבצע. כמעט 64 אחוזים אמרו שהם נאלצו להתקשר לחולים בגלל התסמינים. אם UC יאלץ אותך להחמיץ יותר מדי עבודה, אתה עלול לדאוג שתאבד את העבודה שלך.

להלן שבעה טיפים להקל על המעבר לשוק העבודה, ולהפחתת ההשפעה של UC על הקריירה שלך.

1. קבל טיפול ב- UC

התחלת הטיפול בהקדם האפשרי לאחר האבחון תבטיח את התוצאה הטובה ביותר האפשרית, הן למצבך והן לקריירה שלך.

תרופות כמו האמינוזליצילטים (5-ASAs), סטרואידים וקורטיקוסטרואידים ומדי חיסון מדכאים דלקת ומעניקים למעי הגס שלך זמן להחלים. אילו מהטיפולים הללו מרשם הרופא שלך תלוי בחומרת המחלה שלך.

המטרה של הטיפול ב- UC היא להכניס אותך לרמיסיה. לאחר שהשגתם את זה והתסמינים שלכם בשליטה, תוכלו לדאוג פחות מהתסמינים שיבקעו את חיי העבודה ואת סיכויי הקריירה שלכם.

2. בקש התאמות

על פי חוק אמריקאים עם מוגבלות (ADA), אם אתה כשיר לתפקידך ויכול להתמודד עם תפקידיו הבסיסיים, יש לך זכות לבקש התאמות כדי להקל על העבודה הזו.

כדי לגלות אילו מקומות אירוח מתאימים לכם ביותר, דברו עם מנהל משאבי אנוש בעבודה. תצטרך לגלות שיש לך UC. להיות כנה יאפשר לך לקבל את העזרה הדרושה לך.

המשך לקרוא כדי לקבל כמה רעיונות למגורים ב- UC.

3. קבל שולחן ליד חדר האמבטיה

אחד מאכסניה הקלים ביותר שהחברה שלך יכולה לעשות הוא לתת לך שולחן קרוב לשירותים. מיקום נוח זה יכול להיות מציל חיים אמיתי כאשר אתה מרגיש צורך דחוף ללכת.

4. אימוץ לוח זמנים גמיש

אם חיית עם UC במשך פרק זמן כלשהו, ​​אתה יכול לדעת אילו זמנים ביום יכולים להיות לך קשה במשרד.

אם אתה תמיד צריך להשתמש בשירותים לאחר ארוחת הבוקר, יתכן שיהיה לך קל יותר לזמן התחלה מאוחר. אבל אם אתה מותש עד אמצע אחר הצהריים, כניסה למשרד מוקדם יותר ויצאת עד אמצע היום עשויה להיות לוח הזמנים האידיאלי.

שאל משאבי אנוש אם אתה יכול להתאים את שעות העבודה שלך בכדי להתאים. תלוי איך אתה מרגיש, אתה יכול לבחור שעת התחלה מאוחרת יותר או לעבוד אחר הצהריים מהבית. ייתכן שתוכל אפילו לנהל תקשורת טלפונית כמה ימים בשבוע, תלוי במיקומך.

כמו כן, שקלו לנהל משא ומתן על חופש נוסף. זה יכול להועיל אם יש לך פגישות רפואיות תכופות, או שאתה לפעמים לא מרגיש מספיק טוב לעבוד.

5. חפש בעלות ברית

יתכן שלא תרצה למסור את מצבך לכל מי שאתה עובד איתו, וזה בסדר אם לא תעשה זאת. אבל יכול להיות מועיל שיהיו לך רק כמה עמיתים מוכרים שאתה סומך עליהם. יהיה להם הגב והכיסוי עבורך כשאתה צריך לרוץ לשירותים במהלך פגישה או ללכת הביתה מוקדם.

6. קחו הפסקות

אם אתה מקבל מספר מוגבלת של הפסקות בכל יום, בקש זמן נוסף. יתכן שתצטרך להחליק לשירותים או לנמנם במהירות, ואתה רוצה לוודא שמישהו יהיה שם לכסות עבורך.

הפסקות מועילות גם אם אתם אוכלים מספר ארוחות קטנות בכל יום, או שאתם צריכים כמה דקות לקחת את התרופות שלכם.

7. קבל מקום חניה קרוב

עייפות יכולה להקשות על הליכה למרחקים ארוכים. UC אולי לא תעפיל אותך לתג חניה נכה, אך ייתכן שהחברה שלך תוכל לספק לך מקום ייעודי ליד חזית המגרש.

להסיר

לקיים UC יכול להיות קשה בקריירה חדשה. הפוך את המעבר לקל יותר על ידי בקשת מחלקת משאבי האנוש שלך לגבי התאמות שאתה צריך כדי לעבור את היום.

ברגע שהאירועים הללו נמצאים במקום, הם לא נקבעים באבן. שנה אותם לפי הצורך לסביבת העבודה האופטימלית. זכור, ככל שאתה נוח יותר, כך תוכל לבצע את עבודתך טוב יותר.