אפליקציות ה- ADHD הטובות ביותר לשנת 2019
מְחַבֵּר:
Louise Ward
תאריך הבריאה:
7 פברואר 2021
תאריך עדכון:
8 יולי 2025
תוֹכֶן
הפרעת קשב וריכוז (ADHD) היא הפרעה שקשורה לרוב בילדים, אך יותר מ- 9 מיליון מבוגרים אמריקאים חיים גם הם עם המצב. הפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים עלולות לגרום לבעיות בתפקוד המבצע. פירוש הדבר שאנשים עם המצב עשויים להתקשות ליזום משימות, לעבור, לזכור דברים או לנהל מורכבות.
אנשים רבים מצאו הצלחה בהאצלת משימות זיכרון ופרודוקטיביות חשובות למכשירים הניידים שלהם. יישומים זמינים שיעזרו לכם לארגן, לתעדף ולבנות מבנה בחייכם. ריכזנו את האפליקציות הטובות ביותר עבור הפרעות קשב וריכוז כדי לעזור להוריד את העומס.
עקב
Evernote
זכור את החלב
Dropbox
אסאנה
הצלה
Wunderlist
טודואיסט
מיקוד מוח
אמנדה דויל היא עורכת בריאות מבוססת בוסטון, מדריכת כושר למחול לשעבר וחוקרת מדעי המוח הקודמת. היא נלהבת מהשקעות, טוב לב, שפה מודעת ומגרה את התמצית של החוויה האנושית.
בחירה של הקוראים
אפשרויות כירורגיות לטיפול בסיבות לנחירות מוגזמות
בעוד שרוב האנשים נוחרים מדי פעם, יש אנשים שיש להם בעיה ארוכת טווח עם נחירות תכופות. כשאתה ישן הרקמות בגרון שלך נרגעות. לפעמים רקמות אלה רוטטות ויוצרות צליל קשה או צרוד. גורמי סיכון לנחירות כוללים:עודף...
שרדתי 8 קרבות סרטן. להלן 5 שיעורי חיים שלמדתי
במהלך 40 השנים האחרונות הייתה לי היסטוריה מאוד מעורבת ולא יאמינה עם סרטן. לאחר שנלחמתי בסרטן לא פעם, לא פעמיים, אלא שמונה פעמים - ובהצלחה - מיותר לציין שנלחמתי זמן רב וקשה להיות שורד. למזלי, זכיתי גם ...