תרופות ביתיות לשפעת ולהצטננות

תוֹכֶן

• תרופות ביתיות לשפעת
• 1. מיץ תפוזים עם לימון ופרופוליס
• 2. תה ג'ינג'ר עם לימון
• 3. מיץ אקרולה
• 4. מיץ תפוחים עם דבש
• 5. סירופ שום
• 6. תה ריאות
• 7. מיץ קשיו
• 8. משקה שפעת חם

הטיפול הביתי בשפעת מורכב מנטילת מיצי פירות עשירים בוויטמין C ותה עם תכונות אנטי דלקתיות המסייעות להילחם בתסמיני שפעת, כולל כאבי גרון, שיעול ונזלת, למשל. בנוסף, חשוב לשתות הרבה מים כדי לחלחל את ההפרשות ולאכול מזון רך כדי לא לגרות את הגרון בעת ​​הבליעה.

חשוב גם להימנע מטיוטות, לא להיות יחפות, להתלבש כראוי לעונה ולשתות הרבה מים, מיץ או תה כדי להקל על ההפרשות, מה שמקל על חיסולם. בנוסף, מזון חשוב מאוד גם להתאושש מהר יותר. בדוק טיפים נוספים להפחתת תסמיני השפעת.

תרופות ביתיות לשפעת

תרופות ביתיות לשפעת אינן מחליפות את הטיפול המומלץ על ידי הרופא, אלא רק עוזרות לשיפור החסינות ומשלימות את הטיפול המצוין, ומקדמות התאוששות מהירה יותר. מומלץ ליטול תה שפית ומיצים מיד לאחר ההכנה על מנת שלא יאבדו חומרים מזינים.

כמה אפשרויות לטיפול ביתי בשפעת הן:

1. מיץ תפוזים עם לימון ופרופוליס

מיץ זה עשיר בויטמין C, ומסייע בהגברת החסינות. להכנת המיץ פשוט סוחטים 2 תפוזים + 1 לימון וממתיקים בדבש, מוסיפים לבסוף 2 טיפות תמצית פרופוליס.

2. תה ג'ינג'ר עם לימון

התה הזה, מלבד היותו עשיר בוויטמין C, נוגד דלקת וכדי להכין אותו, פשוט מכניסים 1 ס"מ ג'ינג'ר לכוס מים אחת ומרתיחים. הוסף טיפות לימון בהמשך.

3. מיץ אקרולה

בדומה לתפוז ולימון, האקרולה עשירה בוויטמין C, המגרה את תפקודם התקין של תאי ההגנה בגוף. להכנת מיץ acerola צריך להכניס לבלנדר 1 כוס acerolas עם מים ולהכות היטב. ואז מסננים, ממתיקים בדבש ושותים זמן קצר לאחר מכן.

4. מיץ תפוחים עם דבש

מיץ זה הוא חומר מעייף נהדר, המסייע בחיסול ההפרשות המשותפות לייצור ולהצטברות במהלך השפעת. לשם כך, יש לשים ולערבב בתערובת 2 תפוחים, 1 כוס מים ו 1/2 לימון. ואז מסננים, ממתיקים בדבש ושותים.

5. סירופ שום

לשום יש תכונות מיקרוביאליות, בנוסף לסייע בשיפור המערכת החיסונית ולהילחם בשפעת. להכנת תה מומלץ להרתיח 150 מ"ל מים ו- 200 גרם סוכר. מוסיפים בהדרגה 80 גרם שום פירה ומרתיחים במשך 10 דקות. מסננים ולקחת 2 כפות ביום.

6. תה ריאות

כמו מיץ תפוחים עם דבש, גם לתה הריאתי יש תכונות מכייחות, המסייע לשחרור ההפרשה המיוצרת בשפעת ולהקלה על הסימפטומים. ניתן להכין את התה על ידי הנחת כף אחת של עלי ריאה מיובשים בכוס מים רותחים. מסננים ומקבלים חום.

7. מיץ קשיו

קשיו הוא גם פרי עשיר בוויטמין C, ונחשב גם כאופציה נהדרת להילחם בשפעת. להכנת המיץ פשוט הכניסו 7 קשיו לבלנדר עם 2 כוסות מים והמתיקו בדבש.

8. משקה שפעת חם

מתכון תוצרת בית זה אמור לשפר את תחושת אי הנוחות הקשורה למצבים דמויי שפעת, אך הוא אינו תחליף לתרופות, כאשר יעץ הרופא.

רכיבים

• 300 מ"ל חלב;
• 4 פרוסות דקות של שורש זנגביל;
• כפית אחת של כוכב אניס;
• מקל קינמון אחד.

מצב הכנה

מכניסים את כל המרכיבים לתבנית ומביאים לרתיחה כמה דקות, אחרי שהחלב מתחיל לבעבע, המתינו על האש עוד 2 דקות. ממתיקים בדבש ושותים חם לפני השינה.

הכירו תרופות ביתיות אחרות לשפעת על ידי צפייה בסרטון הבא: