האפליקציות הטבעוניות הטובות ביותר של השנה

תוֹכֶן

• 1. 21 יום קיקסטארט טבעוני
• 2. הו היא זוהרת
• יתרונות
• חסרונות
• 3. מפלצת אוכל
• 4. אלטרנטיבות Veggie
• יתרונות
• חסרונות
• 5. gonutss
• יתרונות
• חסרונות
• 6. BevVeg
• 7. HappyCow
• יתרונות
• חסרונות
• 8. אמינו טבעוני
• יתרונות
• חסרונות
• 9. VegMenu
• יתרונות
• חסרונות
• 10. תוספים טבעוניים
• יתרונות
• חסרונות

להקפיד על תזונה טבעונית פירושו לא לאכול מוצרים מן החי. זה כולל בשרים, ביצים, חלב ולפעמים דבש. אנשים רבים גם בוחרים להימנע מללבוש או להשתמש במוצרים מן החי, כולל עור ופרווה.

אמנם ישנם יתרונות בריאותיים פוטנציאליים רבים של דיאטות טבעוניות, כולל בריאות לב טובה יותר, ירידה במשקל ואתיקה, אך אנשים חייבים לנקוט משנה זהירות בכדי לקבל חומרים מזינים חשובים העשויים להיות חסרים תזונה טבעונית. אלה כוללים חלבון, ברזל, ויטמין B-12 וסידן.

אם אתה שוקל אורח חיים טבעוני, שוחח עם רופא או דיאטנית רשומה כדי להבין את האיזון הנכון בין מזון ותוספי מזון. זה חשוב במיוחד לילדים ולאנשים בהריון או מניקה.

בעקבות תזונה טבעונית בפעם הראשונה יכול להרגיש מכריע או מגביל בהתחלה, מכיוון שמזונות נפוצים רבים מכילים מוצרים מן החי הנסתר, במיוחד חלב וביצים.

למרבה המזל, בעזרת אפליקציה אמינה תוכלו למצוא את המסעדות, המוצרים, המתכונים וההחלפות הטובים ביותר לטבעונים באמצעות הטלפון שלכם.

במאמר זה אנו מספקים רשימה שימושית של האפליקציות הטבעוניות הטובות ביותר הקיימות בשנת 2020.

1. 21 יום קיקסטארט טבעוני

דירוג אייפון: 4 כוכבים

2. הו היא זוהרת

דירוג אייפון: 5 כוכבים

דירוג אנדרואיד: 5 כוכבים

מחיר: 1.99 דולר לאייפון, 2,49 דולר לאנדרואיד

Oh She Glows היא אפליקציית מתכונים צמחית שמושכת אותך פנימה. צילום אלגנטי, עיצוב פריך וכמות בריאה של שטח לבן מאפשרים לצוץ צבעי אוכל עזים. חפש לפי עונה, סוג מנה ועוד כדי למצוא ולנסות מגוון מתכונים טעימים.

האפליקציה מוצגת על ידי אנג'לה לידון, מחברת ספרי הבישול הנמכרת ביותר של הניו יורק טיימס. באפליקציה היא משתפת את המתכונים הפופולריים ביותר שלה מהבלוג עטור הפרסים שלה, OhSheGlows.com.

תוכלו לקחת מתכונים במצב לא מקוון מטעמי נוחות כשאתם קונים או מבשלים. התאימו את המתכונים שלכם, הוסיפו תווי בישול משלכם, והעלו מרכיבים והוראות תוך כדי.

יתרונות

• לכל מתכון מידע תזונתי מפורט.
• תוכלו למיין את המתכונים לפי עונה וחג לגישה מהירה למתכונים הרלוונטיים ביותר.
• מתכונים פופולריים מציגים לכם חמישה מתכונים פופולריים שמשתמשים אחרים מבשלים בכל זמן נתון.
• יש יכולת נגד נעילה, מה שאומר שלא תצטרך לפתוח את הטלפון ברציפות בידיים רטובות או מלאות אוכל.

חסרונות

• אפליקציה זו מציעה 160 מתכונים ומעלה, בעוד שאפליקציות אחרות מספקות מספר רב יותר של רעיונות למתכונים.

3. מפלצת אוכל

4. אלטרנטיבות Veggie

דירוג אייפון: בלי דירוג

דירוג אנדרואיד: 4.5 כוכבים

מחיר: חינם

מחפש תחליף לביצים, חלב או בייקון? ל- Veggie Alternatives יש את התשובות. אפליקציה זו היא בחירה מצוינת עבור אנשים המעוניינים לנסות דיאטה טבעונית אך מודאגים מהגבלת הבחירות שלהם.

האפליקציה מתגאה ביותר מ -300 חלופות ידידותיות לבעלי חיים עבור כל המאכלים האהובים עליכם. הוא מתאר חלופות מוצעות ממותגים טבעוניים מובילים ואף מספק מידע על מחירים ורעיונות למתכונים.

האפליקציה מכילה גם חינוך טבעוני, כולל היתרונות של טבעונות. הממשק היעיל של Veggie Alternatives מאפשר להחליף מרכיבים שרוצים או זקוקים לכם.

יתרונות

• העוזר החכם ממליץ על מוצרים ומתכונים שעשויים למצוא חן בעיניכם.
• האפליקציה מארחת פורומים כדי שתוכלו לשוחח עם אנשים דומים לאופן.
• זה בחינם להורדה ושימוש.

חסרונות

• האפליקציה מפרטת מוצרים ממותגים רבים שיכולים להיות יקרים או שקשה למצוא באזורים מסוימים.

5. gonutss

דירוג אייפון: 4.5 כוכבים

דירוג אנדרואיד: 4.5 כוכבים

מחיר: חינם

Gonutss ממתג את עצמו כ"מתרגם טבעוני ", כלומר עוזר לכם למצוא מתכונים טבעוניים ותחליפים למאכלים ומרכיבים נפוצים. זה גם מדגיש מוצרים טבעוניים וחומרי גלם.

האפליקציה מכילה מאות מוצרים טבעוניים, מתכונים ומרכיבים. אתה יכול להתאים את החיפוש שלך עם פילטרים כמו שאינם GMO, ללא בוטנים, גולמי, סחר הוגן או ללא סוכר.

התכונות הטובות ביותר עשויות להיות מחשבוני האפליקציה. מחשבון האפייה ללא ביצים עוזר לכם להתאים מתכונים לא טבעוניים. מחשבון החלבונים עוזר לייעל את צריכת החלבון לצרכים התזונתיים שלך.

יתרונות

• Veganpedia מאפשר לך ללמוד הכל על חומרי הגלם שנכנסים לאוכל טבעוני.
• האפליקציה מציעה מחשבון חלבונים שיעזור לכם לשמור על כושר.
• זה בחינם להורדה ושימוש.

חסרונות

• יישומים אחרים עשויים לספק מספר רב יותר של רעיונות למתכונים, אך עם אפליקציה חינמית, לא כואב לנסות זאת.

6. BevVeg

7. HappyCow

דירוג אייפון: 5 כוכבים

דירוג אנדרואיד: 5 כוכבים

מחיר: 3.99 דולר לאייפון, אנדרואיד

עבור טבעונים וצמחונים מתמצא בנסיעות, HappyCow הוא חובה. עם הדרכה ליותר מ -180 מדינות, תוכלו למצוא אוכל טבעוני כמעט בכל מקום אליו תגיעו.

אפליקציה זו מאפשרת לכם לחפש מסעדות לפי מילות מפתח או פילטרים, עם בסיס נתונים של למעלה מ -120,000 עסקים ידידותיים לטבעונים.

אתה יכול לגלוש במפות אינטראקטיביות כדי למצוא את האפשרויות הקרובות ביותר שלך. חיפוש לפי מסעדות הפתוחות כרגע יכול לחסוך לך זמן, במיוחד בדרכים.

אתה יכול לקרוא ביקורות כדי לראות אם מקום מתאים לטעמך ואז לאחר שתנסה אותו תוכל לשמור אותו כמועדפים שלך כדי שתדע היכן לבקר (או לא לבקר) שוב. אם תהיה ללא Wi-Fi נייד או שירות אלחוטי, תכנן מראש ושמור את פרטי המסעדה במצב לא מקוון.

האפליקציה מכסה גם נקודות עניין, כמו חנויות, משאיות מזון, בתי קפה ושווקי חקלאים. הוא כולל גם צימרים ומלונות ידידותיים לטבעונות. ואם אתה רוצה להישאר, אתה יכול לסנן לפי משלוח ולהוציא.

יש גרסת אנדרואיד בחינם עם יכולות מוגבלות.

יתרונות

• אפליקציה זו מסייעת לכם למצוא אוכל טבעוני בזמן נסיעה ומכסה מעל 180 מדינות.
• תכונת הקהילה מאפשרת לך ליצור קשר עם אחרים כדי להכיר חברים חדשים במקום או בחו"ל. תוכלו גם להעלות ולשתף תמונות של המאכלים שתמצאו.
• הוא מציע תמיכה בשפה לסינית, הולנדית, אנגלית, צרפתית, גרמנית, עברית, איטלקית, יפנית, פולנית, ספרדית ופורטוגזית.
• אתה יכול גם להשתמש בו קרוב יותר לבית כדי לגלות אפשרויות שאתה עלול להחמיץ.

חסרונות

• האפליקציה אמנם מכסה מגוון רחב של מסעדות טבעוניות, אך אף אפליקציה לא יכולה לכלול כל מסעדה אוכלי כל שמציעה אפשרויות טבעוניות, ולכן כדאי לבדוק מקורות אחרים לפני שתחליט גם על מסעדה.

8. אמינו טבעוני

דירוג אייפון: 5 כוכבים

דירוג אנדרואיד: 5 כוכבים

מחיר: חינם

אמינו טבעוני מתחבר לצד החברתי של הטבעונות. האפליקציה מחברת אותך לקהילה של טבעונים אחרים. אתה יכול ליצור פרופיל ולשוחח עם אחרים שחולקים את הדיאטה שלך.

באפליקציה תוכלו למצוא טבעונים משפיעים באמצעות ציון המוניטין ולעקוב אחר המועדפים עליכם, או לבנות לעצמכם עוקבים על ידי שיתוף עצות, טריקים, מתכונים ועוד.

האפליקציה מציעה גם ספריית מתכונים להתנסות. נאבקים להשיג מנה בדיוק? פרסם שאלה בנושא ותן לטבחים טבעוניים אחרים לחלוק את הטיפים והטכניקות שלהם.

האפליקציה אפילו מציעה אנציקלופדיה טבעונית המקשרת למתכונים, בלוגים טבעוניים, מידע תזונתי ומסעדות. בדוק את החדשות האחרונות, מוצרים טבעוניים, פריצות אורח חיים חכמות.

יתרונות

• תכונות הקהילה מאפשרות לך להתחבר לטבעונים אחרים באמצעות צ'אט, שיתוף מתכונים והצגת היצירות הטבעוניות שלך.
• בדוק ותרום לקטלוג הטבעוני, מקום ללמוד ולשתף את כל הדברים הטבעוניים.
• זה בחינם להורדה ושימוש.

חסרונות

• אם אתם מחפשים אפליקציה להתרועע עם טבעונים אחרים, זו האפליקציה בשבילכם. אם אתם מחפשים קטלוג של מתכונים או מסעדות טבעוניות, אפליקציות אחרות מתאימות יותר.

9. VegMenu

דירוג אנדרואיד: 4.5 כוכבים

מחיר: חינם

VegMenu מתמחה במתכונים טבעוניים וצמחוניים איטלקיים, עם מאות אפשרויות לבחירה.

התכונה הטובה ביותר עשויה להיות החיפוש האיתן. תוכלו למצוא מתכונים לתכונות שונות, כולל אוכל ללא גלוטן, זמן הכנה, צבע מתכון ועלות.

האפליקציה מגיעה עם כלים מועילים כמו טיימר מובנה, עגלת קניות וממיר מדידה.

VegMenu יכול גם לעזור לכם לצמצם את פסולת המזון. התכונה מקרר ריק מראה לכם כיצד להכין ארוחה מהחומרים שנשארו לכם.

יתרונות

• אפליקציה זו מעולה לאנשים שאוהבים אוכל איטלקי.
• הוא מציע מדריך לפירות וירקות בעונה, והוא מציע תפריטים לחגים שונים, כולל חג המולד, ראש השנה וליל כל הקדושים.
• זה בחינם להורדה ושימוש.

חסרונות

• על ידי התמקדות באוכל איטלקי, ההיקף מוגבל יותר מאפליקציות אחרות.

10. תוספים טבעוניים

דירוג אנדרואיד: 5 כוכבים

מחיר: חינם ברכישות מתוך האפליקציה

יישום זה עוזר לך לזהות תוספי מזון כידידותיים לטבעונים או לא. ניתן לחפש פריטים לפי שם המוצר או על שם התוספים.

האפליקציה מתייגת כל תוסף עם אחת משלוש אפשרויות: טבעוני, עשוי להיות טבעוני או לא טבעוני.

עבור כל פריט, האפליקציה מספקת מידע מועיל, כמו תיאור, מקור ושימושים נפוצים בתוספים שונים.

יתרונות

• מסד הנתונים הלא מקוון פירושו שאינך זקוק לחיבור אינטרנט כדי לחפש, מה שמקל על השימוש בסופרמרקט.
• זה בחינם להורדה ושימוש.

חסרונות

• אם אתם רוצים להיות בטוחים במיוחד שתוסף הוא טבעוני, כדאי לפנות ליצרני המזון.