התעוררות עם שריטות: גורמים אפשריים וכיצד למנוע אותם

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• מגרד את עצמך בשנתך
• שריטות מחיית מחמד או מאדם אחר
• דרמטוגרפיה
• אריתמה שלפוחית
• פריחה
• סיבות על טבעיות
• התעוררות עם שריטות קשות או עמוקות
• כיצד לטפל ולמנוע שריטות לא מוסברות
• למנוע גירוד עצמי בשנתך
• חפש סיבות מעבר לגירוד עצמי
• קבע את חומרת השריטות
• להסיר

סקירה כללית

אם אתה מתעורר עם שריטות או סימנים דמויי שריטה לא מוסברים בגופך, יכולות להיות מספר סיבות אפשריות. הסיבה הסבירה ביותר להופעת שריטות היא שאתה מגרד את עצמך ללא ידיעתך או בטעות בשנתך.

עם זאת, ישנם מספר פריחות ומצבי עור שלעתים יכולים להיראות דומים לסימני שריטה.

מגרד את עצמך בשנתך

אם נראה שסימני השריטה בגופך נוצרו על ידי ציפורניים, ההסבר הסביר ביותר הוא ששרדת את עצמך בלי לדעת. ככל הנראה שריטות מתוצרת עצמית יופיעו במקומות קלים להשגה כמו שלך:

• פָּנִים
• כתפיים
• חזה

סביר יותר שתשרוט את עצמך אם יש לך מצב עור קיים מראש הגורם לגירוד. עם זאת, גירוד בזמן השינה יכול לפעמים להיות פרזומניה משלו (התנהגות חריגה של מערכת העצבים בזמן השינה).

סוגיה זו של גירוד בזמן השינה יכולה להחמיר על ידי ציפורניים חדות או ארוכות. למרבה המזל, רוב השריטות בגובה המשטח לא אמורות לגרום נזק קבוע לעור.

שריטות מחיית מחמד או מאדם אחר

ייתכן גם שמישהו שחולק את המיטה שלך או חיית מחמד מגרד אותך. אם אתה חולק מיטה עם אדם, כלב או חתול, אתה עלול לקבל מהם סימני שריטה במהלך הלילה. או שאתה עלול להישרט במהלך היום ולא להבחין בסימנים עד הבוקר.

אם אתה מתעורר עם שריטות בגב או במקומות גוף אחרים שקשה להגיע אליהם, חיית מחמד או אדם אחר יכול להיות האשם.

שריטות מחיות מחמד, במיוחד חתולים, עלולות לגרום למחלות. חתולים עלולים לגרום לקדחת שריטות בחתול ולהוביל ל:

• שלפוחיות
• עייפות
• חום

דרמטוגרפיה

לפעמים, מצבי עור שונים וגירויים יכולים להיראות כמו שריטות, עם שניים, שלושה או יותר קווים אדומים מקבילים שעוברים על עורך.

אנשים שיש להם דרמטוגרפיה, או כתיבת עור, חווים תופעה זו לעיתים קרובות. במצב זה, הפוגע בכ -2 עד 5 אחוזים מהאוכלוסייה, אפילו שריטה קלה מאוד תגרום לעור להיות אדום וגבה.

סימנים מורמים ודמויי שריטה אלו בדרך כלל יחלפו מעצמם בתוך כ- 30 דקות.

אריתמה שלפוחית

אריתמה דגלנית היא מצב עור נוסף שיכול לפעמים להיראות כמו סימני שריטה. זו פריחה שלעתים קרובות באה בעקבות כימותרפיה אך יכולה להיגרם גם מגורמים אחרים, כמו אכילת פטריות שיטאקי.

פריחות מאריתמה דלקתית לעיתים קרובות:

• נראים כמו סימני שריטה
• להיות מגרד מאוד
• מופיעים על הגב שלך (ברוב המקרים)

פריחה

ישנם מספר מצבי עור אחרים ופריחות העלולים לטעות בסימני שריטה בהתאם לצורתם.

פריחות נגרמות בדרך כלל ממגע עור עם סוג של חומר מגרה או אלרגן, או מנטילת תרופות מסוימות. העור יכול להתפרץ גם בכוורות כתגובה אלרגית לאכילת סוגי אוכל מסוימים.

הכוורות הן בליטות או כתמים מוגבהים, אך ניתן לטעות באשכול כוורות כשריטות.

אם אתה מתעורר עם סימני גירוד מגרדים, הם עלולים להיות פריחה, מכיוון שרוב הפריחות מגרדות.

סיבות על טבעיות

אף על פי שיש אנשים שטוענים כי פריחות בלתי מוסברות הן עדות לפעילות טבעית, אין מחקר מדעי התומך בכך.

התעוררות עם שריטות קשות או עמוקות

אם אתה מתעורר עם שריטות עמוקות או מדממות, יכולות להיות כמה הסברים.

דרמטוגרפיה (או שריטות רגילות במהלך הלילה) בדרך כלל לא ישאירו סימני שריטה ארוכים או עמוקים, ורוב פריחות העור לא דומות לשריטה עמוקה.

סימני שריטה קשים כשאתה מתעורר עלולים להיגרם על ידי:

• פציעות מהליכת שינה
• גירוד עז ממצב עור
• ציפורניים ארוכות מאוד או לא חתוכות
• גירוד עמוק מחיית מחמד

כיצד לטפל ולמנוע שריטות לא מוסברות

הטיפול או המניעה של שריטות בלתי מוסברות תלוי בסיבה.

למנוע גירוד עצמי בשנתך

נסה ללבוש כפפות כותנה רכות לישון או להגיש את הקצוות החדים מציפורניך. אם סימני השריטה מפסיקים להופיע כשאתה מתעורר, סביר להניח ששרדת את עצמך.

אם גירוד בעצמך בשנתך הוא בעיה שחוזרת על עצמה, שקול לפנות למומחה שינה בכדי לאבחן פרזומניה אפשרית.

חפש סיבות מעבר לגירוד עצמי

אם השריטות עדיין מופיעות (לאחר שלילת גירוד עצמי), הן עשויות להגיע מחיית מחמד או אדם שחולק את המיטה שלך. נסה לישון לבד באופן זמני או לשנות את סביבת השינה שלך כדי למנוע שריטות מקריות.

קבע את חומרת השריטות

אם אתה מתעורר עם סימני שריטה והם נמוגים במהירות מעצמם, הם פשוט יכולים להיות דרמטוגרפיה או סתם שריטות קלות בזמן שאתה ישן.במקרה זה, הם עשויים שלא לדרוש טיפול.

יתכן, עם זאת, יש מצב עור בסיסי שאשם. פנה לרופא עור אם סימני השריטה:

• לוקח הרבה זמן לרפא
• נראה נגוע
• לדמם
• גירוד
• כאב

פריחות דמויי שריטות למשל מאריתמה דלקתית, למשל, בדרך כלל נעלמות מעצמן בזמן. אך במקרים חמורים, הרופא שלך עשוי לרשום סטרואידים.

להסיר

שריטות בפנים, בידיים או בגוף כשאתה מתעורר נגרמת בדרך כלל על ידי גירוד בעצמך בזמן השינה. ייתכן שיש לך עור בעור הגורם לגירוד עז בלילה, או שיש לך דרמטוגרפיה הגורמת אפילו לשריטות קלות מאוד לייצר סימנים אדומים.

אפשרות נוספת היא שיש לך מצב בעור או פריחה שנראית כמו שריטה. אריתמה דלקתית היא אפשרות אחת, אך פריחות רבות יכולות לפעמים להראות סימני שריטה.

אם סימני השריטה גורמים לך לכאב, גירוי או גירוד, בקר אצל הרופא או רופא העור לקבלת אבחנה ותכנית טיפול ספציפית.