מה גורם לכאב מעל המותן השמאלית שלי ואיך אוכל לטפל בזה?

תוֹכֶן

• כאבים מעל הירך השמאלית גורמים
• סיבות ותסמינים פחות חמורים
• דַלֶקֶת פּרָקִים
• אַמתַחַת
• מחלת צליאק
• מחלת קרוהן
• דיברטיקוליטיס
• מאמץ או תפר של השרירים
• עצב צבט
• Polymyalgia rheumatica
• תפקוד לקוי במפרק הסקרוויאליאק וסקרוליאליטיס
• סיבות ותסמינים חמורים
• אוסטאומיאליטיס
• סרטן עצמות
• בֶּקַע
• מורס איליופסוס
• שבר איליום
• אבנים בכליות
• דלקת התוספתן בצד שמאל
• לוקמיה
• סרטן הלבלב
• גורם ותסמינים נשיים בלבד
• הריון חוץ רחמי
• אנדומטריוזיס
• כאבי מחזור
• ציסטה בשחלות
• מחלות דלקתיות באגן (PID)
• גורמים ותסמינים לגברים בלבד
• סרטן הערמונית
• כיצד לאבחן כאבים מעל הירך השמאלית
• טיפול בכאב מעל המותן השמאלית
• להסיר
• 3 תנוחות יוגה למותניים צמודים

ישנם סיבות רבות לכאב מעל המותן השמאלית. במקרים מסוימים הכאב עלול להיגרם כתוצאה ממצב או פגיעה המשפיעים על חלק אחר לגמרי בגופך.

הגורמים הללו נעים בין פגיעות קלות שמתרפאות במהירות במנוחה ועד מחלות תוקפניות הדורשות טיפול רפואי מיידי.

כדי לקבוע את מקור הכאב מעל המותן השמאלית שלך, בדרך כלל יש לבדוק את הסימפטומים האחרים שלך. פעולה זו יכולה להקל על לדעת אם עליך לפנות לרופא.

להלן הגורמים האפשריים, הסימפטומים שלהם, אופן האבחון שלהם ואפשרויות הטיפול שלך.

כאבים מעל הירך השמאלית גורמים

סיבות ותסמינים פחות חמורים

כמה מהגורמים הפחות חמורים לכאב מעל המותן השמאלית יפתרו מעצמם ללא טיפול. עם זאת, מצבים רבים דורשים טיפול רפואי.

דַלֶקֶת פּרָקִים

דלקת פרקים היא מצב הגורם לנפיחות, נוקשות ולעיתים כאבים חזקים באחד או יותר ממפרקי הגוף. ישנם מספר סוגים של דלקת פרקים שיכולים לגרום לכאב מעל המותן השמאלית.

הגורמים האפשריים לדלקת פרקים כוללים בלאי תקין או פירוק עצמות בגוף. במקרים מסוימים, דלקת מפרקים נגרמת על ידי מחלות.

תסמיני דלקת פרקים שתיתקלו כוללים:

• אוֹדֶם
• טווח תנועה מופחת
• נוּקְשׁוּת
• נְפִיחוּת

אַמתַחַת

בורסיטיס גורמת לדלקת בשקעים קטנים מלאי נוזלים (המכונים בורסה) המרפדים את עצמותיכם, כולל אלה באזור הירך. מרבית המקרים של בורסיטיס באזור הירך נגרמים כתוצאה מתנועות חוזרות ונשנות או תנוחות שמעצבנות את הברוזה של המפרק, כמו ריצה.

תסמיני בורסיטיס אחרים כוללים:

• כאבים
• אוֹדֶם
• נוּקְשׁוּת
• נְפִיחוּת

מחלת צליאק

מחלת הצליאק נגרמת כתוצאה מתגובה אלרגית לאכילת גלוטן הפוגעת במעי הדק, וגורמת לכאבים ואי נוחות בבטן. גלוטן הוא חלבון שנמצא בחיטה, שעורה ושיפון. הרופאים אינם בטוחים בדיוק מה גורם למחלת הצליאק, אולם גורמי סיכון מסוימים כוללים:

• מחלת אדיסון
• היסטוריה משפחתית של מחלת צליאק או דרמטיטיס הרפטפורטיס
• מחלת בלוטת התריס האוטואימונית
• תסמונת דאון או תסמונת טרנר
• קוליטיס מיקרוסקופית

תסמינים נפוצים אחרים של מחלת צליאק כוללים:

• כאבי בטן
• אֲנֶמִיָה
• נפיחות
• עצירות
• שִׁלשׁוּל
• עייפות
• עור מגרד ופריחות
• בחילה
• בעיות במערכת העצבים
• ירידה במשקל
• הֲקָאָה

מחלת קרוהן

מחלת קרוהן גורמת לדלקת בדרכי העיכול וגורמת לכאבים בבטן. רופאים אינם יודעים מה הסיבה המדויקת, אך הגורמים הבאים עשויים להעמיד אנשים מסוימים בסיכון למחלת קרוהן:

• בעיות אוטואימוניות
• להיות בסביבות גיל 30
• מעשן סיגריות
• היסטוריה משפחתית של מחלת קרוהן
• להיות ממוצא צפון אירופי או אנגלו-סקסי
• להיות ממוצא אירופי יהודי, המכונה גם ממוצא יהודי אשכנזי
• חיים בסביבה עירונית
• תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID)

תסמינים אחרים של מחלת קרוהן כוללים:

• התכווצויות בטן
• דרכי מרה ודלקת בכבד
• דם בצואה
• צמיחה מאוחרת והתפתחות מינית (אצל ילדים)
• שִׁלשׁוּל
• דלקת בעיניים, בעור ובפרקים
• עייפות
• חום
• מוּרְסָה
• פצעים בפה
• תיאבון מופחת
• ירידה במשקל

דיברטיקוליטיס

דיברטיקוליטיס הוא מצב הגורם לדלקת או להידבקות בכיסים הקטנים (המכונים diverticula) הקווים את מערכת העיכול. זה גורם לעיתים קרובות לכאבים בצד שמאל של הבטן. דיברטיקוליטיס מתרחשת כאשר שקיות אלה קורעות.

הגורמים לדיברטיקוליטיס כוללים:

• גיל מתקדם
• חוסר באימון
• הַשׁמָנָה
• תזונה לקויה ודלה בסיבים תזונתיים
• לעשן
• תרופות מסוימות, כמו סטרואידים

תסמינים נוספים של דיברטיקוליטיס כוללים:

• עצירות
• שִׁלשׁוּל
• חום
• בחילה
• בטן רכה
• הֲקָאָה

מאמץ או תפר של השרירים

זני שרירים הם משיכה קשה או הרחבת יתר של שריר. אם מתרחש זן בצד שמאל של הגוף, הוא עלול לגרום לכאבים מעל המותן השמאלית. כך גם תפרים בצד, פציעה אתלטית שכיחה וזמנית.

הגורמים להתפתחות שרירים ותפרים כוללים:

• צורה לקויה במהלך פעילויות ספורט
• תנועות חוזרות ונשנות כמו ריצה

תסמינים אחרים של מתיחת שרירים או תפר כוללים:

• סימון
• תנועה מוגבלת
• התכווצות שרירים
• חולשת שרירים
• כאב בעת הנשימה
• אוֹדֶם
• נְפִיחוּת

עצב צבט

עצב צבט בגב התחתון מתרחש כאשר עצב נלחץ על ידי רקמות הגוף הסובבות, לעיתים קרובות גורם לכאב ליד הירך וברגליים.

הגורמים השכיחים לעצב צבט כוללים:

• דַלֶקֶת פּרָקִים
• פריצת דיסק
• פציעה
• הַשׁמָנָה
• תנועות חוזרות ונשנות
• נָשִׁית

תסמיני עצב צבט עשויים לכלול גם:

• תחושת בעירה
• מרגיש שכף הרגל שלך נרדמה
• חולשת שרירים
• חוֹסֶר תְחוּשָׁה
• תחושת עקצוצים או סיכות ומחטים

Polymyalgia rheumatica

Polymyalgia rheumatica הוא מצב דלקתי הגורם לכאבי שרירים ונוקשות, אשר לעתים קרובות מחמיר בבקרים. הסיבות אינן ברורות אך ככל הנראה הן כוללות:

• גיל מתקדם
• גורמים סביבתיים
• היסטוריה גנטית של polymyalgia rheumatica

תסמינים נוספים של polymyalgia rheumatica כוללים:

• דִכָּאוֹן
• עייפות
• חום קל
• טווח תנועה מוגבל
• אובדן תיאבון
• ירידה במשקל

תפקוד לקוי במפרק הסקרוויאליאק וסקרוליאליטיס

המפרקים הסקרויליאקים נמצאים במקום בו עמוד השדרה התחתון והאגן שלך נפגשים, בסמוך לירכיים. תפקוד לקוי במערכת העצבים מתרחשת כאשר קיימת תנועה לקויה לפחות באחד ממפרקי הסקרוליאק.

הגורמים לתפקוד לקוי במערכת העצבים כוללים:

• דַלֶקֶת פּרָקִים
• הַדבָּקָה
• הֵרָיוֹן
• פגיעה טראומטית

עלול להחמיר תסמינים

• הנושא משקל נוסף על רגל אחת
• טיפוס במדרגות
• רץ
• עמידה לאורך תקופות ארוכות
• עושה צעדים ארוכים בזמן הליכה או ריצה

Sacroiliitis היא הדלקת במפרק הסקרואיליאק. זה יכול לגרום לכאבים לאורך הישבן, הירך, הגב התחתון, ולעיתים בהמשך הרגל.

סיבות ותסמינים חמורים

אוסטאומיאליטיס

אוסטאומיאליטיס היא זיהום בעצמות שיכול להופיע כאשר חיידקים נכנסים לעצם בתוך הגוף. הגורמים השכיחים לזיהום בעצמות כוללים:

• זיהום דרך מחזור הדם
• פציעות כמו פצעי ניקוב
• ניתוח לא סטרילי

מלבד כאב בעצם הפגועה, סימפטומים של זיהום בעצמות כוללים:

• עייפות
• חום
• אדמומיות, נפיחות וחום באתר ההדבקה

סרטן עצמות

סרטן העצם, או צמיחה בלתי רגילה בעצם, הוא לרוב שפיר. עם זאת, בחלק מהמקרים הצמיחה יכולה להיות אגרסיבית ולהתפשט לאזורים אחרים בגוף. זה יכול לגרום לכאבים ולמסה קשה מוחשית בעצמות.

ישנם סוגים שונים של סרטן עצמות, כולם יכולים להיות כואבים. גנטיקה, מחלות והקרנות בסרטן אחרים עשויים להוות גורמי סיכון לסרטן העצמות. תסמינים נוספים של סרטן העצמות כוללים:

• עייפות
• נְפִיחוּת
• ירידה לא מכוונת במשקל
• עצמות מוחלשות שמתפרקות בקלות

בֶּקַע

בקע מפשעתי הוא מצב הנגרם על ידי בליטה של ​​חלק מהמעי דרך נקודה חלשה בשרירי הבטן. זה יכול לגרום לכאב רב.

הסיבות כוללות:

• עיטוש כרוני או שיעול
• לחץ בטן מוגבר
• פעילות אינטנסיבית
• הֵרָיוֹן
• מתח בזמן תנועות מעיים או בזמן מתן שתן
• כתמים חלשים בדופן הבטן

מורס איליופסוס

מורסה של איליופסוס היא מצב נדיר מאוד אך חמור הגורם להיווצרות מסה נגועה לאורך החלק העליון של עצם הירך (איליום). תסמינים אחרים עשויים לכלול:

• חום
• כאבים במפשעה
• עיוות חזותי בירך

הגורם השכיח ביותר למורסה של איליופסוס הוא מחלת קרוהן. סיבות אחרות כוללות:

• HIV ואיידס
• סוכרת
• שימוש בסמים תוך ורידי
• אי ספיקת כליות
• מערכת החיסון המדוכאת

שבר איליום

שבר איליום הוא שבר בחלקה העליון הגדול של עצם הירך. שברים עשויים להיות קלים, מתונים או חמורים. התסמינים עשויים לכלול:

• עייפות
• חום
• אדמומיות ונפיחות באתר השבר

הסיבות כוללות:

• גיל מתקדם
• לחץ פיזי החוזר על עצמו כמו ריצה למרחקים ארוכים
• טראומה, כמו נפילה או תאונת דרכים
• עצמות מוחלשות, כמו למשל באוסטיאופורוזיס

אבנים בכליות

אבנים בכליות הן משקעים מינרליים קשים הנוצרים בכליות, הממוקמים בצד האחורי של גופך מעל המותניים. אבנים בכליות עלולות לגרום לתסמינים הבאים:

• השתנה מוגזמת
• בחילה
• מתן שתן כואב
• דחף מתמשך להשתין
• מקרין כאבים בבטן התחתונה ובמפשעה
• שתן מסריח או מעונן
• שתן שהוא ורוד, אדום או חום
• שתן שיוצא בכמויות קטנות
• הֲקָאָה

הסיבות כוללות:

• דיאטות מיוחדות, במיוחד אלו עשירות בחלבון, מלח וסוכר
• התייבשות
• בעיות עיכול
• היסטוריה משפחתית
• הַשׁמָנָה
• מצבים רפואיים אחרים

דלקת התוספתן בצד שמאל

דלקת התוספתן גורמת לדלקת כואבת פתאומית של התוספתן, שעלולה להיות קטלנית אם אינה מטופלת. הנספח נמצא בצד ימין של הבטן, אך במקרים נדירים מאוד הוא יכול לגרום לכאבים בצד שמאל. תסמינים נוספים כוללים:

• נפיחות בבטן
• עצירות
• שִׁלשׁוּל
• חום שמחמיר עם הזמן
• הֲפָחָה
• אובדן תיאבון
• בחילה
• כאב הוחמר בתנועה או בשיעול
• הֲקָאָה

דלקת התוספתן נגרמת על ידי סתימה בטנה התוספתן הגורמת לזיהום.

לוקמיה

לוקמיה היא סרטן של הרקמות המרכיבות את הדם בגוף, העלולות לגרום לכאבים בעצמות. תסמינים אחרים עשויים לכלול:

• חבורות או דימומים המתרחשים בקלות
• צְמַרמוֹרֶת
• כבד או טחול מוגדל
• חום
• זיהומים תכופים
• דימום מהאף
• כתמים אדומים על העור הנקראים petechiae
• הזעה, במיוחד בלילה
• בלוטות לימפה נפוחות
• ירידה לא מכוונת במשקל
• חוּלשָׁה

ישנם מספר סוגים של לוקמיה. הרופאים חושבים שלוקמיה נגרמת על ידי מוטציות בתאי הדם בגוף.

סרטן הלבלב

סרטן הלבלב הוא סרטן האיבר שנמצא מאחורי קרקעית הבטן (הלבלב). אם לא מטופלים, גידולים בלבלב יכולים לגרום לכאבי ירך. תסמינים נוספים כוללים:

• קרישי דם
• דִכָּאוֹן
• סוכרת שפיתחה לאחרונה
• עייפות
• אובדן תיאבון
• ירידה לא מכוונת במשקל
• עור ועיניים מצהיבות (צהבת)

הרופאים אינם בטוחים מה גורם לסרטן הלבלב, אך נראה כי עישון יכול להעלות את הסיכון שלך למחלה.

גורם ותסמינים נשיים בלבד

ישנם כמה גורמים לכאב מעל המותן השמאלית שיכולים להשפיע רק על הנקבות. אלו כוללים:

הריון חוץ רחמי

הריון חוץ רחמי קורה כאשר ביצה מופרית מתחברת לחלק החיצוני של הרחם במקום מבפנים. מצב זה יכול להוביל למצב חירום אם הוא לא מטופל. מלבד כאבי בטן עזים ובצדדים, הסימפטומים כוללים:

• תסמיני הריון מוקדמים
• דימום מהנרתיק קל שמחמיר עם הזמן
• בדיקת הריון חיובית

גורמי הסיכון להריון חוץ רחמי כוללים:

• להיכנס להריון תוך כדי שימוש במכשיר תוך רחמי (IUD)
• עם צינור חצוצרות פגום
• חולה זיהום המועבר במגע מיני
• לאחר שעבר הריון חוץ רחמי קודם
• לאחר שעברו טיפולי פוריות
• לעשן

אנדומטריוזיס

אנדומטריוזיס הוא מצב כואב הגורם לרירית הרחם לצמוח בחוץ ולא בתוך הרחם. זה יכול להשפיע על השחלות, החצוצרות, רקמת האגן ואיברים אחרים באגן. סימנים אחרים של אנדומטריוזיס כוללים:

• נפיחות
• עצירות
• שִׁלשׁוּל
• דימום מוגזם במהלך או בין תקופות
• אִי פּוּרִיוּת
• בחילה
• כאב במהלך קיום יחסי מין
• כאבים בזמן מתן שתן או תנועות מעי
• תקופות כואבות (דיסמנוריאה)

לא ידוע גורם ברור לאנדומטריוזיס. אך גורמי סיכון כוללים:

• מערכת רבייה לא טיפוסית
• קרובי משפחה עם אנדומטריוזיס
• עוברת גיל המעבר מאוחר
• עם מחזורי וסת קצרים (פחות מ- 27 יום)
• תקופות כבדות
• רמות גבוהות של אסטרוגן בגוף
• מדד מסת גוף נמוך
• לא יולדת
• התחלת הווסת בגיל צעיר

כאבי מחזור

כאבי מחזור (דיסמנוריאה) משפיעים על נשים רבות הווסתות, לעיתים גורמות לכאבי בטן נרחבים. סימנים נוספים כוללים:

• תחושה דופקת או פועמת
• סְחַרחוֹרֶת
• כאב עמום
• כְּאֵב רֹאשׁ
• שרפרפים ושלשולים רופפים
• כאבים שנמשכים יום אחד עד 3 ימים לפני המחזור שלך ונפסקים תוך יומיים-שלושה

כאבי מחזור מופעלים כתוצאה משינויים הורמונליים הקשורים לווסת. עם זאת, מצבים מסוימים המשפיעים על מערכת הרבייה הנשית, כולל אנדומטריוזיס, עלולים להחמיר את כאבי המחזור.

ציסטה בשחלות

ציסטות בשחלות הן שקיות מלאות בנוזל שעלולות לצמוח על שחלות האישה ולגרום לכאבים בבטן. ברוב המקרים ציסטות אלו אינן מזיקות ואף לא עלולות לגרום לתסמינים. עם זאת, חלק מהנשים חוות כאב כמו גם:

• כאבים
• נפיחות
• כובד בבטן

אתה עלול להיות בסיכון לפתח ציסטה בשחלות אם יש לך:

• אנדומטריוזיס
• בעיות הורמונליות
• זיהום באגן
• הֵרָיוֹן
• ציסטות שחלות קודמות

מחלות דלקתיות באגן (PID)

מחלת דלקת באגן היא זיהום חמור המשפיע על מערכת הרבייה הנשית. לעתים קרובות זה לא גורם לתסמינים בהתחלה, אך אם אינו מטופל זה יכול לגרום לכאבי בטן חזקים. תסמינים אפשריים אחרים כוללים:

• דימום חריג בין מחזורים או לאחר קיום יחסי מין
• חום עם צמרמורת
• הפרשות בנרתיק כבד ובלתי נעים
• כאב ודימום בזמן קיום יחסי מין
• מתן שתן כואב או בעיות במתן שתן

גורמים ותסמינים לגברים בלבד

ישנה גורם אחד לכאב מעל המותן השמאלית שיכולה להשפיע רק על גברים:

סרטן הערמונית

סרטן הערמונית הוא צמיחה הפוגעת בבלוטת הערמונית המייצרת זרע. מקרים מסוימים של סרטן הערמונית הולכים וגדלים באטיות וגורמים למעט תסמינים. אחרים כואבים, רציניים ואגרסיביים יותר.

כמה תסמינים כוללים:

• דם בזרע
• כאב עצם
• מתן שתן קשה
• אין אונות
• זרם שתן מוריד

הגורם לסרטן הערמונית אינו ידוע. עם זאת, גורמי סיכון מסוימים כוללים:

• גיל מתקדם
• להיות ממוצא אפריקני
• היסטוריה משפחתית
• הַשׁמָנָה

כיצד לאבחן כאבים מעל הירך השמאלית

כדי לאבחן את סיבת הכאב מעל המותן השמאלית שלך, רופא יתחיל לשאול אותך על הסימפטומים שלך וההיסטוריה הרפואית שלך. הם יבצעו גם בדיקה גופנית, תוך התבוננות מקרוב באזור הירך השמאלי שלך.

הם עשויים לבצע בדיקות כדי לקבוע טוב יותר את הגורם לכאב שלך. אלו כוללים:

• בדיקות דם, נוזל מפרקים ושתן. בדיקת נוזלי הגוף עלולה לגלות חריגות המעידות על מחלות בדם, בעצמות ובדרכי השתן.
• אנדוסקופיה. אנדוסקופיה כוללת שליחת צינור מצלמה ארוך במורד גרונו של האדם להביט במעי הדק. זה יכול לחשוף סימנים של זיהום או הפרעות עיכול.
• בדיקות הדמיה. סריקות CT, אולטרא-סאונד, MRIs וקרני רנטגן יכולות לחשוף סרטן, ציסטות, עיוותים ושברים בעצמות.

תלוי במה שהרופא מוצא, הם עשויים להפנות אותך לרופא מומחה שיוכל לאבחן טוב יותר את הגורם לכאבים שלך ויותר מעל המותן השמאלית. מומחים אלה עשויים לכלול:

• גסטרואנטרולוג (מתמחה בבריאות עיכול)
• מיילדות-גינקולוג (מתמחה בבריאות נשים)
• אונקולוג (רופא סרטן)
• אורטופד (מתמחה בבריאות עצמות)
• אורולוג (מתמחה בבריאות הרבייה והדרכי השתן).

טיפול בכאב מעל המותן השמאלית

סוג הטיפול שאתה זקוק לכאב מעל המותן השמאלית שלך תלוי בסיבה. הטיפול עשוי לכלול:

• אנטיביוטיקה לניקוי זיהומים כמו דיברטיקוליטיס ו- PID
• כימותרפיה והקרנות לטיפול בסרטן
• שינויים באורח החיים כמו שינוי בתזונה, הפסקת עישון והתעמלות מוגברת לטיפול במצבים כמו מחלת קרוהן ותפרים בצד.
• תרופות כמו NSAIDs להפחתת סימפטומים של דיסמנוריאה
• תנוח לסיבות קלות לכאבים מעל המותן השמאלית, כמו למשל זני שרירים ותפרים בצד
• ניתוח לטיפול בסוגי סרטן מסוימים, הסרת ציסטות או בנספח ותיקון שברים

להסיר

במקרים מסוימים, כאבים מעל המותן השמאלית הם הגורמים העיקריים לדאגה. עם זאת, ברוב המקרים ניתן לטפל בו בקלות במנוחה או ב- NSAID ללא מרשם.

רוב הגורמים לכאב מעל המותן השמאלית אינם מקרי חירום מיידיים וניתנים לטיפול בקלות. תשומת לב לכל הסימפטומים שלך יכולה לעזור להוביל אותך ואת הרופא שלך לטיפול שיפתור את הכאב שלך.

3 תנוחות יוגה למותניים צמודים