למה אתה צריך לטפל בקרקפת שלך בגמילה

תוֹכֶן

• שלב 1: שמור אותו נקי.
• שלב 2: הסר את הדברים המתים.
• שלב 3: שתו.
• שלב 4: השתמש בהגנה.
• סקירה עבור

שמעתם את זה מאות פעמים: הארכת הזמן בין שמפו (והסתפקות בשמפו יבש) שומרת על הצבע שלכם, מאפשרת לשמנים הטבעיים של הקרקפת לחות את השיער ולמזער נזקי עיצוב חום. הבעיה היא שמה שטוב לשיער שלך לא בהכרח טוב לקרקפת שלך, וקרקפת לא בריאה משפיעה בסופו של דבר על איכות צמיחת השיער החדש. "ראיתי עלייה מתמדת בקרב מטופלים שמתלוננים על גירוי כרוני בקרקפת, שבירת שיער ובעיות נשירה שמקורם בעיקר בשטיפה ושימוש יתר במוצרי סטיילינג", אומרת שרין אידריס, MD, רופאת עור ב-Union Square Laser Dermatology ב- העיר ניו יורק. אז איך אתה מיישב את צרכי השיער שלך עם הטיפול בקרקפת שלך? זה לא כל כך קשה. התחל על ידי מעקב אחר המשטר שלנו כאן.

שלב 1: שמור אותו נקי.

לא היית הולכת ימים בלי לשטוף את הגוף, ואז לפזר אבקה על האמה ולראות שהיא נקייה ", אומרת שני פרנסיס, MD, מנהלת רפואית באשירה דרמטולוגיה, שאומרת כי קריאת שמפו לשמפו יבש היא טעות. הקרקפת בריאה, עליך להתייחס אליה כפי שעושים את עור הפנים שלך ולהסיר זיהומים באופן קבוע-כמו בכל שלושה ימים לכל הפחות. "אסור להשאיר מוצרי סטיילינג על הקרקפת שלך במשך ימים וימים", אומר ד"ר פרנסיס. אם הם הם, עור הקרקפת יהפוך לגירוי, מצבים קיימים כמו פסוריאזיס, אקזמה וקשקשים יתלקחו, ואתה תעכב את צמיחת השיער. דייוויד אדמס, צבעוני של Aveda והבעלים של Fourteenjay Salon בניו יורק, מתאר זאת כך :

"כשאתה לא עושה שמפו באופן קבוע, הצטברות המוצרים הופכת כל כך צפופה, היא חוסמת את פתיחת זקיקי השיער ומגבילה את מספר הגדילים שיכולים לצאת. המשמעות היא שזקיק שגדל פעם שלוש או ארבע קווצות עשוי כעת להנביט רק אחת או שתיים."

שלב 2: הסר את הדברים המתים.

"הסרת תאי עור מת מהקרקפת משפרת את בריאות האפידרמיס שלך, מעוררת זקיקי שיער ומקדמת צמיחת שיער חזקה יותר", אומר ד"ר אידריס. החלקה עדינה גם נפטרת מהצטברות עיקשת ודביקה או שמנונית שאולי לא תתפרק לגמרי על ידי שמפו או אפילו נוסחה מבהירה. "אם השיער והקרקפת שלך במצב טוב, פילינג פעם או פעמיים בחודש זה מספיק", אומר אדמס. אבל אם הקרקפת שלך רטובה או מגרדת-או שעברת מתיחות ארוכות מבלי לשפשף את ההימור לקילוף שבועי במשך החודש הראשון.

באשר לשיטות הנשירה, הפשוטה ביותר היא פשוט "לקלף באופן ידני את עור הקרקפת באמצעות מברשת עם קצוות גומי רכים", אומר Temur Dzidziguri, סטייליסט ב-Sharon Dorram Color בסלון סאלי הרשברגר בניו יורק. לעסות את הקרקפת בעזרת הזיפים כדי לשחרר עור מת ולכלוך, ואז להיכנס למקלחת ולשמפו. .

שלב 3: שתו.

"בדיוק כמו העור בשאר הגוף שלך, הקרקפת זקוקה ללחות כדי לתפקד ביעילות", אומר ד"ר פרנסיס. אבל לשכך מדי יום כמו שאתה עושה על הפנים או הידיים שלך הוא לא מעשי ומיותר. לחות פעם או פעמיים בשבוע אמורה להספיק, אומרת ד"ר אידריס, שאומרת שאפשר פשוט לעסות מעט מרכך לתוך הקרקפת, פוסט -שמפו, בזמן שאתה מרזג את השיער שלך. ישנן גם סרומים והטוניקים של הקרקפת הניתנים לספיגה, הניתנים ליישום מיד לאחר שמפו כדי לחות ולאזן את הקרקפת מחדש. (הנה 10 מוצרים לשמירה על הקרקפת.)

שלב 4: השתמש בהגנה.

הגנה על הקרקפת מפני קרני UV בכל הזדמנות אפשרית היא המפתח, אומר ד"ר אידריס, שמוסיף כי נזק לקרטוזיס אקטיני הקשור לקרינת UV יכול לגרום לנשירת שיער ולהוביל לסרטן העור. שקול להשתמש בקרם הגנה אבקתי באזורים שבהם הקרקפת חשופה, או, אם אתה בבריכה או בחוף הים, להתייחס לקרם הגנה שמנוני כמגן על הקרקפת ולעצב-לאחר שפיזתו, שיער חלק לכיניון. (מוצרים אלה יכולים להגן על השיער שלך במהלך אימונים בחוץ.)

סקירה עבור