מדריך למתחילים ל- CBD

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• מה זה CBD?
• במה מטפל CBD?
• איך אני לוקח CBD?
• שמנים ותמציות
• קרמים וקרמים
• כמוסות וכדורים
• אכילים
• Vaping
• כמה צריך לקחת?
• כאשר שוקלים מינון, הנה כמה דברים שכדאי לזכור:

הבטיחות וההשפעות הבריאותיות לטווח הארוך של שימוש בסיגריות אלקטרוניות או במוצרי אדים אחרים עדיין אינן ידועות. בספטמבר 2019 החלו רשויות הבריאות הפדרליות והמדיניות לחקור התפרצות של מחלת ריאות קשה הקשורה לסיגריות אלקטרוניות ומוצרי vaping אחרים. אנו עוקבים מקרוב אחר המצב ונעדכן את התוכן שלנו ברגע שיהיה מידע נוסף.

סקירה כללית

נכון לעכשיו, בטח שמעת מישהו מזכיר CBD, במיוחד אם אתה חי עם מצב כרוני כמו כאב או חרדה.

כאשר מדינות ארה"ב מתחילות לחוקק קנאביס רפואי ופנאי כאחד, השוק נהנה משטף של CBD זמין. למרות כל הפרסום, עם זאת, אנשים רבים אינם בטוחים מה זה CBD, איך זה יכול לעזור להם, ואם זה אפילו חוקי.

אם אתם מחפשים לנסות CBD אך אינכם בטוחים מאיפה להתחיל, הרכבנו את המדריך המהיר והשימושי הזה כדי לענות על שאלותיכם ולעזור לברר כמה מהתפיסות השגויות הנפוצות סביב CBD והשימושים בה.

מה זה CBD?

קנאבידיול (CBD) הוא אחד משלל תרכובות פעילות שנמצאו ב- חֲשִׁישׁ צמח. Tetrahydrocannabinol (THC) הוא תרכובת פעילה נוספת והידועה ביותר בזכות התכונות הפסיכואקטיביות שלה - היא זו שמאפשרת לך להיות "גבוהה".

CBD אינו פסיכולוגי, אך יש לו מספר יתרונות רפואיים זהים ל- THC. זה מאפשר לך לנצל את היתרונות הטיפוליים מבלי להשאיר לך את התחושה ה"מסטולה "שלעתים קרובות הולכת יד ביד עם THC.

עם זאת, מוצרי CBD הנגזרים ממריחואנה, או מוצרי CBD המכילים THC, עשויים להיות יעילים יותר מאשר קנבוס סיבי. אבל אם אתה גר במדינה שטרם חוקקה מריחואנה רפואית, או זנים אלה אינם זמינים, אתה עדיין יכול ליהנות ממוצרים המכילים CBD תעשייתי שמקורו בקנבוס.

אנו ממליצים לבדוק את חוקי המדינה שלך בנוגע לנפט CBD.

במה מטפל CBD?

אין הרבה מחקר בנושא CBD, אך התוצאות של מה שנחקר מבטיחות. במחקרים מסוימים נמצא כי CBD עשוי להיות יעיל במתן הקלה ממצבים שונים של בריאות הנפש, כולל:

• הפרעת חרדה
• הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD)
• הִתמַכְּרוּת
• סכִיזוֹפרֶנִיָה

זה עשוי להיות יעיל גם לתנאים גופניים. מחקר אחד שנערך על חולדות מצא ששמן CBD עשוי לטפל בכאבים הקשורים לדלקת פרקים, ואילו מחקר אחר שנערך על תאים אנושיים מצא כי קרם CBD היה נוגד דלקת יעיל.

כמו כן, הוכח כי CBD מסייע לטיפול באפילפסיה בילדות ובהפרעות התקפים אחרות. עדויות מסוימות מצביעות על תכונותיו נגד סרטן CBD ויתרונותיהן בניהול תופעות הלוואי של טיפול בסרטן.

יש צורך במחקר נוסף בכדי לקבוע את היתרונות של השימוש ב- CBD כטיפול במצבים בריאותיים נפשיים וגופניים.

איך אני לוקח CBD?

CBD זמין במספר צורות שונות. זה מאפשר לאנשים להתאים את שיטת השימוש שלהם לצרכים הספציפיים שלהם. להלן הצורות הנפוצות ביותר של CBD:

שמנים ותמציות

נוזלים אלה, בדרך כלל שמנים, מוחדרים ב- CBD ומונחים מתחת ללשון עם טפטפת. הרירית הפה מלאה נימים זעירים הסופגים את התרכובות במהירות.

שמנים ותמיסות הם בחירה טובה עבור כל מי שלא יכול לקחת כדורים או כמוסות.

קרמים וקרמים

אקטואלים המוחזרים ב- CBD משמשים לטיפול בכאבי שרירים ומפרקים. הם יכולים גם לטפל במצבי עור מסוימים, כמו אקזמה ופסוריאזיס.

כמוסות וכדורים

כמוסות וכדורי CBD משמשים לטיפול מערכתי בהפרעות התקפים ובעיות עיכול. מינהל המזון והתרופות אישר לאחרונה את Epidiolex, התרופה הראשונה בעלת עוצמה גבוהה ב- CBD לטיפול בהפרעות התקפים.

אבל ישנו חיסרון אחד עם צורות קפסולות. הזמן מהבליעה ועד הופעת האפקט יכול להימשך זמן מה.

אכילים

גומיות הן אחת הדרכים הפופולריות ביותר לקחת CBD. הם שווים לכל כיס, ניידים, בדידים וטעים. אין גם ניחושים מעורבים: אתה יודע בדיוק באיזה מינון אתה לוקח.

Vaping

שאיפת שמן מאודה CBD, כמו סיגרים אלקטרוניים ל- CBD, היא הדרך המהירה ביותר לחוות אפקטים. תרכובות נשאפות ונספגות ישירות מהריאות למחזור הדם.

חבר המושבעים עדיין לא מסוגל לשאול אם האדישות גורמות נזק לרקמת הריאה העדינה. המשך בזהירות אם בחרת להמיר CBD.

כמה צריך לקחת?

בדרך כלל עליכם להתחיל במינון נמוך ולעשות איטיות עם הגדלת המינון. יתכנו גם וריאציות בתוכן CBD בפועל בין מוצרים. היזהר כשאתה מתחיל חבילה חדשה או מחליף טפסים במינון.

לדברי לינדזי סלאוביצ'ק, PharmD, "חשוב להתחיל במינון נמוך עד שתדעי איך גופך יגיב ל- CBD. במחקרים קליניים נבדק מגוון רחב של מינון CBD, אך יש צורך בראיות נוספות לפני שניתן להמליץ ​​על מינון בטוח ויעיל לשימושים ספציפיים. "

"נכון לעכשיו, השתמש במינון המומלץ של המוצר, אלא אם כן הרופא שלך נותן לך ללכת לנקוט מינונים גדולים יותר," המשיכה. "אנשים עם מצבים בריאותיים מסוימים, כמו מחלות כבד, עשויים להזדקק למינונים נמוכים יותר כדי להימנע מתופעות לוואי חמורות."

כאשר שוקלים מינון, הנה כמה דברים שכדאי לזכור:

• אם אתה משתמש ב- CBD לטיפול בהתקפים, דבר עם הרופא שלך על המוצר והמינון הטוב ביותר.
• שמנים רבים מגיעים בריכוז של 1 מיליגרם לטיפה, ולכן הגדלת המינון היא פשוטה. אך הקפד לקרוא תוויות מוצרים מקרוב כדי להבטיח שאתה יודע איזה כמות מספקת כל טיפה.
• גומיות יכולות להגיע גם במינונים סטנדרטיים, לרוב 5 מיליגרם לכל חניכיים. אך הקפד להבהיר זאת לפני שאתה משנה את המינון שלך.
• מינון שמן Vape יכול להיות גם מסובך. זה תלוי בדיוק בשאיפה ובריכוז הנוזל האידתי.
• השתמש במשחות וקרמים במשורה בהתחלה.

רוצה ללמוד עוד על CBD? לחץ כאן לביקורות נוספות, מתכונים, ומאמרים מבוססי מחקר על CBD מבית Healthline.

האם CBD הוא חוקי? מוצרי CBD הנגזרים על ידי קנבוס (עם פחות מ- 0.3 אחוז THC) הם חוקיים ברמה הפדרלית, אך עדיין אינם חוקיים על פי חוקי מדינה מסוימים. מוצרי CBD שמקורם במריחואנה אינם חוקיים ברמה הפדרלית, אך הם חוקיים על פי חוקי מדינה מסוימים. בדוק את חוקי המדינה שלך ואת חוקי כל מקום בו אתה נוסע. קח בחשבון שמוצרי CBD ללא מרשם אינם מאושרים על ידי ה- FDA ועלולים להיות מסומנים באופן לא מדויק.

קריסטי היא סופרת ואמא פרילנסרית שמבלה את רוב זמנה בטיפול באנשים שאינם עצמה. היא לעתים קרובות תשושה ומפצה עם התמכרות קפאין אינטנסיבית. מצא אותה ב טוויטר.