מחלת פרקינסון - הפרשות

הרופא שלך אמר לך שיש לך מחלת פרקינסון. מחלה זו פוגעת במוח ומובילה לרעידות, לבעיות בהליכה, בתנועה ובתיאום. תסמינים או בעיות אחרות שעלולות להופיע בהמשך כוללים קשיים בבליעה, עצירות וירידות ריר.

עם הזמן הסימפטומים מחמירים ונהיה קשה יותר לטפל בעצמך.

יתכן והרופא שלך נוטל תרופות שונות לטיפול במחלת הפרקינסון שלך וברבים מהבעיות שעלולות להופיע עם המחלה.

• תרופות אלו עלולות לגרום לתופעות לוואי קשות, כולל הזיות, בחילות, הקאות, שלשולים ובלבול.
• תרופות מסוימות עלולות להוביל להתנהגויות מסוכנות כמו הימורים.
• הקפד לבצע את ההוראות. אל תפסיק ליטול תרופות מבלי לדבר תחילה עם הרופא שלך.
• דע מה לעשות אם אתה מתגעגע למנה.
• שמור את התרופות האלה ואת כל שאר התרופות במקום קריר ויבש, הרחק מילדים.

פעילות גופנית יכולה לעזור לשרירים שלך להישאר חזקים ולעזור לך לשמור על שיווי המשקל. זה טוב ללב שלך. פעילות גופנית עשויה גם לסייע לכם לישון טוב יותר ולפעולות מעיים קבועות. קצב את עצמך כשאתה עושה פעילויות שעשויות להיות מעייפות או זקוקות לריכוז רב.

כדי להישאר בטוח בבית שלך, מישהו יעזור לך:

• הסר דברים שיכולים לגרום לך לטייל. אלה כוללים שטיחי זריקה, חוטים רופפים או חוטים.
• תקן ריצוף לא אחיד.
• וודאו כי בביתכם יש תאורה טובה, במיוחד במסדרונות.
• התקן מעקות באמבטיה או במקלחת וליד האסלה.
• הניחו שטיח אטום להחלקה באמבטיה או במקלחת.
• ארגן מחדש את הבית כך שיהיה קל יותר להגיע אליו.
• קנה טלפון אלחוטי או טלפון סלולרי כדי שיהיה איתך כשתצטרך להתקשר או לקבל שיחות.

הרופא שלך יכול להפנות אותך לפיזיותרפיסט שיעזור לך:

• תרגילי כוח ותנועה
• כיצד להשתמש בהליכון, במקל או בקלנועית שלך
• כיצד להקים את ביתכם להתנייד בבטחה ולמנוע נפילות
• החלף שרוכי נעליים וכפתורים בוולקרו
• קבל טלפון עם כפתורים גדולים

עצירות היא בעיה שכיחה אם אתם סובלים ממחלת פרקינסון. אז שיהיה לך שגרה. ברגע שמוצאים שגרת מעיים שעובדת, הישאר עם זה.

• בחר זמן קבוע, למשל לאחר ארוחה או אמבטיה חמה, כדי לנסות לבצע פעולת מעיים.
• להיות סבלני. זה יכול לקחת 15 עד 30 דקות עד שתעבור מעיים.
• נסה לשפשף בעדינות את הבטן כדי לעזור לצואה לעבור במעי הגס.

נסה גם לשתות יותר נוזלים, להישאר פעיל ולאכול הרבה סיבים, כולל פירות, ירקות, שזיפים מיובשים ודגנים.

שאל את הרופא לגבי תרופות שאתה נוטל שעלולות לגרום לעצירות. אלה כוללים תרופות לדיכאון, כאב, שליטה בשלפוחית ​​השתן ועוויתות שרירים. שאל אם עליך לקחת מרכך צואה.

טיפים כלליים אלה עשויים לעזור בבעיות בליעה.

• שמור על ארוחות רגועות. לאכול ארוחות קטנות ולאכול לעתים קרובות יותר.
• שב זקוף כשאתה אוכל. שב זקוף למשך 30 עד 45 דקות לאחר האכילה.
• קחו נשיכות קטנות. לעסו היטב ובלעו את האוכל לפני שנגסו ביס נוסף.
• לשתות מילקשייק ומשקאות סמיכים אחרים. אכלו אוכל רך שקל ללעוס. או השתמש בבלנדר כדי להכין את האוכל שלך כך שהוא יהיה קל לבליעה.
• בקשו מהמטפלים ובני המשפחה לא לדבר איתכם כשאתם אוכלים או שותים.

אכלו אוכל בריא, והמנעו מעודף משקל.

מחלת פרקינסון עלולה לגרום לך להרגיש עצוב או דיכאון לפעמים. שוחח עם חברים או בני משפחה על כך. בקש מהרופא שלך לפנות לאיש מקצוע שיעזור לך בתחושות אלו.

התעדכן בחיסונים שלך. קבל זריקת שפעת מדי שנה. שאל את הרופא אם אתה זקוק ליריית דלקת ריאות.

שאל את הרופא אם בטוח לך לנהוג.

משאבים אלה יכולים לספק מידע נוסף על מחלת פרקינסון:

האגודה האמריקאית למחלות פרקינסון - www.apdaparkinson.org/resources-support/

הקרן הלאומית לפרקינסון - www.parkinson.org

התקשר לרופא אם יש לך:

• שינויים בתסמינים או בבעיות בתרופות שלך
• בעיות בהסתובבות או ביציאה מהמיטה או הכיסא שלך
• בעיות בחשיבה להתבלבל
• כאב שהולך ומחמיר
• נפילות אחרונות
• חנק או שיעול בעת אכילה
• סימנים לזיהום בשלפוחית ​​השתן (חום, צריבה במתן שתן, או שתן תכופה)

אגיטנים לשיתוק - הפרשות; שיתוק רועד - הפרשות; PD - פריקה

אתר האגודה האמריקאית למחלות פרקינסון. מדריך למחלות פרקינסון. d2icp22po6iej.cloudfront.net/wp-content/uploads/2017/02/APDA1703_Basic-Handbook-D5V4-4web.pdf. עודכן בשנת 2017. גישה ל -10 ביולי 2019.

פלין NA, מנסן ג'י, קרוהן S, אולסן פי ג'יי. להיות עצמאי: מדריך לאנשים עם מחלת פרקינסון. סטטן איילנד, ניו יורק: האגודה האמריקאית למחלות פרקינסון, בע"מ, 2009. action.apdaparkinson.org/images/Downloads/Be%20Independent.pdf?key=31. גישה ל -3 בדצמבר 2019.

Fox SH, Katzenschlager R, Lim SY, et al; ועדת רפואה מבוססת ראיות של החברה להפרעות תנועה. סקירת רפואה מבוססת ראיות הבינלאומית של פרקינסון והפרעות תנועה: עדכון בטיפולים בתסמינים המוטוריים של מחלת פרקינסון. אי סדר. 2018; 33 (8): 1248-1266. PMID: 29570866 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29570866.

מחלת פרנקינסון ינקוביץ 'והפרעות תנועה אחרות. בתוך: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, עורכים. הנוירולוגיה של ברדלי בתרגול קליני. מהדורה 7 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2016: פרק 96.