אנמיה מחסר בברזל

אנמיה היא מצב בו לגוף אין מספיק תאי דם אדומים ובריאים. תאי דם אדומים מספקים חמצן לרקמות הגוף. ישנם סוגים רבים של אנמיה.

אנמיה מחסר בברזל מתרחשת כאשר אין לגופך מספיק ברזל. ברזל מסייע לייצור כדוריות דם אדומות. אנמיה מחסר בברזל היא הצורה הנפוצה ביותר של אנמיה.

תאי דם אדומים מביאים חמצן לרקמות הגוף. תאי דם אדומים בריאים מיוצרים במח העצם שלך. תאי דם אדומים מסתובבים בגופך במשך 3 עד 4 חודשים. חלקים בגופך, כגון הטחול, מסירים תאי דם ישנים.

ברזל הוא חלק מרכזי בתאי הדם האדומים. ללא ברזל, הדם אינו יכול לשאת חמצן ביעילות. הגוף שלך בדרך כלל מקבל ברזל באמצעות הדיאטה שלך. זה גם עושה שימוש חוזר בברזל מתאי דם אדומים ישנים.

אנמיה מחסר בברזל מתפתחת כאשר מאגרי הברזל בגופכם נגמרים. זה יכול להתרחש מכיוון:

• אתה מאבד יותר תאי דם וברזל מכפי שגופך יכול להחליף
• גופך לא עושה עבודה טובה בקליטת ברזל
• גופך מסוגל לספוג ברזל, אך אינך אוכל מספיק מזון המכיל ברזל
• גופך זקוק ליותר ברזל מהרגיל (כגון אם הינך בהריון או מניקה)

דימום יכול לגרום לאובדן ברזל. סיבות נפוצות לדימום הן:

• מחזור כבד, ארוך או תכוף
• סרטן הוושט, הקיבה, המעי הדק או המעי הגס
• דליות הוושט, לעיתים קרובות משחמת הכבד
• השימוש בתרופות אספירין, איבופרופן או דלקת פרקים לאורך זמן, העלולים לגרום לדימום במערכת העיכול
• מחלת כיב פפטי

ייתכן שהגוף לא יספוג מספיק ברזל בתזונה בגלל:

• מחלת צליאק
• מחלת קרוהן
• ניתוח מעקף קיבה
• נטילת יותר מדי נוגדי חומצה או יותר מדי מהטטרציקלין האנטיביוטיקה

יתכן שלא תקבל די ברזל בתזונה אם:

• אתה צמחוני קפדני
• אתה לא אוכל מספיק מזון המכיל ברזל

יתכן שלא יהיו לך תסמינים אם האנמיה קלה.

לרוב, הסימפטומים קלים בהתחלה ומתפתחים לאט. הסימפטומים עשויים לכלול:

• מרגישים חלשים או עייפים בתדירות גבוהה מהרגיל, או עם פעילות גופנית
• כאבי ראש
• סְחַרחוֹרֶת
• דפיקות לב
• בעיות ריכוז או חשיבה

ככל שהאנמיה מחמירה, הסימפטומים עשויים לכלול:

• ציפורניים שבירות
• צבע כחול ללבני העין
• רצון לאכול קרח או דברים אחרים שאינם אוכלים (פיקה)
• מרגיש סחרחורת כשאתה קם
• צבע עור חיוור
• קוצר נשימה
• לשון כואבת או מודלקת
• כיבים בפה
• תנועה בלתי מבוקרת של הרגליים (במהלך השינה)
• איבוד שיער

תסמינים של התנאים (הקשורים לדימום) הגורמים לאנמיה של מחסור בברזל כוללים:

• צואה כהה בצבע זפת או דם בצואה
• דימום וסת כבד (נשים)
• כאב בבטן העליונה (מכיבים)
• ירידה במשקל (אצל אנשים חולי סרטן)

כדי לאבחן אנמיה, הרופא שלך רשאי להזמין בדיקות דם אלה:

• ספירת דם מלאה
• ספירת רטיקולוציטים

לבדיקת רמות הברזל, הספק שלך רשאי להזמין:

• ביופסיה של מוח העצם (אם האבחנה אינה ברורה)
• יכולת קשירת ברזל (TIBC) בדם
• פריטין בסרום
• רמת ברזל בסרום
• רמת ההפצידין בסרום (חלבון ומווסת ברזל בגוף)

כדי לבדוק גורמים (אובדן דם) למחסור בברזל, הרופא שלך עשוי להזמין:

• קולונוסקופיה
• בדיקת דם סמוי בצואה
• אנדוסקופיה עליונה
• בדיקות לאיתור מקורות לאובדן דם בדרכי השתן או ברחם

הטיפול עשוי לכלול נטילת תוספי ברזל ואכילת מזון עשיר בברזל.

תוספי ברזל (לרוב ברזל סולפט) בונים את מאגרי הברזל בגופך. לרוב, הספק שלך ימדוד את רמת הברזל שלך לפני שתתחיל בתוספי מזון.

אם אינך יכול לקחת ברזל דרך הפה, ייתכן שתצטרך ליטול אותו דרך וריד (תוך ורידי) או באמצעות זריקה לשריר.

נשים הרות ומניקות יצטרכו ליטול תוספת ברזל מכיוון שלעתים קרובות אינן יכולות לקבל מספיק ברזל מהתזונה הרגילה שלהן.

ההמטוקריט שלך אמור לחזור למצב נורמלי תוך 6 שבועות מטיפול בברזל. יהיה עליך להמשיך לקחת ברזל עוד 6 עד 12 חודשים כדי להחליף את מאגרי הברזל בגוף במח העצם.

תוספי ברזל נסבלים בעיקר, אך עלולים לגרום ל:

• בחילה
• הֲקָאָה
• עצירות

מזונות עשירים בברזל כוללים:

• עוף והודו
• עדשים מיובשות, אפונה ושעועית
• דג
• בשרים (הכבד הוא המקור הגבוה ביותר)
• פולי סויה, שעועית אפויה, חומוס
• לחם מלא

מקורות אחרים כוללים:

• קְוֵקֶר
• צימוקים, שזיפים מיובשים, משמשים ובוטנים
• תרד, קייל, וירקות אחרים

ויטמין C עוזר לגופך לספוג ברזל. מקורות טובים לויטמין C הם:

• תפוזים
• ענבים
• קיווי
• תותים
• ברוקולי
• עגבניות

עם הטיפול, התוצאה עשויה להיות טובה, אך היא תלויה בסיבה.

התקשר לספק שלך אם:

• יש לך תסמינים של מחסור בברזל
• אתה מבחין בדם בצואה שלך

תזונה מאוזנת צריכה לכלול מספיק ברזל. בשר אדום, כבד וחלמונים הם מקורות גבוהים לברזל. קמח, לחם וכמה דגני בוקר מועשרים בברזל. אם ייעוץ על ידי הספק שלך, קח תוספי ברזל אם אינך מקבל מספיק ברזל בתזונה.

אנמיה - מחסור בברזל

• רטיקולוציטים
• תאי דם
• הֵמוֹגלוֹבִּין

בריטןהם GM. הפרעות בהומאוסטזיס בברזל: מחסור ועומס יתר בברזל. בתוך: הופמן R, בנץ EJ, Silberstein LE, et al, עורכים. המטולוגיה: עקרונות בסיסיים ותרגול. מהדורה 7 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2018: פרק 36.

פירושו RT. גישה לאנמיות. בתוך: גולדמן ל ', שפר AI, עורכים. רפואה גולדמן-ססיל. מהדורה 26 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 149.

משרד הבריאות והשירותים האנושיים בארה"ב; אתר המכון הלאומי ללב, ריאות ודם. אנמיה מחסר בברזל. www.nhlbi.nih.gov/health-topics/iron-deficiency-anemia. גישה ל- 24 באפריל 2020.