מיקום התינוק להנקה

היו סבלניים עם עצמכם כשאתם לומדים להניק. דעו שההנקה דורשת תרגול. תן לעצמך שבועיים עד 3 שבועות כדי לתפוס את העניין.

למדו כיצד למקם את תינוקכם לינוק. דע כיצד להחזיק את תינוקך במצבים שונים כדי שהפטמות שלך לא יכאבו וכך תרוקן את שדייך מחלב.

יהיה לך יותר נוח להניק אם אתה יודע למקם את התינוק על השד שלך. מצא עמדה שמתאימה לך ולתינוקך. למדו אודות הנקה:

• השתתף בשיעור הנקה.
• צפו במישהו אחר מניק.
• תרגול עם אם סיעודית מנוסה.
• שוחח עם יועץ הנקה. יועץ הנקה הוא מומחה בהנקה. אדם זה יכול ללמד אותך ואת תינוקך כיצד להניק. היועץ יכול לעזור בתפקידים ולהציע ייעוץ כאשר התינוק שלך מתקשה במציצה.

עריסת אחיזה

אחיזה זו פועלת בצורה הטובה ביותר עבור תינוקות שפיתחו שליטה בראש. יש אימהות טריות שמתקשות להנחות את פיו של התינוק לחזהן באחיזה זו. אם עברת לידת קיסרי (חתך C), התינוק שלך עלול להפעיל לחץ רב מדי על הבטן שלך בהחזקה זו.

כך תניחו את העריסה:

• שב בכיסא נוח עם משענות ידיים או במיטה עם כריות.
• החזיק את תינוקך על ברכך, כשהוא שוכב על הצד כך שהפנים, הבטן והברכיים פונים אליך.
• תחב את זרועו התחתונה של תינוקך מתחת לזרועך.
• אם אתה יונק על השד הימני, החזיק את ראש התינוק שלך בנוכל של יד ימין. השתמש בזרוע וביד שלך כדי לתמוך בצוואר, בגב ובתחתית.
• שמור על ברכי התינוק שלך צמודות לגופך.
• אם הפטמה שלך כואבת, בדוק אם התינוק שלך החליק מטה והברכיים פונות לתקרה במקום להיות תחוב ליד הצד שלך. התאם את המיקום של התינוק שלך אם אתה צריך.

אחיזת כדורגל

השתמש באחיזת הכדורגל אם היה לך קטע C. אחיזה זו טובה לתינוקות שמתקשים להיצמד אליהם מכיוון שאתה יכול להנחות את ראשם. נשים עם שדיים גדולים או פטמות שטוחות גם אוהבות את אחיזת הכדורגל.

• להחזיק את התינוק שלך כמו כדורגל. תחב את התינוק מתחת לזרוע באותו צד שבו תניק.
• החזיק את התינוק שלך לצידך, מתחת לזרוע שלך.
• ערסלו את גב ראשו של תינוקכם ביד כך שאפו של התינוק מכוון לפטמתכם. כפות הרגליים והרגליים של התינוק יפנו לאחור. השתמש ביד השנייה שלך כדי לתמוך בשד שלך. כוון בעדינות את התינוק לפטמה שלך.

עמדת שוכב צדדית

השתמש במצב זה אם היה לך קטע C או משלוח קשה שמקשה עליך לשבת. אתה יכול להשתמש במצב זה כשאתה שוכב במיטה.

• שכב על הצד שלך.
• שכב את התינוק קרוב אליך כשפניו של התינוק על שדך. משוך את התינוק שלך בנוחות והניח כרית מאחורי גבו של התינוק שלך כדי למנוע גלגול לאחור.

הפטמות שלך מייצרות באופן טבעי חומר סיכה כדי למנוע ייבוש, סדקים או זיהומים. על מנת לשמור על בריאות הפטמות שלך:

• הימנע מסבונים ושטיפה או ייבוש קשים של השדיים והפטמות שלך. זה יכול לגרום ליובש וסדקים.
• למרוח מעט חלב אם על פטמתך לאחר האכלה כדי להגן עליו. שמור על הפטמות שלך יבשות כדי למנוע סדקים וזיהומים.
• אם יש לך פטמות סדוקות, מרחי 100% לנולין טהור לאחר ההאכלה.
• נסה רפידות פטמת גליצרין שניתן לקרר ולהניח אותן מעל הפטמות שלך בכדי לעזור להרגיע ולריפוי פטמות סדוקות או כואבות.

תנוחות הנקה; קשר עם התינוק שלך

Balest AL, ריילי MM, Bogen DL. ניאונטולוגיה. בתוך: Zitelli BJ, McIntire SC, Nowalk AJ, עורכים. אטלס האבחנה של זיטלי ודייויס לאבחון גופני ילדים. מהדורה 7 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2018: פרק 2.

ניוטון ER. הנקה והנקה. בתוך: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, עורכים. מיילדות: הריון תקין ובעייתי. מהדורה 7 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2017: פרק 24.

משרד באתר בריאות האישה. משרד הבריאות והשירותים האנושיים בארה"ב. הנקה. www.womenshealth.gov/breastfeeding/learning-breastfeed/preparing-breastfeed. עודכן 27 באוגוסט 2018. גישה ל -2 בדצמבר 2018.