התפתחות מתבגרים

התפתחותם של ילדים בגילאי 12 עד 18 צריכה לכלול אבני דרך פיזיות ונפשיות צפויות.

בגיל ההתבגרות ילדים מפתחים את היכולת:

• להבין רעיונות מופשטים. אלה כוללים תפיסת מושגים מתמטיים גבוהים יותר ופיתוח פילוסופיות מוסריות, כולל זכויות וזכויות יתר.
• ליצור ולנהל מערכות יחסים מספקות. מתבגרים ילמדו לחלוק אינטימיות מבלי להרגיש מודאגים או מעוכבים.
• להתקדם לתחושה בוגרת יותר של עצמם ומטרתם.
• שאלו ערכים ישנים מבלי לאבד את זהותם.

התפתחות פיזית

בגיל ההתבגרות, צעירים עוברים שינויים רבים בזמן שהם עוברים לבגרות גופנית. שינויים מוקדמים לפני הכנה מתרחשים כאשר מופיעים המאפיינים המיניים המשניים.

בנות:

• בנות עשויות להתחיל לפתח ניצני חזה כבר בגיל 8. שדיים מתפתחים באופן מלא בין הגילאים 12 עד 18.
• שיער ערווה, בית השחי והרגליים מתחילים בדרך כלל לצמוח בערך בגיל 9 או 10, ומגיעים לדפוסים של מבוגרים בערך בין 13 ל -14 שנים.
• Menarche (תחילת המחזור החודשי) מתרחש בדרך כלל כשנתיים לאחר הופעת שיער מוקדם בשד ובבגרות. זה עלול להתרחש כבר בגיל 9, או עד גיל 16. הגיל הממוצע של הווסת בארצות הברית הוא כ 12 שנים.
• קצב צמיחת הנערות מגיע לשיאו סביב גיל 11.5 ומאט סביב גיל 16.

בנים:

• בנים עשויים להתחיל לשים לב כי האשכים ושק האשכים גדלים כבר בגיל 9. עד מהרה, הפין מתחיל להתארך. עד גיל 17 או 18, איברי המין שלהם הם בדרך כלל בגודל הבוגר שלהם ובצורתם.
• צמיחת שיער בערווה, כמו גם שיער בבית השחי, ברגל, בחזה ובפנים, מתחילה אצל בנים בערך בגיל 12 ומגיעה לדפוסים של מבוגרים בערך בין 17 ל -18 שנים.
• בנים לא מתחילים בגיל ההתבגרות עם אירוע פתאומי, כמו תחילת המחזור החודשי אצל בנות. פליטת לילה קבועה (חלומות רטובים) מסמנת את תחילת ההתבגרות אצל בנים. חלומות רטובים מתחילים בדרך כלל בין הגילאים 13 עד 17. הגיל הממוצע הוא כ 14 וחצי שנים.
• קולות הבנים משתנים במקביל לפין גדל. פליטת לילה מתרחשת עם שיא קפיצת הגובה.
• קפיצת הגדילה של הבנים מגיעה לשיאה סביב גיל 13 וחצי ומאטה סביב גיל 18.

התנהגות

השינויים הפיזיים הפתאומיים והמהירים שעוברים מתבגרים הופכים את המתבגרים למודעים מאוד בעצמם. הם רגישים, ודואגים משינויים בגופם שלהם. הם עשויים לבצע השוואות כואבות לגבי עצמם עם בני גילם.

שינויים פיזיים עשויים שלא להתרחש בלוח זמנים חלק וקבוע. לכן, מתבגרים עשויים לעבור שלבים מביכים, הן במראה שלהם והן בתיאום הגופני שלהם. בנות עשויות להיות חרדות אם הן לא מוכנות לתחילת המחזור החודשי שלהן. בנים עשויים לדאוג אם הם לא יודעים על פליטת לילה.

בגיל ההתבגרות, זה נורמלי שצעירים מתחילים להיפרד מהוריהם ולעשות את זהותם בעצמם. במקרים מסוימים זה עלול להתרחש ללא בעיה מצד הוריהם ובני משפחה אחרים.עם זאת, הדבר עלול להוביל לסכסוך בקרב משפחות מסוימות כאשר ההורים מנסים לשמור על שליטה.

חברים נעשים חשובים יותר ככל שמתבגרים מתרחקים מהוריהם בחיפוש אחר זהותם שלהם.

• קבוצת השווים שלהם עשויה להפוך למקלט בטוח. זה מאפשר למתבגר לבדוק רעיונות חדשים.
• בתחילת גיל ההתבגרות, קבוצת השווים מורכבת לרוב מחברות לא רומנטית. אלה כוללים לעיתים קרובות "קליקות", כנופיות או מועדונים. חברי קבוצת השווים מנסים לעיתים קרובות להתנהג זהה, להתלבש כאחד, לקיים קודים או טקסים סודיים ולהשתתף באותן פעילויות.
• כשהנוער עובר לאמצע גיל ההתבגרות (14 עד 16 שנים) ואילך, קבוצת השווים מתרחבת וכוללת חברות רומנטית.

בגיל ההתבגרות מאמצע עד סוף, צעירים חשים לעיתים קרובות צורך לבסס את זהותם המינית. הם צריכים להיות נעים בגופם וברגשותיהם המיניים. מתבגרים לומדים לבטא ולקבל התקדמות אינטימית או מינית. צעירים שאין להם סיכוי לחוויות כאלה עשויים להתקשות יותר עם מערכות יחסים אינטימיות כשהם מבוגרים.

מתבגרים לעיתים קרובות מתנהגים בהתאמה למספר מיתוסים של גיל ההתבגרות:

• המיתוס הראשון הוא שהם "על הבמה" ותשומת הלב של אנשים אחרים מתרכזת כל הזמן במראה שלהם או במעשיהם. זו ריכוז עצמי רגיל. עם זאת, נראה כי (בעיקר למבוגרים) גובל בפרנויה, אהבה עצמית (נרקיסיזם), ואפילו היסטריה.
• מיתוס אחר של גיל ההתבגרות הוא הרעיון ש"לעולם לא יקרה לי, רק לאדם האחר ". "זה" עשוי לייצג הריון או ליקוי במחלה המועברת במגע מיני לאחר קיום יחסי מין לא מוגנים, מה שגרם לתאונת דרכים בזמן נהיגה בהשפעת אלכוהול או סמים, או כל אחת מההשפעות השליליות הרבות האחרות של התנהגויות לקחת סיכונים.

בְּטִיחוּת

מתבגרים מתחזקים ועצמאיים יותר לפני שפיתחו כישורי קבלת החלטות טובים. צורך עז באישור עמיתים עשוי לפתות אדם צעיר לקחת חלק בהתנהגויות מסוכנות.

יש להדגיש את בטיחות הרכב. עליו להתמקד בתפקיד הנהג / הנוסע / הולך הרגל, בסיכונים של שימוש לרעה בסמים ובחשיבות השימוש בחגורות בטיחות. מתבגרים לא צריכים לזכות להשתמש בכלי רכב אלא אם כן הם יכולים להראות שהם יכולים לעשות זאת בבטחה.

בעיות בטיחות אחרות הן:

• מתבגרים העוסקים בספורט צריכים ללמוד להשתמש בציוד ובציוד מגן או בגדים. יש ללמד אותם את הכללים של משחק בטוח וכיצד לגשת לפעילויות מתקדמות יותר.
• צעירים צריכים להיות מודעים מאוד לסכנות אפשריות כולל מוות פתאומי. איומים אלה יכולים להתרחש עם שימוש לרעה בסמים, ובשימוש ניסיוני בסמים ואלכוהול.
• מתבגרים המורשים להשתמש בנשק חם או לקבל גישה אליו צריכים ללמוד כיצד להשתמש בהם כראוי.

אם זקוקים להערכה של מתבגרים אם נראה שהם מבודדים מעמיתיהם, אינם מעוניינים בבתי ספר או בפעילות חברתית, או שהם פועלים בצורה גרועה בבית הספר, בעבודה או בספורט.

מתבגרים רבים נמצאים בסיכון מוגבר לדיכאון ולניסיונות התאבדות פוטנציאליים. זה יכול להיות בגלל לחצים ועימותים במשפחה, בבית הספר או בארגונים החברתיים שלהם, בקבוצות עמיתים ובמערכות יחסים אינטימיות.

טיפים להורות אודות מיניות

מתבגרים לרוב זקוקים לפרטיות כדי להבין את השינויים המתרחשים בגופם. באופן אידיאלי, יש לאפשר להם לקבל חדר שינה משלהם. אם זה לא אפשרי, יהיה עליהם לפחות מקום פרטי.

להקניט ילד מתבגר על שינויים גופניים אינו ראוי. זה עלול להוביל לתודעה עצמית ומבוכה.

ההורים צריכים לזכור שזה טבעי ונורמלי שמתבגר שלהם מתעניין בשינויים בגוף ובנושאים מיניים. אין זה אומר שילדם מעורב בפעילות מינית.

מתבגרים עשויים להתנסות במגוון רחב של נטיות או התנהגויות מיניות לפני שהם מרגישים בנוח עם זהותם המינית. על ההורים להיזהר ולא לקרוא להתנהגויות חדשות "שגויות", "חולות" או "לא מוסריות".

קומפלקס האדיפאל (משיכה של ילד להורה של המין השני) נפוץ במהלך גיל ההתבגרות. הורים יכולים להתמודד עם זה על ידי הכרה בשינויים הפיזיים ובמשיכה של הילד מבלי לחצות גבולות של הורה וילד. הורים יכולים גם להתגאות בצמיחתם של בני הנוער לבגרות.

זה נורמלי שההורה ימצא את המתבגר מושך. זה קורה לעיתים קרובות מכיוון שהמתבגר נראה לעתים קרובות מאוד כמו ההורה האחר (אותו מין) בגיל צעיר יותר. אטרקציה זו עלולה לגרום להורה להרגיש מביך. על ההורה להיזהר ולא ליצור מרחק שעשוי לגרום למתבגר להרגיש אחראי. לא מתאים שמשיכה של הורה לילד תהיה יותר ממשיכה כהורה. משיכה החוצה את גבולות ההורה-ילד עשויה להוביל להתנהגות אינטימית כראוי עם המתבגר. זה מכונה גילוי עריות.

עצמאות ומאבקי כוח

המסע של המתבגר להיות עצמאי הוא חלק נורמלי בהתפתחות. ההורה לא צריך לראות בזה דחייה או אובדן שליטה. ההורים צריכים להיות קבועים ועקביים. הם צריכים להיות זמינים להאזנה לרעיונותיו של הילד מבלי לשלוט בזהות העצמאית של הילד.

למרות שמתבגרים תמיד קוראים תיגר על אנשי סמכות, הם זקוקים או רוצים גבולות. גבולות מהווים גבול בטוח עבורם לגדול ולתפקד. הגבלת גבולות פירושה לקבוע מראש כללים ותקנות לגבי התנהגותם.

מאבקי כוח מתחילים כאשר הסמכות מונחת על כף המאזניים או ש"להיות צודק "הוא הנושא העיקרי. יש להימנע ממצבים אלה במידת האפשר. אחד הצדדים (בדרך כלל העשרה) יהיה מוגזם. זה יגרום לבני הנוער לאבד פנים. המתבגר עלול להרגיש כתוצאה מכך נבוך, לא מספיק, ממורמר ומר.

על ההורים להיות מוכנים להכיר בקונפליקטים נפוצים העלולים להתפתח בזמן הורים למתבגרים. החוויה עשויה להיות מושפעת מבעיות לא פתורות מילדותו של ההורה עצמו, או משנותיו הראשונות של המתבגר.

על ההורים לדעת כי המתבגרים שלהם יאתגרו שוב ושוב את סמכותם. שמירה על קווי תקשורת פתוחים וגבולות או גבולות ברורים, אך עם זאת ניתנים למשא ומתן, עשויה לסייע בהפחתת סכסוכים גדולים.

רוב ההורים מרגישים שיש להם יותר חוכמה וצמיחה עצמית ככל שהם עולים לאתגרים של הורים מתבגרים.

התפתחות - מתבגר; צמיחה והתפתחות - מתבגר

• דיכאון בגיל העשרה

EP של האזן, אברמס AN, מוריאל AC. התפתחות ילד, מתבגר ומבוגר. בתוך: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, עורכים. בית החולים הכללי של מסצ'וסטס פסיכיאטריה קלינית מקיפה. מהדורה שנייה פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2016: פרק 5.

הולנד הול הול. התפתחות גופנית וחברתית מתבגרת. בתוך: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, עורכים. ספר לימוד נלסון לרפואת ילדים. מהדורה 21 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 132.

Marcdante KJ, Kliegman RM. סקירה והערכה של מתבגרים. בתוך: Marcdante KJ, Kliegman RM, עורכים. יסודות נלסון לרפואת ילדים. מהדורה 8 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2019: פרק 67.