האם אלוורה הוא טיפול יעיל לסוכרת?

תוֹכֶן

• מה אומר המחקר
• אלוורה עשויה לעזור בהורדה:
• הטבות כביכול
• חסרונות
• איך להשתמש בזה
• בשורה התחתונה

צמח ביתי פופולרי יכול להבטיח דרך חדשה ויעילה לאנשים לנהל את הסוכרת שלהם בעתיד - אולי אפילו ללא תופעות לוואי.

מחקרים מראים כי מיץ מצמח האלוורה העמיד לבצורת יכול לעזור לאנשים עם סוכרת לנהל את רמות הסוכר בדם.

מה אומר המחקר

אנשים אימצו את אלוורה - מהסוג אלוורה - על סגולותיו הרפואיות במשך מאות שנים. לאלוורה יש מוניטין רב בתכונות האנטי דלקתיות והריפוי שלה, כולל ריפוי כוויות שמש ופצעים אחרים.

למעשה, אלוורה מכילה, כולל:

• ויטמינים
• מינרלים
• אנזימים
• חומצות אמינו

למרות שמומחים מזהירים כי עדיין יש צורך במחקר נוסף, בשנים האחרונות החוקרים מתעמקים בפוטנציאל האלוורה לעזור לאנשים להוריד את רמות הסוכר הגבוהות בדם ולשמור על מחלת הסוכרת שלהם.

בשנת 2016 צוות חוקרים סקר מספר מחקרים שבדקו את השימוש באלוורה אצל אנשים עם סוכרת וטרום סוכרת. חלק מאותם מחקרים בדקו את השפעת האלוורה על גורמים חשובים המשפיעים על בריאותו של אדם עם סוכרת.

אלוורה עשויה לעזור בהורדה:

• גלוקוז בדם בצום (FBG)
• המוגלובין A1c (HbA1c), המראה את הממוצע של 3 חודשים של כמות הגלוקוז בדם המצורפת להמוגלובין בתאי הדם האדומים שלך

הדיווח עד כה הוא כי נראה כי לאלוורה יש השפעה חיובית על השליטה הגליקמית.

הטבות כביכול

מחקרים מראים כי למיץ אלוורה או תוספי תזונה עשויים להיות מספר יתרונות אפשריים לאנשים עם סוכרת:

• הפחת את רמות הגלוקוז בדם בצום. מחקר שנערך בשנת 2015 מציע כי נטילת ג'ל אלוורה יכולה לעזור לאנשים להשיג רמות גלוקוז בדם טובות יותר בצום, כמו גם להפחית את שומן ומשקל הגוף.
• מעט תופעות לוואי. כפי שציינו מחברי סקירת המחקרים שפורסמו בכתב העת Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics, נראה כי מרבית האנשים שהשתתפו במחקרים שכללו תכשירים אלוורה סובלים את אלוורה ולא חוו תופעות לוואי שליליות.
• ממוצעי HbA1c נמוכים יותר. סקירה נוספת של מחקרים מצאה כי תוצאות המחקר בנושא זה מעורבות כרגע. ניסוי קליני אחד שכלל חולדות מעבדה מצא כי אלוורה עזרה לבעלי החיים להפחית את רמות ה- HbA1c שלהם, מה שיכול להציע טוב גם לאנשים עם סוכרת. עם זאת, ניסוי קליני קודם בהשתתפות אנשים לא השיג את אותן תוצאות. יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע אם וכיצד ניתן להשתמש באלוורה כדי לסייע בשיפור רמות HbA1c.
• אנשים נוספים עשויים לקחת את זה. אנשים עם סוכרת מסוג 2 לא תמיד לוקחים את התרופות שלהם בהתאם להוראות. למעשה, מחקר אחד מציין שפחות ממחצית האנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2 מסוגלים להשיג את יעדי הגלוקוז בדם. זה יכול להיות עניין של עלות, עניין של התמודדות עם תופעות לוואי, או שילוב של גורמים.

חסרונות

חלק מהיתרונות כביכול של אלוורה יכולים למעשה להיות חסרונות.

לדוגמה, האזהרות כי אלוורה דרך הפה עשויה להוריד את רמות הסוכר בדם. זו אחת הסיבות לכך שמדענים כל כך מעוניינים לחקור מוצרי אלוורה ככלי אפשרי לניהול סוכרת.

אבל אם אתה כבר לוקח תרופה לשליטה על רמות הסוכר בדם, שתיית כוס גדולה של מיץ אלוורה או נטילת תכשיר אלוורה אחר עלולה לגרום לקרס הסוכר בדם.

אתה יכול בסופו של דבר לפתח היפוגליקמיה, מצב בו רמות הסוכר בדם נמוכות באופן מסוכן ועלולות לגרום לאובדן הכרה.

כמו כן, יש אנשים שנשבעים על אלוורה בגלל השפעותיו המשלשלות וכתרופה טובה לעצירות. אך נטילת כל חומר בעל השפעה משלשלת יכולה להפחית את היעילות של כל תרופה דרך הפה שאתה נוטל.

הגוף שלך לא יספוג גם את התרופות האחרות האלה, ואתה עלול להיתקל בבעיות, כגון גלוקוז גבוה בדם, אם התרופות שלך לסוכרת דרך הפה אינן עובדות.

מרפאת מאיו מזהירה גם מפני שימוש דרך הפה בלטקס אלוורה, הפועל כמשלשל, מכיוון שעלול להיות לו תופעות לוואי חמורות ועלולות להיות קטלניות.

איך להשתמש בזה

ראשית, מילת זהירות. המחקר על השימוש באלוורה לניהול סוכרת עדיין ראשוני.

אל תרוץ החוצה למכולת להרים מיכל מיץ אלוורה או בקבוק תוספי אלוורה עדיין. אל תפסיק לקחת את התרופות הנוכחיות שלך לסוכרת.

נכון לעכשיו, אין המלצה רשמית לאנשים עם סוכרת ליטול תוספי אלוורה או לשתות מיץ אלוורה. למה? באופן חלקי, אין הסכמה כרגע לגבי סוג התכשיר או כמות המינון המתאימה ביותר.

כפי שגילו מחברי סקירת המחקרים שפורסמו בכתב העת Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics, משתתפים ברבים ממחקרי המחקר השתמשו במגוון רחב של סוגים וכמויות מינון של אלוורה.

חלקם שתו מיץ אלוורה, בעוד שאחרים צרכו אבקה המכילה רכיב מצמח האלוורה הנקרא אסמן, פוליסכריד שיכול לשפר את התגובות החיסוניות של הגוף.

עם מגוון כה רחב, יהיה קשה לקבוע מינון אופטימלי ושיטת לידה ללא מחקר נוסף.

אם אתה מעוניין לנסות את אלוורה, בדוק תחילה עם הרופא שלך כדי לוודא שהוא לא מתנגש עם תרופות שאתה כבר לוקח. לאחר מכן תוכל לשקול את האפשרויות שלך.

בשורה התחתונה

נראה כי אלוורה מבטיחה אנשים עם סוכרת שרוצים לשמור על מטרת רמות הסוכר בדם. עם זאת, הקהילה המדעית עדיין לא הגיעה להסכמה לגבי המלצת אלוורה כאסטרטגיה לניהול סוכרת.

בנוסף, יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע את סוג התכשיר והמינון הנכון.

עד שנדע עוד על השימוש הטוב ביותר באלוורה לניהול סוכרת, שוחח עם הרופא לפני שתצרוך מוצרים אלוורה.

חשוב לדעת כיצד יכולה אלוורה להשפיע עליך ועל רמות הסוכר בדם, במיוחד אם אתה כבר משתמש בתרופות אחרות לשליטה בסוכרת.