כיצד סטלה מקסוול משתמשת ביוגה להכנה - פיזית ונפשית - לתצוגת האופנה של ויקטוריה'ס סיקרט

תוֹכֶן

• איך היא נכנסה ליוגה
• שגרת הטיפוח העצמית שלה לפני ההופעה
• למה היא מערבבת את האימונים שלה
• סקירה עבור

סטלה מקסוול הצטרפה לשורותיה כמלאכית של ויקטוריה'ס סיקרט בשנת 2015 - והפכה במהירות לאחד הפנים (והגופים) המוכרים ביותר שירדו במסלול תצוגת האופנה של ויקטוריה'ס סיקרט. ובשלוש השנים האחרונות היא גם מצאה את אהבתה ליוגה, היא אומרת. בזמן שהיא מתאמנת עם מאמן פרטי, היא גם מתאמנת בקביעות עם בת' קוק, מדריכת יוגה מניו יורק בסקיי טינג. השפעות הגוף והנפש של היוגה כה גדולות עד שמקסוול מתכנן לזרום עם קוק גם ביום ההופעה. "אנחנו מתמקדים רק להיכנס לגוף, להתמתח, לעשות קצת תנועה קפדנית ועבודת הליבה כדי לעזור ליציבות כדי שהיא תוכל ללכת גבוה יותר וגאה יותר, בנוסף אנחנו מתמקדים בעבודת נשימה כדי שהיא תוכל להיות מודעת ולהירגע כשהיא מגיעה. במורד המסלול, "אומר קוק. (קשור: כיצד התאימו הדוגמניות של ויקטוריה'ס סיקרט לתצוגת האופנה VS)

תפסנו את מקסוול וקוק ברכבת יוגה שלהם כמו מלאך יוגה כדי לגנוב עוד סודות הזן של מקסוול ולגלות איך היא מתכוננת לתצוגת האופנה הקרובה של ויקטוריה'ס סיקרט.

איך היא נכנסה ליוגה

"חיפשתי תרגיל מסוג אחר שירגיע את הגוף שלי ויעבוד עם הגמישות שלי. חבר שלי עשה יוגה אז חשבתי כן, בטח, אני אנסה איתך. ומאוד נהניתי! אני מוצא את זה מגרה ומרגיע גם אם זה הגיוני. בשנים עברו היו לי סרטוני יוגה בטלפון שאשחק ואעקוב אחריהם כשאני נוסע להופעה. אני תמיד יוצא מהיוגה במרחב ראש הרבה יותר טוב וזה עוזר לי להיות ממוקד יותר בהליכה במסלול. (מטבלים בירכיים הם מהלך היוגה האהוב עליי להידוק הליבה שלי.) אני מרגיש שיוגה מרכזת הכל, אז אתה לא מרגיש כל כך מבולבל בחיים."

שגרת הטיפוח העצמית שלה לפני ההופעה

"כרגע, אני דואג שאשאר עם לחות ואוכל נקי ואני משתדל לא לנסוע עד להופעה - אני נשאר בניו יורק כדי להתמקד באמת. אני גם מנסה להתמקד ברגיעה; להכין קצת תה לפני השינה, לא להישאר ער מאוחר מדי ולישון כמה שאני יכול. לעור שלי, חוץ מזה להקפיד תמיד להוריד את האיפור לפני השינה, נכנסתי למוצרים של ד"ר ברברה שטורם. הלכתי ל תראה אותה, והיא נתנה לי 'פנים ערפדים' וקרם עשוי מהדם שלי, שלדעתי פשוט מטורף, אבל זה עובד ". (לידיעתך, דוגמנית VS בלה חדיד נשבעת גם בטיפול הפנים של הערפדים, וזוכה לזכותם ב'שינוי עורה לנצח').

למה היא מערבבת את האימונים שלה

"רגע לפני ההופעה, אני מנסה להתאמן כמה שאני יכול כדי שארגיש בריא וחזק, אבל אני גם מנסה לערבב את שגרת הפעילות הגופנית הרגילה שלי עם דברים אחרים - אני אעשה טיולים, אקח את הכלב שלי לטיול. או ללכת לטווח ולשחק קצת גולף-כל פעילות שאינה כרוכה במכון כושר ולהיות בפנים. "

עקוב אחר שגרת היוגה המשקמת שלה עם קוק למטה.

קנו את המראה של סטלה: קל משקל מדהים על ידי חזיית ספורט סטראפי ויקטוריה ספורט ($ 34.50; victortiassecret.com) ו"נוקאאוט "של Victoria Sport Crisscross Tight ($ 69.50; victoriassecret.com)

סקירה עבור