הריון - סיכונים בריאותיים

אם אתה מנסה להיכנס להריון, עליך לנסות לעקוב אחר הרגלים בריאים. עליך לדבוק בהתנהגויות אלה מרגע שאתה מנסה להיכנס להריון לאורך כל ההריון.

• אין לעשן טבק או להשתמש בסמים לא חוקיים.
• הפסיקו לשתות אלכוהול.
• הגבל קפאין וקפה.

שוחח עם הרופא שלך על כל התרופות שאתה נוטל כדי לראות אם הן יכולות להשפיע על תינוקך שטרם נולד. לאכול תזונה מאוזנת. קח ויטמינים משלימים עם לפחות 400 מק"ג (0.4 מ"ג) של חומצה פולית (המכונה גם חומצה פולית או ויטמין B9) ביום.

אם יש לך בעיות רפואיות כרוניות (כגון לחץ דם גבוה, בעיות בכליות או סוכרת), שוחח עם הרופא שלך לפני שתנסה להיכנס להריון.

פנה לספק טרום לידתי לפני שתנסה להיכנס להריון או בתחילת ההריון. זה יכול לסייע במניעה או איתור ובקרה של סיכונים בריאותיים לאם ולתינוק שטרם נולד במהלך ההריון.

שוחח עם הספק שלך אם אתה מתכנן להיכנס להריון תוך שנה מנסיעהך או של בן זוגך לחו"ל. זה חשוב במיוחד אם נוסעים לאזורים בהם זיהומים נגיפיים או חיידקיים עלולים להשפיע על בריאותו של תינוק שטרם נולד.

גם גברים צריכים להיזהר. עישון ואלכוהול עלולים לגרום לבעיות אצל התינוק שטרם נולד. עישון, אלכוהול ושימוש במריחואנה הוכחו גם כמורידים את ספירת הזרע.

• אולטרסאונד בהריון
• סיכונים בריאותיים לטבק
• מקור ויטמין B9

גרגורי KD, ראמוס DE, ג'אוניו ERM. תפיסה מוקדמת וטיפול לפני הלידה. בתוך: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, עורכים. מיילדות: הריון תקין ובעייתי. מהדורה 7 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2017: פרק 6.

נלסון-פירסי סי, מולינס EWS, רגן ל 'בריאות האישה. בתוך: קומאר P, קלארק M, עורכים. רפואה קלינית של קומאר וקלארק. מהדורה ט ' פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2017: פרק 29.

West EH, Hark L, Catalano PM. תזונה במהלך ההריון. בתוך: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, עורכים. מיילדות: הריון תקין ובעייתי. מהדורה 7 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2017: פרק 7.