היפרוונטילציה
היפרוונטילציה היא נשימה מהירה ועמוקה. זה נקרא גם נשימה יתר, וזה עלול להשאיר אותך מרגיש נשימה.
אתה נושם פנימה חמצן ונושם פחמן דו חמצני. נשימה מוגזמת יוצרת רמה נמוכה של פחמן דו חמצני בדם. זה גורם לרבים מהתסמינים של היפרוונטילציה.
אתה עלול לאוורור אוורור מסיבה רגשית כגון במהלך התקף פאניקה. לחלופין, זה יכול להיות בגלל בעיה רפואית, כמו דימום או זיהום.
הרופא שלך יקבע את הגורם לאוורור האוורור שלך. נשימה מהירה עשויה להיות מצב חירום רפואי ועליך לטפל, אלא אם כן עשית זאת בעבר והספק שלך אמר לך שתוכל לטפל בזה לבד.
אם לעתים קרובות אתה נושם יתר על המידה, ייתכן שיש לך בעיה רפואית הנקראת תסמונת היפרוונטילציה.
כשאתה נושם יתר על המידה, ייתכן שלא תהיה מודע שאתה נושם מהר ועמוק. אך ככל הנראה תהיה מודע לתסמינים האחרים, כולל:
- מרגיש סחרחורת, סחרחורת, חלש או לא מסוגל לחשוב ישר
- מרגיש כאילו אתה לא מצליח לנשום
- כאבים בחזה או דופק מהיר ודופק
- גיהוקים או נפיחות
- פה יבש
- עוויתות שרירים בידיים וברגליים
- קהות ועקצוצים בזרועות או סביב הפה
- בעיות שינה
סיבות רגשיות כוללות:
- חרדה ועצבנות
- התקף חרדה
- מצבים בהם קיים יתרון פסיכולוגי במחלה פתאומית ודרמטית (למשל הפרעת סומטיזציה)
- לחץ
סיבות רפואיות כוללות:
- מְדַמֵם
- בעיית לב כגון אי ספיקת לב או התקף לב
- סמים (כגון מנת יתר של אספירין)
- זיהום כגון דלקת ריאות או אלח דם
- קטואצידוזיס ומצבים רפואיים דומים
- מחלת ריאות כמו אסטמה, COPD או תסחיף ריאתי
- הֵרָיוֹן
- כאב חמור
- תרופות ממריצות
הספק שלך יבדוק אותך לגבי גורמים אחרים להנשמת יתר שלך.
אם הספק שלך אמר שהאוורור אוורור שלך נובע מחרדה, מתח או פאניקה, ישנם צעדים שתוכל לנקוט בבית. אתה, החברים והמשפחה שלך יכול ללמוד טכניקות כדי למנוע את זה קורה ולמנוע התקפות עתידיות.
אם אתה מתחיל לאוורור יתר, המטרה היא להעלות את רמת הפחמן הדו חמצני בדם. זה יסתיים ברוב הסימפטומים שלך. דרכים לעשות זאת כוללות:
- קבל ביטחון מחבר או בן משפחה שיעזור להרגיע את הנשימה. מילים כמו "אתה מסתדר טוב", "אתה לא סובל מהתקף לב" ו"אתה לא הולך למות "עוזרות מאוד. חשוב מאוד שהאדם ישאר רגוע וישתמש בטון רך ונינוח.
- כדי לעזור להיפטר מפחמן דו חמצני, למד לנשום נשימה בשפתיים קפוצות. זה נעשה על ידי פריקת שפתייך כאילו אתה מכבה נר, ואז נושם לאט דרך שפתייך.
בטווח הארוך, אמצעים שיעזרו לך להפסיק לנשום יתר כוללים:
- אם התגלתה אצלך חרדה או פאניקה, פנה אל איש מקצוע בתחום בריאות הנפש שיעזור לך להבין ולטפל במצבך.
- למד תרגילי נשימה המסייעים לך להירגע ולנשום מהסרעפת והבטן שלך ולא מדופן החזה.
- תרגלו טכניקות הרפיה, כגון הרפיה מתקדמת של שרירים או מדיטציה.
- התעמלו בקביעות.
אם שיטות אלה לבדן אינן מונעות נשימות יתר, הספק שלך עשוי להמליץ על תרופות.
התקשר לספק שלך אם:
- יש לך נשימה מהירה בפעם הראשונה. זהו מצב חירום רפואי ויש לקחת אותך לחדר מיון מיד.
- סובלים מכאבים, חום או מדמם.
- אוורור האוורור שלך ממשיך או מחמיר, אפילו עם טיפול ביתי.
- יש לך גם תסמינים אחרים.
הספק שלך יבצע בדיקה גופנית וישאל על הסימפטומים שלך.
גם נשימתך תיבדק. אם אינך נושם במהירות באותה תקופה, הספק עשוי לנסות לגרום לניפוץ יתר על ידי כך שהוא אומר לך לנשום בצורה מסוימת. לאחר מכן הספק יראה כיצד אתה נושם ויבדוק אילו שרירים אתה משתמש לנשימה.
בדיקות שניתן להזמין כוללות:
- בדיקות דם לרמות החמצן והפחמן הדו-חמצני בדם
- סריקת CT בחזה
- א.ק.ג כדי לבדוק את ליבך
- סריקת אוורור / זלוף של הריאות שלך למדידת נשימה ומחזור הריאות
- צילומי רנטגן של החזה
נשימה עמוקה מהירה; נשימה - מהירה ועמוקה; נשימת יתר; נשימה עמוקה מהירה; קצב הנשימה - מהיר ועמוק; תסמונת היפרוונטילציה; התקף פאניקה - היפרוונטילציה; חרדה - היפרוונטילציה
Braithwaite SA, Perina D. Dyspnea. בתוך: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, עורכים. רפואה דחופה של רוזן: מושגים ותרגול קליני. מהדורה ט ' פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2018: פרק 22.
שוורצשטיין RM, אדמס ל 'קוצר נשימה. בתוך: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, עורכים. ספר הלימוד לרפואה נשימתית של מאריי ונדל. מהדורה 6 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2016: פרק 29.
סובייטיות
קריותרפיה לסרטן הערמונית
