סטודנטים במכללה ושפעת

כל שנה, שפעת מתפשטת על פני מכללות מכללות ברחבי הארץ. מגורים קרובים, שירותים משותפים והרבה פעילויות חברתיות גורמים לסטודנט במכללה לחלות בשפעת.

מאמר זה ייתן לך מידע על שפעת ועל סטודנטים. זה לא תחליף לייעוץ רפואי של הרופא שלך.

מה הם הסימפטומים של שפעת?

סטודנט עם שפעת יהיה לרוב עם חום של 37.8 מעלות צלזיוס ומעלה, וכאב גרון או שיעול. תסמינים אחרים עשויים לכלול:

• צְמַרמוֹרֶת
• שִׁלשׁוּל
• עייפות
• כְּאֵב רֹאשׁ
• נזלת
• שרירים כואבים
• הֲקָאָה

רוב האנשים הסובלים מתסמינים קלים יותר צריכים להרגיש טוב יותר תוך 3 עד 4 ימים ואינם צריכים לפנות לספק.

הימנע ממגע עם אנשים אחרים ושתה הרבה נוזלים אם יש לך תסמיני שפעת.

כיצד אוכל לטפל בסימפטומים שלי?

אצטמינופין (טיילנול) ואיבופרופן (אדוויל, מוטרין) מסייעים להורדת חום. בדוק עם הספק שלך לפני נטילת פרצטמול או איבופרופן אם יש לך מחלת כבד.

• קח פרצטמול כל 4 עד 6 שעות או לפי ההוראות.
• קח איבופרופן כל 6 עד 8 שעות או לפי ההוראות.
• אל תשתמש באספירין.

חום לא צריך לרדת למצב נורמלי כדי להועיל. רוב האנשים ירגישו טוב יותר אם הטמפרטורה שלהם תרד במעלה אחת.

תרופות ללא מרשם קרות עשויות להקל על תסמינים מסוימים. כוסות גרון או תרסיסים המכילים חומר הרדמה יעזרו לכאב גרון. למידע נוסף, עיין באתר של מרכז בריאות הסטודנטים שלך.

מה לגבי תרופות אנטי-ויראליות?

רוב האנשים עם תסמינים קלים יותר מרגישים טוב יותר תוך 3 עד 4 ימים ואינם צריכים ליטול תרופות אנטי-ויראליות.

שאל את הרופא שלך אם תרופה אנטי-ויראלית מתאימה לך. אם יש לך אחד מהמצבים הרפואיים שלהלן, אתה עלול להיות בסיכון למקרה חמור יותר של שפעת:

• מחלת ריאות (כולל אסתמה)
• מצבי לב (למעט לחץ דם גבוה)
• מצבים של כליה, כבד, עצב ושרירים
• הפרעות בדם (כולל מחלת מגל)
• סוכרת והפרעות מטבוליות אחרות
• מערכת חיסון מוחלשת עקב מחלות (כגון איידס), טיפול בהקרנות או תרופות מסוימות, כולל כימותרפיה וסטרואידים.
• בעיות רפואיות ארוכות טווח (כרוניות) אחרות

תרופות אנטי-ויראליות כגון אוסלטמיביר (טאמיפלו), זנאמיביר (רלנזה) ובלוקסביר (קסופלוזה) נלקחות כגלולות. Peramivir (Rapivab) זמין לשימוש תוך ורידי. כל אחד מאלה עשוי לשמש לטיפול באנשים הסובלים משפעת. תרופות אלו עובדות טוב יותר אם אתה מתחיל ליטול אותן תוך יומיים מיום התסמינים הראשונים שלך.

מתי אוכל לחזור לבית הספר?

אתה אמור להיות מסוגל לחזור לבית הספר כשאתה מרגיש טוב ולא היה לך חום במשך 24 שעות (מבלי ליטול פרצטמול, איבופרופן או תרופות אחרות להורדת החום).

האם עלי לקבל את חיסון השפעת?

אנשים צריכים לקבל את החיסון גם אם כבר חלתה בשפעת. המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) ממליץ לכל אחד מגיל 6 ומעלה לקבל את החיסון נגד שפעת.

קבלת חיסון נגד שפעת תסייע בהגנה מפני מחלת שפעת.

היכן אוכל לקבל חיסון נגד שפעת?

לעתים קרובות ניתן להשיג חיסוני שפעת במרכזי בריאות מקומיים, במשרדי הספק ובבתי המרקחת. שאל את מרכז הבריאות לסטודנטים, ספק, בית מרקחת או מקום העבודה שלך אם הם מציעים את החיסון נגד שפעת.

כיצד אוכל להימנע מלקיחת שפעת או התפשטות?

• הישאר בדירתך, בחדר המעונות או בבית למשך 24 שעות לפחות לאחר שהחום שלך נעלם. ללבוש מסכה אם אתה עוזב את החדר שלך.
• אל תשתף אוכל, כלים, כוסות או בקבוקים.
• כסו את פיכם ברקמה בעת שיעול וזרקו לאחר השימוש.
• שיעול לשרוול שלך אם רקמה אינה זמינה.
• נשא איתך חיטוי ידני על בסיס אלכוהול. השתמש בו לעתים קרובות במהלך היום ותמיד לאחר נגיעה בפנים שלך.
• אל תיגע בעיניים, באף ובפה שלך.

מתי עלי לראות רופא?

מרבית הסטודנטים במכללות אינם צריכים לראות ספק כאשר יש להם תסמיני שפעת קלים. הסיבה לכך היא שרוב בני גיל המכללה אינם נמצאים בסיכון למקרה חמור.

אם אתה מרגיש שאתה צריך לראות ספק, התקשר תחילה למשרד ואמר להם את הסימפטומים שלך. זה עוזר לצוות להתכונן לביקור שלך, כדי לא להפיץ חיידקים לאנשים אחרים שם.

אם יש לך סיכון מוגבר לסיבוכי שפעת, פנה לספק שלך. גורמי סיכון כוללים:

• בעיות ריאות ארוכות טווח (כרוניות) (כולל אסתמה או COPD)
• בעיות לב (למעט לחץ דם גבוה)
• מחלת כליות או כישלון (לטווח ארוך)
• מחלת כבד (לטווח ארוך)
• הפרעה במוח או במערכת העצבים
• הפרעות בדם (כולל מחלת מגל)
• סוכרת והפרעות מטבוליות אחרות
• מערכת חיסונית חלשה (כגון אנשים הסובלים מאיידס, סרטן או השתלת איברים; מקבלים כימותרפיה או טיפול בהקרנות; או נטילת כדורי קורטיקוסטרואידים מדי יום)

ייתכן שתרצה גם לדבר עם הספק שלך אם אתה נמצא בסביבה אחרת שעלולה להיות בסיכון למקרה חמור של שפעת, כולל אנשים ש:

• לחיות עם ילד או לטפל בו בן 6 חודשים ומטה
• עבוד במסגרת בריאותית וקיים קשר ישיר עם מטופלים
• לחיות עם או לטפל במישהו עם בעיה רפואית ארוכת טווח (כרונית) שלא חוסן נגד שפעת

התקשר מיד לספק שלך או פנה לחדר מיון אם יש לך:

• קשיי נשימה, או קוצר נשימה
• כאבים בחזה או כאבי בטן
• סחרחורת פתאומית
• בלבול, או בעיות חשיבה
• הקאות קשות, או הקאות שאינן חולפות
• תסמינים דמויי שפעת משתפרים, אך לאחר מכן חוזרים עם חום ושיעול גרוע יותר

ברנר GM, סטיבנס CW. תרופות אנטי-ויראליות. בתוך: GM ברנר, סטיבנס CW, עורכים. פרמקולוגיה של ברנר וסטיבנס. מהדורה חמישית פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2018: פרק 43.

אתר מרכזים לבקרת ומניעת מחלות. מה כדאי לדעת על תרופות נגד וירוסים נגד שפעת. www.cdc.gov/flu/treatment/whatyoushould.htm. עודכן ב- 22 באפריל 2019. גישה ל- 7 ביולי 2019.

אתר מרכזים לבקרת ומניעת מחלות. למנוע שפעת עונתית. www.cdc.gov/flu/prevent/index.html. עודכן 23 באוגוסט 2018. גישה ל- 7 ביולי 2019.

אתר מרכזים לבקרת ומניעת מחלות. עובדות עיקריות אודות חיסון נגד שפעת. www.cdc.gov/flu/prevent/keyfacts.htm. עודכן ב- 6 בספטמבר 2018. גישה ל- 7 ביולי 2019.

איזון MG, היידן FG. שַׁפַעַת. בתוך: גולדמן ל ', שפר AI, עורכים. רפואה גולדמן-ססיל. מהדורה 26 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 340.