חלמון ביצה לשיער

תוֹכֶן

• מה הם היתרונות?
• חלמון ביצה עשוי לעזור לשיער שלך להתנגד לנזק
• חלמון ביצה עשוי לעזור לשיערך לצמוח מהר יותר
• כיצד להשתמש בחלמון לשיער שלך
• מסכת שיער
• שֶׁל דִיאֵטָה
• תוספי תזונה
• סיכונים ותופעות לוואי פוטנציאליים
• הטייק אווי

סקירה כללית

חלמון ביצה הוא הכדור הצהוב התלוי בלבן של ביצה כשאתה פותח אותה. חלמון ביצה ארוז בצפיפות בתזונה ובחלבונים, כגון ביוטין, חומצה פולית, ויטמין A וויטמין D.

אבות המזון המצויים בחלמון ביצה באופן טבעי הם אותם שנמצאים בשיער בריא ומבריק. יש אנשים שממרחים חלמון ביצה על הקרקפת כטיפול לנשירת שיער, לשיער שביר, או כדי לנסות לגרום לשיער לצמוח מהר יותר.

מה הם היתרונות?

כדי להבין את הדרך שבה חלמון ביצה עוזר לשיער שלך, עלינו קודם לדון במה תורם לבעיות שיער נפוצות. תזונה לקויה, טיפולים כימיים מוגזמים, לחץ חמצוני מהסביבה שלך ועיצוב חום יכולים להפשיט את גל שיערך מחלבוניו.

חלמון ביצה עשוי לעזור לשיער שלך להתנגד לנזק

חלמון ביצה עשיר בוויטמינים שעלולים להפוך את השיער לעמיד יותר בפני נזק. החלמון עשוי להיות שימושי במיוחד להרטיב שיער שנראה יבש.

חלמון ביצה יכול להיות מזון על לשיער שלכם בשל השילוב הייחודי של הוויטמינים שנמצא בתוכו. ויטמינים A ו- E, ביוטין וחומצה פולית הם רק חלק מהחומרים המזינים שחוקרים את צמיחת השיער והשיער הבריא.

המחסור התזונתי ביותר בעולם הוא ברזל. ברזל חשוב לייצור גופכם של תאים חדשים. כל חלמון ביצה מכיל כמות קטנה, אך משמעותית, של ברזל.

חלמון ביצה עשוי לעזור לשיערך לצמוח מהר יותר

מריחת חלמון ביצה על קרקפתך יכולה להחדיר לשורש שיערך ויטמינים. משמעות הדבר היא שהשיער החדש יצמח חזק ויהיה פחות נוטה לשבירה ונשירה. כאשר השיער שלך לא נושר באותה מידה, הוא נעשה מלא יותר. זה אפילו יכול להיראות כאילו הוא צומח מהר יותר.

כיצד להשתמש בחלמון לשיער שלך

מסכת שיער

אתה יכול להכין מסיכת שיער באמצעות חלמון ושמן זית כדי לקבל את היתרונות של חלמון ביצה לשיער שלך. אתה יכול גם פשוט להשתמש בביצה גולמית שלמה מבלי לערבב אותה עם שום דבר אחר כטיפול לחות עמוק.

פשוט מערבבים את תערובת הביצה או הביצה והשמן. בעזרת כפפות, מרחו את המסכה על השיער באמצעות האצבעות. דאגו למעט את החלק העליון של הקרקפת ואת קצות השיער. תן לטיפול לשבת על שיערך כשעה לפני שטוף אותו במים קרים.

שֶׁל דִיאֵטָה

אתה יכול גם לנסות לשלב יותר ביצים בתזונה שלך כדרך לקבל שיער בריא יותר. אכילת ביצים לארוחת הבוקר יכולה לשפר את התזונה על ידי מתן חלבון, ויטמיני B וחומצה פולית. ככל שתזין את גופך טוב יותר, כך שיערך ייראה טוב יותר.

תוספי תזונה

יש בשוק כדורים שהם גרסאות מזוקקות של חלבוני חלמון ביצה. אתה יכול לנסות תוספים אלה כדי לקבל גישה לתזונה העשירה בתוך חלמונים מבלי לאכול חלמונים או להשתמש במסכת שיער חלמון. אך עדויות לשימוש בתוספים אלה לשיפור צמיחת השיער והמראה שלך הן אנקדוטליות.

מינהל המזון והתרופות האמריקני גם אינו מפקח על טוהר או איכות התוספים. שוחח עם הרופא שלך לפני שתתחיל ליטול אותם.

סיכונים ותופעות לוואי פוטנציאליים

השימוש בחלמון לשיער שלך הוא טיפול די בסיכון נמוך. ישנן כמה תופעות לוואי אפשריות. אם יש לך אלרגיה לביצים, אל תשתמש בחלמון על הראש, אפילו כטיפול מקומי.

אם אתם צורכים חלמון בכמויות גדולות, זכרו כי חלמון ביצה הוא מזון עתיר כולסטרול. בעוד שאכילת ביצה ביום לא תפגע בבריאותך, אכילה של כמויות גדולות עשויה אם אתה נמצא בסיכון גבוה למחלות לב או שכבר יש לך מחלת לב או סוכרת.

הטייק אווי

שימוש בחלמון לשיער שלך עשוי לדרוש מספר שבועות של טיפול עקבי כדי לראות תוצאות. בעוד ששימוש בחלמון כדי לשפר את מראה שיערך ובריאותו לא יעבוד לכולם, זו דרך נמוכה ופשוטה לטפל בשיער שאולי כדאי לנסות.