Polypodium leucotomos: שימושים, יתרונות ותופעות לוואי

תוֹכֶן

• מהו Polypodium Leucotomos?
• שימושים ויתרונות אפשריים
• עשויים להיות בעלי תכונות נוגדות חמצון
• עשוי לשפר את מצבי העור הדלקתיים ולהגן מפני נזקי השמש
• תופעות לוואי אפשריות ומינון מומלץ
• בשורה התחתונה

Polypodium leucotomos הוא שרך טרופי יליד אמריקה.

נטילת תוספי תזונה או שימוש בקרמים מקומיים המיוצרים מהצומח נחשבת כמסייעות לטיפול במצבי עור דלקתיים ובהגנה מפני נזקי השמש.

המחקר מוגבל, אך כמה מחקרים הראו זאת Polypodium leucotomos הוא בדרך כלל בטוח ויעיל.

מאמר זה בוחן את השימושים, היתרונות ותופעות הלוואי האפשריות של Polypodium leucotomos.

מהו Polypodium Leucotomos?

Polypodium leucotomos הוא שרך טרופי ממרכז ודרום אמריקה.

השם - המשמש לעתים קרובות בביו-רפואה מודרנית - הוא מבחינה טכנית שם נרדף מיושן לשם הצמח פלבודיום אוראום.

שני העלים הדקים והירוקים והגבעולים התת קרקעיים שלהם (קני שורש) שימשו למטרות רפואיות במשך מאות שנים ().

הם מכילים נוגדי חמצון ותרכובות אחרות העלולות להגן מפני נזקי עור הנגרמים על ידי דלקת ומולקולות לא יציבות הנקראות רדיקלים חופשיים (,).

Polypodium leucotomos זמין הן בתוספי דרך הפה והן בקרמי עור מקומיים המכילים כמויות משתנות של תמצית הצמח.

Polypodium leucotomos הוא המילה הנרדפת שהוצאה לשרך הטרופי פלבודיום אוראום. הוא מכיל תרכובות העלולות להילחם בדלקות ולמנוע נזק לעור. זה זמין כתוסף אוראלי או כקרם ומשחה מקומית.

שימושים ויתרונות אפשריים

מחקרים מראים זאת Polypodium leucotomos עשוי לשפר את הסימפטומים של אקזמה, כוויות שמש ותגובות עור דלקתיות אחרות לשמש.

עשויים להיות בעלי תכונות נוגדות חמצון

מאפיינים נוגדי חמצון הם ככל הנראה מאחורי היכולת של Polypodium leucotomos למניעה וטיפול בבעיות עור (,).

נוגדי חמצון הם תרכובות הנלחמות ברדיקלים חופשיים, מולקולות לא יציבות הפוגעות בתאים ובחלבונים בגופך. רדיקלים חופשיים יכולים להיווצר לאחר חשיפה לסיגריות, אלכוהול, מזון מטוגן, מזהמים או קרני אולטרה סגול (UV) מהשמש ().

מספר מחקרים הראו כי נוגדי חמצון ב Polypodium leucotomos להגן באופן ספציפי על תאי העור מפני נזק לרדיקלים חופשיים הקשורים לחשיפה UV (,,,).

בפרט, השרך מכיל את התרכובות p-חומצה קומארית, חומצה פרולית, חומצה קפאית, חומצה ונילית וחומצה כלורוגנית - לכולן תכונות נוגדות חמצון חזקות ().

מחקר בעכברים מצא כי דרך הפה Polypodium leucotomos תוספי מזון חמישה ימים לפני ויומיים לאחר שנחשפו לקרני UV הגדילו את פעילות נוגדי החמצון בדם ב -30%.

אותו מחקר הראה כי תאי עור שהכילו p53 - חלבון המסייע במניעת סרטן - עלו ב -63% ().

מחקר על תאי עור אנושיים מצא כי טיפול בתאים עם Polypodium leucotomos תמצית מנעה נזקים תאיים הקשורים לחשיפה UV, הזדקנות וסרטן - תוך גירוי לייצור חלבוני עור חדשים באמצעות פעילות נוגדת חמצון שלה ().

עשוי לשפר את מצבי העור הדלקתיים ולהגן מפני נזקי השמש

מחקרים מצביעים על כך Polypodium leucotomos עשוי להיות יעיל במניעת נזקי שמש ותגובות דלקתיות לקרני UV

אנשים עם אקזמה - מצב דלקתי המסומן בעור מגרד ואדום - עשויים להפיק תועלת משימוש Polypodium leucotomos בנוסף לקרמים סטרואידים מסורתיים ותרופות נגד היסטמין דרך הפה.

מחקר בן 6 חודשים בקרב 105 ילדים ובני נוער עם אקזמה מצא כי אלו שנטלו 240–480 מ"ג Polypodium leucotomos יומי היו בסיכון נמוך משמעותית ליטול אנטיהיסטמינים דרך הפה בהשוואה לאלו שלא נטלו את התוסף ().

מחקרים אחרים מצביעים על כך שהשרך עשוי להגן מפני נזקי עור הנגרמים על ידי השמש ולמנוע תגובות דלקתיות לחשיפה לשמש (,,).

מחקר אחד שנערך בקרב 10 מבוגרים בריאים מצא כי אלו שנטלו 3.4 מ"ג Polypodium leucotomos למשקל גוף בלילה (7.5 מ"ג לק"ג) בלילה שלפני חשיפה ל- UV חוו פחות נזקי עור וכוויות שמש בהשוואה לאנשים בקבוצת הביקורת ().

מחקר אחר שנערך בקרב 57 מבוגרים שבדרך כלל פיתחו פריחות בעור לאחר חשיפה לשמש מצא כי מעל 73% מהמשתתפים דיווחו על תגובות דלקתיות פחות משמעותיות לשמש לאחר נטילת 480 מ"ג Polypodium leucotomos מדי יום במשך 15 יום ().

המחקר הנוכחי אמנם מבטיח, אך יש צורך במחקרים מקיפים יותר.

Polypodium leucotomos מכיל נוגדי חמצון העלולים להגן על העור מפני מצבים דלקתיים, כמו גם נזקי שמש ופריחות המתפתחות מחשיפה לשמש.

תופעות לוואי אפשריות ומינון מומלץ

על פי המחקר הנוכחי, Polypodium leucotomos נחשב לבטוח ללא תופעות לוואי מינימליות או ללא.

מחקר שנערך בקרב 40 מבוגרים בריאים שנטלו פלצבו או 240 מ"ג דרך הפה Polypodium leucotomos פעמיים ביום במשך 60 יום נמצא כי רק 4 משתתפים בקבוצת הטיפול דיווחו על עייפות מדי פעם, כאבי ראש ונפיחות.

עם זאת, נושאים אלה נחשבו ללא קשר לתוסף ().

בהתבסס על תוצאות המחקרים הנוכחיים, נטילת עד 480 מ"ג אוראלי Polypodium leucotomos ליום נראה בטוח עבור רוב האנשים. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי להבין היטב את תופעות הלוואי האפשריות (,).

השרך נמצא גם בקרמים ומשחות, אך מחקר על בטיחותם ויעילותם של מוצרים אלה אינו זמין כעת.

הן צורות אוראליות והן אקטואליות של Polypodium leucotomos זמינים באופן מקוון או בחנויות שמוכרות תוספים.

עם זאת, תוספי מזון אינם מוסדרים על ידי מינהל המזון והתרופות (FDA) וייתכן שלא יכילו את כמות התוספים Polypodium leucotomos רשום על התווית.

חפש מותג שנבדק על ידי צד שלישי ואל תיקח יותר מהמינון המומלץ.

מחקרים עדכניים מראים כי עד 480 מ"ג ביום דרך הפה Polypodium leucotomos הוא בטוח לכלל האוכלוסייה, אך יש צורך במחקר נוסף.

בשורה התחתונה

Polypodium leucotomos (פלבודיום אוראום) הוא שרך טרופי עתיר נוגדי חמצון שקיים בכמוסות ובקרמים מקומיים.

לוקח דרך הפה Polypodium leucotomos עשוי להיות בטוח ויעיל במניעת נזק לתאי העור מקרני UV ושיפור תגובות דלקתיות לחשיפה לשמש. ובכל זאת, יש צורך במחקרים נוספים.

אם תרצה לנסות Polypodium leucotomos, חפש מותגים שנבדקו לאיכות ופעל תמיד לפי המינונים המומלצים.