10 סיבות לנפיחות מתחת לעין

תוֹכֶן

• 1. אוכלים יותר מדי מלח
• 2. בכי
• 3. לא מספיק שינה
• 4. אלרגיות
• 5. עישון
• 6. דלקות עיניים
• 7. צינור דמעה חסום
• 8. פציעה
• 9. מחלת גרייבס
• 10. מונונוקלאוזיס
• כיצד להפחית נפיחות
• תרופות סבתא
• מתי לפנות לרופא
• בשורה התחתונה

נפיחות מתחת לעין או נפיחות היא דאגה קוסמטית נפוצה. בדרך כלל אינך זקוק לטיפול. עם זאת, במקרים מסוימים, נפיחות מתחת לעיניים עשויה להיות גם סימן למצב בריאותי קל או חמור יותר.

תיקים מתחת לעין עשויים פשוט לרוץ במשפחה שלך. הזדקנות וגנטיקה יכולים לגרום לרקמות סביב העיניים להיחלש. זה מוביל לשומן הנכנס לעפעפיים התחתונים, וגורם להם להיראות נפוחים. העור סביב העיניים שלך דק מאוד ועדין.

אם יש לך בעיה בריאותית, הטיפול בבעיה העומדת בבסיס יכול לעזור להחליק את אזור העיניים שלך. להלן 10 גורמים להתנפחות מתחת לעיניים ומה תוכלו לעשות כדי למנוע ולטפל בהם.

1. אוכלים יותר מדי מלח

יותר מדי מלח או נתרן בתזונה שלך אינם טובים לגופך או למראה שלך. תוספת נתרן יכולה לגרום לגופך לשמור על מים. עודפי המים גורמים לנפיחות בפנים ובגוף. זה נפוץ במיוחד בבוקר שאחרי ארוחה מלוחה.

העור הדק סביב עיניכם נמצא בסיכון גבוה יותר להיפתח. זה מוביל לנפיחות מתחת לעין או להופעת "שקיות" מתחת לעין. גופך ייפטר באופן טבעי מהנפיחות וירחיק את אזור העיניים. זה עשוי לארוך מספר שעות ומעלה.

חתוך מלח בתזונה היומית שלך כדי לעזור להרגיע את הנפיחות מתחת לעיניים. הגבל או הימנע ממזון מעובד וארוז שהוסיף מלחים. שתו הרבה מים כדי לעזור לשטוף את הנתרן.

אכילת מזונות עשירים באשלגן מסייעת גם נגד המלח. אלו כוללים:

• בננות
• יוגורט
• תפוחי אדמה
• משמשים מיובשים

איגוד הלב האמריקני ממליץ לאכול לא יותר מ- 1,500 מיליגרם מלח ביום. מרבית האמריקנים אוכלים יותר מכפול מכמות הנתרן בכל יום.

2. בכי

בכי גורם לאיסוף נוזלים סביב העיניים, וגורם לנפיחות למשך זמן קצר. נפיחות מתחת לעין שקורה מדי פעם ככל הנראה תעלם מעצמה.

3. לא מספיק שינה

מחקר שנערך מצא כי אי-שינה מספיק יכולה לגרום לך נפיחות מתחת לעין. זה יכול גם לגרום לעפעפיים נשירים, עיניים אדומות ומעגלים כהים מתחת לעיניים. סימנים אחרים הם עור חיוור ופה נופל.

חוסר שינה יכול להחליש את השרירים סביב העיניים. זה יכול גם להוביל לאובדן קולגן - הרקמה האלסטית - מתחת לעיניים. זה גורם לאיסוף נוזלים באזור, מה שהופך את האזור שמתחת לעיניים שלך להתנפח.

נפיחות מתחת לעין בגלל מעט שינה עשויה להימשך מספר שעות עד 24 שעות. סימנים מסוימים יכולים להפוך לקבועים אם יש לך באופן קבוע שינה לא טובה. מרבית המבוגרים זקוקים לשבע עד תשע שעות שינה בכל לילה.

4. אלרגיות

אלרגיות עלולות לגרום להיווצרות נוזלים בסינוסים שלכם ובסביבות העיניים. זה יכול להוביל לנפיחות מתחת לעין. תגובה אלרגית יכולה גם להפוך את העיניים לאדומות, מגרדות ומימיות. אלרגיות עיניים נפוצות כוללות:

• אִבקָה
• אָבָק
• עובש
• עָשָׁן
• זיהום
• לנדוד
• פרווה של בעלי חיים
• כימיקלים
• נִיחוֹחַ

אלרגיות הן גורם שכיח לעיניים נפוחות. זה קורה מכיוון שתאי מגן בעיניים שלך, המכונים תאי תורן, מפטרים חלבונים חיסוניים הנקראים היסטמין כדי להילחם באלרגנים. זה הופך את העיניים לרגישות ומימיות. העיניים שלך ייקרעו גם כדי לשטוף את האבקה או האלרגן האחר.

ניתן גם לטפל באלרגיות לעיניים. הימנע ככל האפשר מאלרגנים בכדי לסייע במניעת תסמינים. שטיפת האף ושימוש בטיפות עיניים מלאכותיות לשטיפת העיניים עוזרת אף היא. תרופות ללא מרשם יכולות להקל על נפיחות מתחת לעיניים. לְנַסוֹת:

• אנטיהיסטמינים (קלריטין, בנדרייל)
• decongestants (Sudafed, Afrin)
• טיפות עיניים (Visine, Alaway)

הרופא שלך עשוי גם לרשום סטרואיד או זריקת אלרגיה כדי לגרום לך להיות פחות רגיש לאלרגן.

5. עישון

עישון סיגריות, שישה או סיגרים עלולים להרגיז את העיניים. יתכן שתיתקל בתגובה אלרגית אם אתה בסביבה עישון יד שנייה ואפילו מעישון ג '. זה יכול לגרום לעיניים שלך להפעיל נפיחות מתחת לעין.

להפסיק לעשן מכל סוג ולהימנע מעישון יד שנייה כדי לעזור במניעת נפיחות בעיניים ותסמינים אחרים. נקה משטחים ופריטים בבית ובמכונית שלך אם אתה רגיש לחלקיקי העשן שנשארו. שטפו את השיער והבגדים לאחר שהייתם בסביבת אנשים שמעשנים.

6. דלקות עיניים

זיהום בעיניים יכול לגרום לנפיחות מתחת לעיניים באחת העיניים או בשתי העיניים. אתה יכול לקבל זיהום בעין או בעפעף. הזיהום והנפיחות יתרחשו בדרך כלל קודם בעין אחת, אך יכולים להתפשט במהירות לעין השנייה.

הימנע מלגעת בעין או לשפשף אותה. זיהום עיניים בדרך כלל נעלם תוך שבוע. יתכן שתזדקק לטיפול אנטיביוטי.

סוגים של דלקות עיניים העלולות לגרום לנפיחות מתחת לעין כוללים:

• עין ורודה. הידוע גם בשם דלקת הלחמית, זיהום זה עשוי להיגרם על ידי חיידקים, נגיף, כימיקלים ומגרים אחרים. עין ורודה יכולה להתרחש בכל גיל.
• שְׂעוֹרָה. סטייק הוא זיהום בזקיק הריסים או בבלוטת דמעה. זה בדרך כלל מתחיל כמכה קטנה קטנטנה לאורך קו הריסים שלך. סטייק יכול להוביל לאדמומיות, נפיחות ומוגלה בעין או בעפעף.
• חלציון. כלזיון דומה לתבנית. זה נגרם על ידי בלוטת שמן חסומה בעפעף שלך. חלציון בדרך כלל נראה כמו בליטה קטנה על העפעף. זה יכול להוביל לנפיחות אם הוא נדבק.

• 7. צינור דמעה חסום

  צינורות הדמעות שלך מנקזים דמעות ומים טבעיים בעין. אם הם חסומים, הנוזל עשוי להצטבר סביב העין. זה יכול להוביל לנפיחות מתחת לעין.

  צינור דמעה חסום שכיח בקרב תינוקות, אך זה יכול לקרות גם אצל ילדים וגם אצל מבוגרים. סתימה יכולה להתרחש כתוצאה מזיהום, חלקיקי איפור או פגיעה בעין. ברוב המקרים הוא מתבהר מעצמו לאחר מספר ימים.

  בדרך כלל, דחיסה חמה ושטיפת העין במי מלח סטריליים מסייעת בפינוי החסימה. במקרים חמורים יותר יתכן שתזדקק לטיפול. אצל מבוגרים צינור דמעה חסום יכול לפעמים להתרחש בגלל גידול.

  הסימנים והתסמינים של צינור דמעה חסום כוללים:

  • עודף קריעה או עיניים מימיות
  • ראייה מטושטשת
  • אוֹדֶם
  • דלקת בעיניים או דלקת
  • כְּאֵב
  • נְפִיחוּת
  • קרום
  • מוגלה או ריר

  8. פציעה

  שריטה או ניקוי קטן סביב העין יכול להתרחש מציפורן או מברשת איפור. פציעה יכולה להוביל לנפיחות מתחת לעין כאשר גופכם מרפא את העור הדק והרך באזור העיניים.

  פגיעה בעין או בסביבתה יכולה גם היא לגרום לנפיחות. מכה מאגרוף או חפץ עמום גורמת לעין לנוע מעט למטה ואז חזרה למקומה. זה מביא דם שזורם לאזור. הדם והנוזלים מעוררים נפיחות או חבלות מתחת לעין.

  9. מחלת גרייבס

  מחלת גרייבס נקראת גם מחלת עיניים בבלוטת התריס. זה קורה כאשר בלוטת התריס שלך לא מאזנת את הורמוני בלוטת התריס. מחלת גרייבס יכולה לפעמים להתרחש גם אם אתה לוקח יותר מדי תרופות לבלוטת התריס. תזדקק לטיפול באופן מיידי. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על תרופות או על טיפול אחר.

  כ- 30 אחוז מהאנשים הסובלים ממצב זה יסבלו מתופעות עיניים. אלה כוללים עיניים בולטות ונפיחות מתחת לעיניים. זה קורה מכיוון שמחלת גרייבס גורמת לשינויים ברקמה סביב העיניים. סימנים ותסמינים אחרים בעיניים כוללים:

  • תחושה גרגרית
  • כאב או לחץ
  • אוֹדֶם
  • רגישות לאור
  • ראיה כפולה
  • ראייה מטושטשת או אובדן ראייה

  10. מונונוקלאוזיס

  שינויים בעיניים ובראייה, כולל נפיחות מתחת לעין, עשויים להיות סימן של מונונוקלאוזיס. זיהום זה נקרא לעיתים "מחלת הנשיקה", אך אתה יכול גם לתפוס אותו מתעטש ושיעול. תסמיני העיניים כוללים:

  • אוֹדֶם
  • כְּאֵב
  • נְפִיחוּת
  • לראות "צפים"

  מונונוקלאוזיס נגרמת על ידי נגיף. אנטיביוטיקה לא תעזור לטפל בזה. הסימנים והתסמינים של מצב זה כוללים:

  • כאב גרון
  • עייפות
  • חום
  • כְּאֵב רֹאשׁ
  • שקדים נפוחים
  • נפיחות בצוואר ובבתי השחי
  • פריחה בעור

  כיצד להפחית נפיחות

  ברוב המקרים הנפיחות מתחת לעין חולפת מעצמה. האם אתה זקוק לטיפול או לא, תלוי בסיבה. הרופא שלך רשאי לרשום טיפול כגון:

  • תרופות נגד אלרגיה
  • תרופות אנטיביוטיות או אנטי-נגיפיות
  • משחה אנטיבקטריאלית
  • טיפות עיניים אנטיבקטריאליות
  • טיפות עיניים בסטרואידים

  תרופות סבתא

  אתה יכול להרגיע את אזור העיניים שלך ברוב המקרים. נסה אחת מהתרופות הביתיות האלה כדי לעזור לעיניים שלך להתאפק אחרי לילה מאוחר, ארוחה מלוחה או התקף בכי:

  • דחיסה קרה. החל מטלית רחצה נקייה ורטובה על אזור העיניים שלך. או לצנן כף במקרר ולהשתמש בחלק האחורי של הכף כדי לעסות בעדינות את האזור. אתה יכול גם לשמור את קרם העיניים או הסרום במקרר ולמרוח כג'ל קירור.
  • שקיות תה. תה מכיל קפאין, שעשוי לסייע בהוצאת מים מאזור העיניים שלך ולהוריד נפיחות. נסה להשרות שתי שקיות תה במים קרים. הניחו אותם מעל העיניים העצומות שלכם ותשכבו לאחור במשך 15 עד 20 דקות.
  • עיסוי פנים. השתמש באצבעותיך או במשטח פנים מתכת קר כדי לעסות את הפנים. עיסוי בעדינות או הברז סביב העיניים והסינוסים שלך בכדי לסייע לניקוז הנוזל הנוסף.

  מתי לפנות לרופא

  עיין ברופא שלך אם יש לך נפיחות סביב העיניים שלך שלא נעלמת לאחר 24 עד 48 שעות.

  זיהום קל בעיניים יכול לחלוף מעצמו. חשוב לבדוק את זה למקרה שהוא יהיה רציני יותר. זיהום יכול לגרום לסיבוכים בעין אם לא מטופלים.

  קבל טיפול רפואי מיידי אם יש לך תסמינים של דלקת בעיניים או מצב בריאותי אחר. אלו כוללים:

  • אוֹדֶם
  • כְּאֵב
  • נוזל לבן או מוגלה
  • נפיחות בעין אחת בלבד
  • לַחַץ
  • ראייה מטושטשת
  • אובדן ראייה
  • תפיחת עיניים
  • חום
  • עיניים דומעות
  • ירידה במשקל

  בשורה התחתונה

  נפיחות מתחת לעין היא תקינה. זה בדרך כלל נעלם ללא טיפול. עיין ברופא שלך אם יש לך נפיחות מתחת לעין שאינה חולפת או תסמינים אחרים. טיפול מוקדם חשוב למניעת נזק לעיניים.