11 סימנים שיכולים להצביע על בעיות לב

תוֹכֶן

• אילו בדיקות מעריכות את בריאות הלב
• כיצד למנוע מחלות לב

ניתן לחשוד במחלות לב מסוימות באמצעות כמה סימנים ותסמינים, כגון קוצר נשימה, עייפות קלה, דפיקות לב, נפיחות בקרסוליים או כאבים בחזה, למשל, מומלץ לפנות לקרדיולוג אם הסימפטומים נמשכים מספר ימים, להחמיר עם הזמן או לעלות לעתים קרובות מאוד.

מרבית מחלות הלב אינן מופיעות פתאום, אך הן מתפתחות עם הזמן, ולכן שכיח שהתופעות פחות ניכרות ואף עלולות להתבלבל עם גורמים אחרים, כגון חוסר כושר. מסיבה זו מחלות לב רבות מתגלות רק לאחר בדיקות שגרתיות, כגון אלקטרוקרדיוגרמה (א.ק.ג) או בדיקת לחץ.

כדי לשפר את בריאות הלב וכלי הדם, מומלץ לצרוך שום מדי יום, מכיוון שהוא מפחית כולסטרול ולחץ דם גבוה, ומגן מפני בעיות כמו טרשת עורקים והתקף לב. דרך טובה לצרוך שום היא להשרות שן שום בכוס כל הלילה ולשתות את מי השום האלה בבוקר.

אילו בדיקות מעריכות את בריאות הלב

בכל פעם שיש חשד לבעיות לב כלשהן, חשוב מאוד להתייעץ עם קרדיולוג בכדי שניתן יהיה לעשות בדיקות בכדי לסייע בזיהוי האם אכן קיימת מחלה שיש לטפל בה.

האישור לבעיות לב יכול להיעשות באמצעות בדיקות המעריכות את צורת הלב ותפקודו, כמו צילום חזה, אלקטרוקרדיוגרמה, אקו לב או בדיקת לחץ, למשל.

בנוסף, הקרדיולוג עשוי גם להמליץ ​​על ביצוע בדיקות דם, כמו מדידת טרופונין, מיוגלובין ו- CK-MB, אשר עשויים להשתנות במהלך התקף לב, למשל. למידע נוסף על בדיקות להערכת תפקוד הלב.

כיצד למנוע מחלות לב

כדי למנוע מחלות לב, מומלץ תזונה בריאה עם מעט מלח, סוכר וגם מעט שומן, בנוסף לפעילות גופנית קבועה. מי שאין לו זמן פנוי צריך לעשות את הבחירות הנכונות, כמו להימנע ממעלית ולעלות במדרגות, לא להשתמש בשלט רחוק ולקום כדי לשנות את ערוץ הטלוויזיה וגישות אחרות שגורמות לגוף לעבוד קשה יותר ולהוציא יותר אנרגיה.