19 שבועות בהריון: תסמינים, טיפים ועוד
תוֹכֶן
- סקירה כללית
- שינויים בגופך
- התינוק שלך
- פיתוח תאומים בשבוע 19
- סימפטומים בהריון 19 שבועות
- בחילה
- כאבי רצועה עגולים
- בעיות שינה
- שיער
- מתי להתקשר לרופא שלך
- אתה כמעט באמצע הדרך
סקירה כללית
אתה כמעט באמצע ההיריון שלך. מזל טוב!
אם עוד לא הרגשת את התינוק שלך זז, יש סיכוי טוב שזה יהיה השבוע הראשון בו אתה מרגיש רפרוף קטן. בהתחלה, יתכן שקשה לדעת אם זה התינוק שלך. אבל בקרוב תזהה את התחושה, במיוחד כשתינוקך גדל ופעיל יותר.
זה יכול להיות גם השבוע שבו אתה מקבל אולטרה-סאונד נוסף. אולטרסאונד שני הוא סטנדרטי בשלב זה של ההיריון, אך אינו נדרש. סריקת הדמיה זו תספק רמה גבוהה בהרבה של אברי התינוק מאשר אולטרסאונד אחרון, שבוצע בדרך כלל בשליש הראשון.
ההליך יגלה אם תינוקך גדל על פי לוח הזמנים ומראה את מיקום השלייה. נמדדים גם רמות מי שפיר וקצב הלב העובר. ואולטרסאונד זה כנראה יחשוף את המין של תינוקך.
שינויים בגופך
גופך עובד קשה להכנת בית זמני לתינוקך. לרוב הנשים נוטות להיות יותר אנרגיה בשליש השני, אך עדיין יתכן שיש לך פרקי עייפות.
שינויים אחרים בגוף כוללים המשך עלייה במשקל. השדיים שלך עשויים להיות גדולים ככל שני גדלי כוס. יתכן שתבחין בקו כהה שזורם באמצע הבטן ומתחיל בטבור שלך. זהו הניגרה ליניאה, והיא בדרך כלל דוהה כמה חודשים לאחר הלידה.
התינוק שלך
אורך התינוק שלך הוא בערך 7 אינץ 'ומשקלו כ- 7 אונקיות. והיו הרבה התפתחויות חדשות.
הכליות של התינוק שלך מייצרות שתן. החלקים התחושתיים במוחם מתפתחים. והשיער על ראשם מתחיל להופיע.
לנוגו, השיער הרך והמדום שמכסה את גופו של תינוק נוצר גם הוא. נוסף על כך נמצא ורמיקס קייסוזה, החומר השומני המגן על העור בזמן שהתינוק גדל ברחם.
אם התינוק שלך הוא ילדה, הרחם שלה נוצר והשחלות שלה מכילות כ 6 מיליון ביציות.
פיתוח תאומים בשבוע 19
עור התינוקות שלך מצופה כעת בחומר שעווה הנקרא ורניקס קאסוסה. זה מגן עליהם מפני קמטים או שריטות בנוזל השפיר.
סימפטומים בהריון 19 שבועות
במהלך השליש השני שלך, אתה עלול להיתקל בתופעות הללו במהלך כל שבוע 19:
- עייפות
- מתן שתן תכוף
- עלייה במשקל
- שדיים מוגדלים
- קו כהה במורד הבטן
- בעיות שינה
- כאבי ראש
- סְחַרחוֹרֶת
אתה עלול להיתקל בתסמינים נוספים הכוללים:
בחילה
יש לקוות שכל בחילה או מחלת בוקר שחווית מוקדם נפתרה. אם אתה עדיין מרגיש חולה, דבר עם הרופא שלך על דרכים לטיפול בסימפטום זה.
תכשירים טבעיים כמו ג'ינג'ר ומנטה עשויים לעזור לך להרגיש טוב יותר, אך בדוק עם הרופא שלך לגבי תכשירים או תרופות טבעיות אחרות.
אכילת ארוחות קטנות ותכופות יותר עשויה לסייע בהקלת הבחילה. חשוב גם להישאר לחות לאורך כל ההיריון.
כאבי רצועה עגולים
למרות שאולי לא תרגיש חולה בבטן, אתה עלול לחוש כאב מדי פעם בבטן. לרוב מדובר בכאב רצועה עגול, ולעיתים קרובות הוא מתחיל בצד אחד של אזור הבטן או הירך. לפעמים הכאב מורגש משני צידי בטן ועשוי להימשך עד מפשעתך.
הרצועה העגולה מחברת את קדמת הרחם למפשעה ונמתחת לאורך כל ההיריון. כאבים חדים אלה נמשכים בדרך כלל מספר שניות. הם עשויים להיגרם רק על ידי עמידה או על ידי שיעול.
נסה לנוע לאט כשאתה קם או מחליף עמדות תוך כדי ישיבה או שכיבה. והקפידו לא להרים משהו כבד בשאר ההיריון. קרא עוד כדי לגלות מתי אתה צריך להיות מודאג מהתכווצויות בהריון.
בעיות שינה
אם אתה רגיל לישון בצד שלך, ייתכן שאתה עדיין נהנה משנת לילה טובה. אם אתם נוטים לישון על הבטן או הגב, הבטן הצומחת שלכם תקשה על תנוחות אלה.
הוספת כריות סביב הבטן ובין הרגליים עשויה לעזור. פעילות גופנית במהלך היום והימנעות מקפאין עשויה גם לעזור לכם לישון טוב יותר.
שינה עשויה להיות קשה מסיבות אחרות. יתכן שתרגיש צורך להשתין בתדירות גבוהה. הדאגה לתינוקך וכל השאר עלולה להוביל גם לילות ללא שינה.
נסה כמה תרגילי נשימה להפחתת לחץ שיעזרו לך להירגע במהלך היום ובלילה. למידע נוסף על תנוחות שינה בזמן ההיריון.
שיער
אם חווית אובדן שיער מוקדם לפני מספר שבועות, זה כנראה מאט. השיער שלך עשוי להיות מלא יותר ובוהק מבעבר.
מתי להתקשר לרופא שלך
אם כאבי הרצועה העגולים מדי פעם נמשכים גם לאחר מנוחה, עליך לספר לרופא המטפל. הדבר נכון גם אם אתם חווים כאבים עזים מכל סוג שנמשך יותר מכמה דקות.
כמו תמיד, אם אתם חווים כאבים יחד עם תסמינים אחרים, כמו חום, הקאות, דימום או שינוי בפרשות מהנרתיק, פנו מייד לרופא.
זכרו שכאבי ראש נפוצים במהלך ההיריון. אבל אם אתה מקבל אותם בתדירות גבוהה או שהם חמורים מהרגיל, ספר לרופא. כמו כן, בדוק עם הרופא שלך לגבי השימוש במשככי כאבים, כולל משככי כאבים ללא מרשם רופא.
אתה כמעט באמצע הדרך
בסוף השבוע הזה תהיה באמצע המסע המדהים הזה. עברת כבר המון והרבה יותר קדימה.
אל תהסס לשאול את הרופא שלך שאלות. קבלת מידע נוסף על מה שקורה איתך ועם תינוקך יעניק לך נוחות וביטחון כשאתה מתכונן למחצית השנייה של ההריון שלך.
היום
האם סלקסה גורמת לעלייה במשקל?
