25 יתרונות בריאותיים של להיות מאושר
מְחַבֵּר:
Mike Robinson
תאריך הבריאה:
15 סֶפּטֶמבֶּר 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
תוֹכֶן
אושר הוא יותר מסתם השקפה חיובית - זה אומר גם גוף ונפש בריאים יותר. לאנשים מאושרים יש פחות סיכוי לחלות, יש סיכוי גבוה יותר להשיג את מטרותיהם ולהרוויח יותר כסף בממוצע מאנשים שאינם נרגשים או אופטימיים. בעלי השקפה שטופת שמש אפילו חיים בממוצע שבע וחצי שנים מאשר נאנסי שלילי (זה דחיפה דומה לתוחלת החיים שלך כמו לא לעשן!).
אלה רק חלק מההטבות המשותפות של Happify, האתר והאפליקציה המשתמשת בפעילויות ובמשחקים הנתמכים על ידי מדע כדי לשפר את רווחתך הרגשית. איך עוד יכול להיות שמח לעזור לחיים שלך? בדוק ניתוח מלא מדוע האושר טוב לבריאותך באינפוגרפיקה שלהלן.
סקירה עבור
פרסומתמעניין באתר
מדוע יש לי אף קר?
מקבל אף קראין זה נדיר שאנשים חווים רגליים קרות, ידיים קרות או אפילו אוזניים קרות. יתכן שגם חווית חוטם באף.ישנן סיבות רבות מדוע אתה יכול לקבל אף קר. רוב הסיכויים שזה מסיבות רגילות מאוד ואין מה לדאוג -...
אכילה מוגבלת בזמן: מדריך למתחילים
צום לסירוגין הוא כיום אחת מתוכניות התזונה הפופולריות ביותר בסביבה.בניגוד לדיאטות שאומרות לך מה לאכול, צום לסירוגין מתמקד מתי לאכול.הגבלת השעות בה אתם אוכלים מדי יום עשויה לעזור לכם לצרוך פחות קלוריות....