4 סיבות מפתיעות לדלקות בדרכי השתן

תוֹכֶן

• סקירה עבור

דלקות בדרכי השתן הן יותר ממציקות - הן יכולות להיות די כואבות, ולמרבה הצער, כ-20% מהנשים יקבלו אחת כזו בשלב מסוים. עוד יותר גרוע: לאחר שעברת UTI, הסיכוי שתקבל אחת נוספת יעלה. בגלל זה אנחנו מעוניינים כל דבר אנחנו יכולים לעשות כדי לסבול מהם בתדירות נמוכה יותר! שמעתם על הרגלים בריאים כמו ניגוב-אהמ-כמו שצריך (זה מלפנים אל גב) ופיפי אחרי סקס. אבל האם ידעת שארבעת הדברים האלה יכולים גם להעלות את הסיכון שלך למצב בריאותי שכיח זה של נשים?

1. תרופות נגד הצטננות, שפעת ואלרגיה. בכל פעם ששלפוחית ​​השתן שלך אוחזת בשתן, ולא מתבטלת לגמרי כשאתה עושה פיפי, הסיכון שלך ל- UTI עולה. הסיבה לכך היא שככל ששתן ארוך יותר יושב בשלפוחית ​​השתן שלך, כך יש צורך לגדול יותר זמן לחיידקים. תרופות מסוימות יכולות לגרום לכך; לדוגמה, מכתב הבריאות של הרווארד החודש הזהיר כי אנטיהיסטמינים עלולים להוביל ל- UTI. חומרים מורידים יכולים גם להיות בעלי השפעה זו, מה שהופך את התרופות האנטי-אלרגיות והתרופות נגד קור לאשם נפוץ. (מרגיש תחת מזג אוויר? בדוק את 5 תנועות היוגה האלה כדי לנצח את השפעת).

2. אמצעי מניעה שלך. אם אתה משתמש בסרעפת למניעת הריון, אתה עלול להיות בסיכון גבוה יותר לחלות ב- UTI, כך מדווח Mayo Clinic. דיאפרגמה עשויה ללחוץ על שלפוחית ​​השתן שלך, מה שמקשה על ריקון מלא, שהוא אחד הגורמים ל- UTI. קוטלי זרע עלולים להוריד את מאזן החיידקים ולהעמיד אתכם בסיכון גם כן. אם יש לך UTIs חוזרים, אולי כדאי לשאול את הרופא שלך לגבי ניסיון צורה חדשה של אמצעי מניעה.

3. עוף. כן, קראת נכון. מחקר בכתב העת מחלות זיהומיות מתעוררות מצא התאמה גנטית בין ה-e. חיידקי coli הגורמים ל- UTI בבני אדם וב- e. קולי בלולים. אם אתה מטפל בעוף מזוהם ואז הולך לשירותים, יכול להיות שאתה מעביר את החיידקים לגוף שלך דרך הידיים. (כדי למזער את הסיכוי שזה יקרה לך, הקפד לשטוף את הידיים היטב לפני ואחרי הכנת האוכל, ולבשל פגוש היטב.)

4. חיי המין שלך. UTI אינם מועברים מינית, אך סקס יכול לדחוף חיידקים למגע עם השופכה שלך, כך שתעסוק בתדירות גבוהה מהרגיל עלול להעלות את הסיכון לחלות. לכן רוב הזיהומים מתחילים תוך 24 שעות מהפעילות המינית. גורמי סיכון נוספים הקשורים למין: בחור חדש או מספר בני זוג - אז אל תשכח לקיים את 7 השיחות הללו לחיי מין בריאים.

סקירה עבור