7 טיפים לירידה במשקל לשינוי גופך
מְחַבֵּר:
Robert Doyle
תאריך הבריאה:
21 יולי 2021
תאריך עדכון:
1 אַפּרִיל 2025
תוֹכֶן
במהלך שלושת השבועות האחרונים חימצנו אותך בלוח זמנים יומי של טיפים קטנים אך משמעותיים לאורח חיים לשיפור בריאותך, חידוש התזונה ועזרה בשליטה באומנות היופי ללא מאמץ. השבוע נתמקד בלעזור לך להתחיל את הירידה במשקל.
שאלנו את ברוק אלפרט, דיאטנית רשומה ומחברת גמילה מסוכר, לבריאים יותר, לשתף את הפתרונות הטובים ביותר שלה כדי לעזור לך להתגבר על ירידה במשקל שנקבעה או להתחיל תוכנית חדשה. מבדיקה כפולה של תוויות תזונה ועד תערובת מיצים ירוקים ממותקים, עקוב אחר אסטרטגיות אלה ללא הפסד כל יום במשך שבוע אחד כדי לחזור לירידה במשקל. המשך לקרוא לתוכנית המשחק האולטימטיבית של שבוע אחד כדי לפרוץ את הרמה הזו ולגודל קטן יותר - לתמיד!
לחץ על התוכנית למטה להדפסת גרסה בגודל מלא.
סקירה עבור
פרסומתפרסומים טריים
תסמונת פלאמר-וינסון
תסמונת פלאמר-וינסון היא מצב שיכול להופיע אצל אנשים הסובלים מאנמיה של מחסור בברזל לטווח ארוך (כרוני). אנשים הסובלים ממצב זה סובלים מבעיות בבליעה עקב גידולים קטנים ודקים של רקמות החוסמים חלקית את צינור ...
טיפול בסרטן - מניעת זיהום
כאשר יש לך סרטן, אתה עלול להיות בסיכון גבוה יותר לזיהום. ישנם סוגי סרטן וטיפולים בסרטן המחלישים את המערכת החיסונית שלך. זה מקשה על גופך להילחם בחיידקים, נגיפים וחיידקים. אם אתה חלה בזיהום, זה יכול במה...