איך מכינים אנטיביוטיקה טבעית עם שום
תוֹכֶן
אנטיביוטיקה טבעית מצוינת שיכולה להועיל להשלמת הטיפול במחלות שונות היא שום. לשם כך, פשוט אכלו שן שום גולמית אחת ביום כדי להשיג את יתרונותיה. אך חשוב תמיד להמתין 10 דקות לאחר ריסוק או קיצוץ השום לפני הכנתו לחום.
זהו סוד גדול של שום, שיש לו את מלוא הפוטנציאל הטיפולי שלו בשל הריכוז הגבוה יותר של אליסין, שהוא החומר בעל ההשפעות הרפואיות שיש בשום.
עם זאת, ניתן גם להכין סירופ טבעי שייקח במהלך היום, וכך יהיה קל יותר לבלוע שן שום. אנטיביוטיקה זו של שום מהווה אלטרנטיבה ביתית לטיפול בזיהומים חיידקיים נפוצים ובאמצעותה ניתן לשפר את מערכת החיסון, ובמקרה זה יש לבלוע אותה גם לאחר הטיפול בבעיה.
שום גולמי טוב גם ללב ודרך נוספת לצרוך אותו היא לחתוך אותו לחתיכות, לפזר אותו שמן זית ולהשתמש בו לתיבול סלט או תפוחי אדמה מבושלים, למשל. כמוסות שום, הנמצאות בבתי מרקחת, משיגות גם הן את אותו האפקט.
איך מכינים מי שום
רכיבים
- שן שום גולמית אחת
- 1 כוס (קפה) מים, עם כ 25 מ"ל
מצב הכנה
מניחים את שיני השום הגולמיות הקלופות בכוס הקפה עם מים קרים ומועכים אותה במים. לאחר 20 דקות של השרייה במים אלו, האנטיביוטיקה מוכנה. פשוט שתו את המים וזרקו את השום.
טיפ טוב להקל על שתיית מי השום הללו הוא להוסיף אותם למיצים או לשייקים לפי בחירתכם, כיוון שהמאפיינים נשארים.
צפו בסרטון הבא ולמדו על יתרונות בריאותיים אחרים של שום:
מרתק
מדוע הפטמות שלי מגרדות?
