מה שאתה צריך לדעת על אנטיביוטיקה ושלשולים
תוֹכֶן
- האם אנטיביוטיקה עלולה לגרום לשלשול?
- תסמינים לשלשול הקשור לאנטיביוטיקה
- האם יש אנטיביוטיקה הסבירה יותר לשלשול?
- אילו מאכלים כדאי לאכול לטיפול בשלשולים?
- מאילו מאכלים כדאי להימנע?
- תרופות אחרות לטיפול עצמי
- החלף נוזלים שאבדו
- השתמש בזהירות בתרופות נגד שלשול
- מתי לפנות לרופא
- האם ישנן דרכים למנוע שלשול כאשר נוטלים אנטיביוטיקה?
- בשורה התחתונה
אנטיביוטיקה הן תרופות המשמשות לטיפול בזיהומים חיידקיים. עם זאת, לעיתים טיפול אנטיביוטי יכול להוביל לתופעת לוואי לא נעימה - שלשול.
שלשולים הקשורים לאנטיביוטיקה שכיחים למדי. ההערכה היא כי בין המבוגרים עלולים לחוות שלשול בזמן נטילת אנטיביוטיקה.
אבל מה בדיוק גורם לכך? ואפשר למנוע את זה? המשך לקרוא ככל שנעמיק בשלשולים הקשורים לאנטיביוטיקה, מה גורם לה ומה אתה יכול לעשות אם זה קורה לך.
האם אנטיביוטיקה עלולה לגרום לשלשול?
כן, אנטיביוטיקה עלולה לגרום לשלשולים - והנה הסיבה.
אנטיביוטיקה מכוונת לחיידקים על ידי ניצול מבנים ותהליכים שיש לתאי חיידקים השונים מהתאים שלנו. לכן, בעוד אנטיביוטיקה אינה פוגעת בתאים שלנו, אך הם יכולים להרוג גם חיידקים טובים וגם רעים החיים במעיים שלך.
לא כל החיידקים רעים. ישנם סוגים רבים של חיידקים טובים החיים במעיים שלך. חיידקים טובים אלה עוזרים בתהליך העיכול והם גם ממלאים תפקיד בשמירה על בריאותך. אנטיביוטיקה עלולה לשבש את האיזון של חיידקים אלה. אחת מתופעות הלוואי של הריגת החיידקים הטובים, בנוסף לחיידקים הרעים, היא האפשרות של צואה רופפת יותר.
עבודה נוספת שנעשית על ידי חיידקים טובים היא לשמור על צמיחת חיידקים אופורטוניסטיים. חיידקים אלה, כגון Clostridium difficile, (ידוע כ C. diff בקיצור) יכול לגרום לזיהומים אם הם מורשים לשגשג, מה שעלול לקרות אם חיידקים טובים נהרגים על ידי אנטיביוטיקה.
רעלים המיוצרים על ידי C. diff יכול לגרום לדלקת במעיים, מה שמוביל לשלשולים. מחקרים מעריכים כי בקרב אנשים בריאים הם התיישבו C. diff. מספר זה יכול לעלות במסגרות הבריאות, כמו בתי חולים.
תסמינים לשלשול הקשור לאנטיביוטיקה
שלשולים הקשורים לאנטיביוטיקה מוגדרים כבעלי צואה רופפת ומים שלוש פעמים או יותר ביום בזמן נטילת אנטיביוטיקה.
זה עשוי להתחיל כשבוע לאחר תחילת האנטיביוטיקה. בנוסף, שלשולים יכולים להתפתח גם בשבועות שלאחר סיום הטיפול.
אם יש לך C. diff זיהום, אתה עלול להיתקל בתסמינים נוספים כגון:
- כאבי בטן או התכווצויות
- חום נמוך
- תיאבון מופחת
- בחילה
האם יש אנטיביוטיקה הסבירה יותר לשלשול?
למרות שכל האנטיביוטיקה עלולה לגרום לשלשול, ישנם סוגים שקשורים יותר למצב. עדיין לא ברור לחלוטין מדוע נוטים יותר לאנטיביוטיקה אלה לגרום לשלשול בהשוואה לאחרים.
אנטיביוטיקה עם סבירות גבוהה יותר לגרום לשלשול כוללת:
- פניצילינים, כמו אמפיצילין ואמוקסיצילין
- קפלוספורינים, כמו cephalexin ו- cefpodoxime
- קלינדמיצין
אילו מאכלים כדאי לאכול לטיפול בשלשולים?
אם אתם חווים שלשולים מאנטיביוטיקה, התאמת התזונה עשויה לעזור להקל על הסימפטומים שלכם. כמה הצעות כלליות כוללות:
- אכילת מזון דל סיבים. בעוד שמזונות עתירי סיבים מומלצים כשאתה בריא, אכילה כאשר יש לך שלשול עלולה להחמיר את מצבך.
- החלפת אשלגן. מזין זה עלול לאבד בגלל שלשולים, אך אכילת מזונות המכילים אשלגן עשויה לסייע בהחלפתו.
- חידוש נוזלים ומלחים שאבדו. שלשולים עלולים לגרום לך לאבד נוזלים ואלקטרוליטים במהירות רבה יותר, ולכן חשוב להחליף אותם.
על סמך הצעות אלה, נסה לצרוך את המאכלים והמשקאות הבאים כאשר יש לך שלשולים:
- נוזלים כולל מים, מרקים או תה נטול קפאין
- פרי כגון בננות, רסק תפוחים או כמויות קטנות של פירות משומרים ללא סירופ
- דגנים כגון אורז לבן, לחם לבן ואטריות
- תפוחי אדמה קלופים (מקור טוב לאשלגן) שהורתחו או נאפו
- חֶלְבּוֹן מקורות כמו עופות, בשרים רזים ודגים
- יוגורט המכיל תרבויות חיות
מאילו מאכלים כדאי להימנע?
סוגים מסוימים של מזון עשויים להחמיר את הסימפטומים שלך או להפריע לטיפול האנטיביוטי שלך. אלו כוללים:
- משקאות אלכוהוליים
- משקאות המכילים קפאין כגון קפה, משקאות מוגזים ותה
- מוצרי חלב (מלבד יוגורט), יכול לגרום לבעיות עיכול בזמן נטילת אנטיביוטיקה ועלול להשפיע על ספיגת האנטיביוטיקה
- מאכלים שומניים כגון בשרים שומניים, מאפים, צ'יפס, צ'יפס, ומזונות מטוגנים אחרים
- מזונות או משקאות עשירים בתוספת סוכר כגון משקאות מוגזים, מיצי פירות, עוגות ועוגיות
- מזונות עשירים בסיבים כגון דגנים מלאים, קטניות, ורוב הפירות והירקות
- אוכל חריף שעלול לגרות עוד יותר את מערכת העיכול שלך
כמו כן, נסו להימנע מאכילת אשכוליות או נטילת תוספי סידן. שניהם יכולים להפריע לאופן שבו אנטיביוטיקה נספגת בגופך, ויכולים להפחית את השפעות התרופות.
תרופות אחרות לטיפול עצמי
בנוסף להתאמת הדיאטה שלך, יש צעדים אחרים שתוכל לנקוט כדי להקל על הסימפטומים שלך.
החלף נוזלים שאבדו
שלשולים עלולים לגרום לאובדן נוזלים, מה שמסכן אתכם להתייבשות. הישאר hydrated על ידי שתיית מים מרובה. מרקים או מיצי פירות דלים בסוכר יכולים גם לסייע במניעת אובדן נוזלים.
אם לילד שלך יש שלשולים, כדאי לך לשקול פתרון של התייבשות דרך הפה כגון Pedialyte.
השתמש בזהירות בתרופות נגד שלשול
במקרים מסוימים, תרופות נגד שלשול כמו לופרמיד (אימודיום) עשויות להיות יעילות להקלה על הסימפטומים שלך. עם זאת, שוחח עם הרופא שלך לפני שתשתמש בתרופות אלה.
במקרים מסוימים, שימוש בתרופות נגד שלשול עשוי להאט את הזמן שלוקח לגוף להיפטר מרעלים במערכת העיכול. זה יכול להאריך את מצבך ועלול לסכן אותך לסיבוכים.
מתי לפנות לרופא
פנה לרופא שלך, או פנה לטיפול דחוף אם אתה נוטל אנטיביוטיקה וסובל מהתופעות הבאות:
- יותר מחמישה פרקי שלשול ביום
- דם או מוגלה בצואה
- חום
- כאבי בטן או התכווצויות
אם מצב השלשול שלך קל יותר, הרופא שלך עשוי להציע לך להפסיק לקחת את האנטיביוטיקה שלך עד שילשול שלך יעלם. הרופא שלך יכול גם לרשום אנטיביוטיקה אחרת שיש לה סיכון נמוך יותר לגרום לשלשול.
במקרים בהם C. diff יש חשד לזיהום, הרופא שלך יסיר אותך מהאנטיביוטיקה בה אתה משתמש. במקום זאת, הרופא שלך עשוי לרשום אנטיביוטיקה המכוונת C. diff חיידקים, כגון vancomycin, fidaxomicin, או metronidazole.
האם ישנן דרכים למנוע שלשול כאשר נוטלים אנטיביוטיקה?
יש כמה צעדים שתוכל לנקוט כדי להפחית את הסיכון לפתח שלשולים הקשורים לאנטיביוטיקה. כמה הצעות כוללות:
- נסה פרוביוטיקה. פרוביוטיקה יכולה לעזור להוסיף חיידקים טובים למערכת העיכול שלך. בחלק מהספרות המדעית נמצא כי שימוש בפרוביוטיקה בעת נטילת אנטיביוטיקה יכול להיות יעיל למניעת שלשולים.
- תרגול היגיינה טובה. שטיפת הידיים לעיתים קרובות, במיוחד לאחר השימוש בחדר האמבטיה, יכולה לסייע במניעת התפשטות C. diff בַּקטֶרִיָה.
- פעל לפי הוראות התרופות. אנטיביוטיקה מסוימת עשויה לומר לקחת עם אוכל. הקפד לעשות זאת כדי למנוע גירוי במערכת העיכול.
- קח אנטיביוטיקה רק בעת הצורך. בעוד שאנטיביוטיקה יכולה לטפל בזיהומים חיידקיים, הם אינם יעילים כנגד זיהומים נגיפיים כמו הצטננות ושפעת. שימוש יתר באנטיביוטיקה יכול להשפיע לרעה על בריאות העיכול שלך ולגרום לבעיות אחרות.
- שוחח עם הרופא שלך. אם עשית שלשול בעת נטילת אנטיביוטיקה לפני כן, יידע את הרופא שלך. יתכן שהם יוכלו לרשום אנטיביוטיקה שיש לה סיכוי נמוך יותר לגרום לבעיה זו.
בשורה התחתונה
שלשולים הקשורים לאנטיביוטיקה שכיחים למדי. זה קורה כאשר אנטיביוטיקה מפריעה למאזן הטבעי של חיידקים במעיים שלך. זה יכול להוביל לגירוי במערכת העיכול ולהגדיל את הסיכון לחלות בגלל סוגים מסוימים של חיידקים מזיקים, כגון C. diff.
לכל סוגי האנטיביוטיקה יש פוטנציאל לגרום לשלשול. עם זאת, סוגים מסוימים של אנטיביוטיקה, כמו פניצילינים וצפלוספורינים, יכולים לגרום לכך בתדירות גבוהה יותר.
אם יש לך שלשולים הקשורים לאנטיביוטיקה, התמקד באכילת מזון דל סיבים והחלפת נוזלים ואוכלים שאבדו. פנה לרופא אם יש לך שלשולים תכופים או קשים מאוד, התכווצויות בבטן או חום בעת נטילת אנטיביוטיקה.
מומלץ לך
ציסטוסקופיה
