חומץ תפוחים לדלקת מפרקים שגרונית

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• היתרונות של חומץ תפוחים
• איך משתמשים בחומץ תפוחים לטיפול בדלקת מפרקים שגרונית?
• האם יש מחקר שתומך בתרופה זו?
• הַשׁקָפָה

סקירה כללית

דלקת מפרקים שגרונית (RA) היא מחלה אוטואימונית כרונית המסומנת על ידי דלקת. זה גורם לנזק וכאבים במפרקים בכל גופך. תסמינים אחרים הקשורים למצב זה כוללים:

• נפיחות משותפת
• ונוקשות במפרקים
• עייפות

אין תרופה ידועה לטיפול RA. תשומת לב לתזונה ופעילות גופנית מפחיתה את הסימפטומים. תרופות יכולות לעזור להפחית דלקת ואי נוחות, אך תרופות מרשם יכולות להיות יקרות או לגרום לתופעות לוואי לא רצויות. תרופות ביתיות - כמו שימוש בחומץ תפוחים - עשויות להציע הקלה בכאבי מפרקים.

היתרונות של חומץ תפוחים

חומץ תפוחים ידוע בהשפעותיו האנטי דלקתיות ויתרונותיו הבריאותיים הרבים. מלבד המשמש לבישול, חומץ תפוחים נקשר למגוון יתרונות. חלקם כוללים:

• ירידה במשקל
• להוריד את רמת הסוכר והכולסטרול בדם
• הקלה בבטן

תכונותיו האנטי דלקתיות עשויות לעזור גם בהקלת כאבי RA. חומץ תפוחים מכיל מספר ויטמינים ונוגדי חמצון המסייעים להאיץ את תהליך הריפוי. נוגדי חמצון אלה יכולים גם להפחית את הנפיחות והכאבים הנגרמים כתוצאה מהפרעות RA.

איך משתמשים בחומץ תפוחים לטיפול בדלקת מפרקים שגרונית?

הדרך הנפוצה יותר להשתמש בחומץ תפוחים כטיפול היא על ידי שתייתו. עם זאת, חומץ הוא חומצי ביותר. לפני הצריכה יש לדלל אותו במים כדי למנוע נזק לשיניים.

שימוש מומלץ נוסף למוצר זה כטיפול RA הוא ליישם אותו באופן מקומי להקלה על כאבים מקומיים. בעזרת כדור כותנה מרחי חומץ על האזור הנגוע פעמיים ביום. כדי למנוע גירוי, שקלו לדלל את התמיסה בשמן - כמו שמן קוקוס או שמן זית - ועסו אותו בעורכם. אם אתה מבחין בתגובה שלילית, הפסק להשתמש בה באופן מיידי.

אנשים רבים מאמינים כי הוספת חומץ תפוחים לאמבט שלך לפני השינה יכולה גם לעזור להקל על כאבי RA. הוסף כוס חומץ אחת לאמבטיית הערב שלך והשב בתמיסה במשך 20 עד 30 דקות. זה יכול לעזור להפחית את הנוקשות והנפיחות של הלילה.

האם יש מחקר שתומך בתרופה זו?

אמנם יש מחקרים המראים את היתרונות של חומץ תפוחים לשיעולים קלים והכנת אוכל אנטיבקטריאלי, אך אין מספיק מחקר כדי להדגים את יעילותו לטיפול בכאבי מפרקים.

על פי מחקרים, מומחים ממליצים להשתמש בחומץ תפוחים לטיפול בפצעים. הוכח כי שימוש מקומי מגרה את העור ומחמיר את הדלקת. בנוסף, הקרן לדלקת מפרקים מפרטת חומץ תפוחים כמיתוס מזון כנגד כאבי מפרקים.

הַשׁקָפָה

אמנם חומץ תפוחים נתפס כפתרון לריפוי למחלות ופגיעות קלות, אך אין מספיק הוכחות כדי להוכיח זאת כטיפול יעיל לדלקת מפרקים שגרונית. חומץ תפוחים כתרופה ביתית עשוי להיות זול יותר אך עשוי לא להיות מועיל או יעיל עבור אנשים מסוימים.

לפני שתעבור לטיפול אלטרנטיבי יש להתייעץ עם הרופא המטפל. תרופות ביתיות בשילוב עם טיפול שנקבע עלולות להקל על הסימפטומים. אם אתה מתחיל לחוות תופעות לוואי לא סדירות או אם מצבך מחמיר, פנה לטיפול רפואי מיידי.