כיצד לזהות ולטפל בארתרוזיס בברך
תוֹכֶן
ארתרוזיס בברך הוא סוג של ליקוי כרוני חמור במפרק זה, בו מתרחשת ניוון, דלקת ורפיון של הברך, הגורם לתסמינים כגון:
- כאבי ברכיים לאחר מאמצים המשתפרים עם מנוחה;
- נוקשות כשקמים מהמיטה בבוקר או לאחר תקופות מנוחה ארוכות, המשתפרות לאחר 30 דקות;
- נוכחות של תנועה מפצפצת או "פצפוצים"
- נפיחות וחום בדרך כלל בשלב הדלקתי
- תחושה של הגדלת גודל הברך עקב צמיחת העצמות סביב הברך
- תנועות מוגבלות יותר, במיוחד מתיחת הברך במלואה
- קושי לתמוך ברגל בקומה
- שרירי ירך חלשים יותר ועוד פעלולים
במקרים של ארתרוזיס בברך, שכיח מאוד ששתי הברכיים מושפעות, אך הסימפטומים שלהן עשויים להיות שונים זה מזה וזה נובע ממידת הליקוי של כל מפרק.
לאורך זמן טבעי שארטרוזיס יחמיר, ולכן תסמינים חמורים יותר כמו עיוותים במפרקים וכאבים רבים עשויים להתחיל להופיע, מה שגורם לחולה להתקשות בהליכה ולנטייה גדולה יותר לצליעה.
מה יכול לגרום לשינוי זה
הגורמים העיקריים לדלקת מפרקים בברך יכולים להיות:
- שחיקה טבעית של המפרק, המתרחשת עקב גיל;
- עודף משקל רב;
- טראומה ישירה, כמו נפילה על הברכיים, למשל;
- מחלה דלקתית הקשורה לשימוש לרעה במפרקים.
בעיה זו פוגעת בעיקר באנשים מעל גיל 45, אך אם האדם סובל מעודף משקל רב או שיש לו חלק מגורמי הסיכון הללו, למשל, הוא עלול לפתח דלקת מפרקים ניוונית בגיל צעיר, בסביבות גיל 30.
אנשים עם מפרקים בברך עשויים לחוות יותר כאבים במהלך החורף והכאב עלול להיווצר כאשר מזג האוויר משתנה וגשם מגיע. למרות שהמדע עדיין אינו מסוגל להבהיר מדוע זה עשוי לקרות, ישנם 4 הסברים אפשריים לעובדה זו. גלה מה הם על ידי לחיצה כאן.
כיצד מתבצע הטיפול
הטיפול בארטרוזיס בברך יכול להיעשות באמצעות משככי כאבים, תרופות נוגדות דלקת ותוספי מזון המסייעים בשיקום המפרק. בנוסף, חשוב לעבור פיזיותרפיה ובמקרים הקשים ביותר ניתן להשתמש בהסתננות עם קורטיקוסטרואידים או אפילו ניתוח, שעשוי להיות ארתרוסקופיה, למשל.
תרגילי ארתרוזיס
כמה דוגמאות לתרגילים לאתרוזיס בברך הן מתיחת שרירי הרגליים, שניתן לעשות לבד על ידי המטופל עצמו או בעזרת הפיזיותרפיסט, ורכיבה על אופניים. אך חשוב שהפיזיותרפיסט ימליץ על תרגילים אלה, מכיוון שכאשר הם מבוצעים בצורה לא נכונה או כאשר המפרק עדיין כואב מאוד, הם יכולים להחמיר את המחלה.
ראה כמה דוגמאות בסרטון זה:
פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה
יש לבצע פיזיותרפיה נגד מפרקים בברך, רצוי בכל יום, בתקופות של כאב גדול ביותר. על הפיזיותרפיסט להעריך את המפרק ולעצב את הטיפול הטוב ביותר, תוך כיבוד מגבלות הפרט. במפגשים ניתן להשתמש במכשירים נוגדי דלקת, תרגילי מתיחות שרירים וחיזוק.
כִּירוּרגִיָה
ניתוח מסומן כאשר האדם אינו מראה שיפור בתסמינים, ממשיך בכאבים, קושי לעלות במדרגות ולהוריד, גם לאחר חודשים של טיפול קונבנציונאלי, באמצעות תרופות, סטרואידים ופיזיותרפיה.
ניתן לבצע את הניתוח על ידי הסרת הברך והצבת תותבת במקומה. לאחר מכן, האדם בדרך כלל מחלים לחלוטין, אך יש צורך בפגישות פיזיותרפיה בכדי לזרז את ההחלמה. דע כיצד זה נעשה וכמה זמן ההחלמה נמשכת.
טיפול טבעי
טיפול טבעי טוב עבור ארתרוזיס בברך הוא להשתמש בעציץ פשתן חם על המפרק בסוף היום. פשוט הכינו צרור עם בד נקי ועדין עם 3 כפות זרעי פשתן וחממו במיקרוגל למשך דקה או שתיים, עד שהוא חם. לאחר מכן החל על הברכיים במשך 10 עד 15 דקות.
ראה דוגמה לתרופה טבעית בכתובת: תרופה ביתית לדלקת מפרקים ניוונית.
מומלץ לך
ברוזלוזיס