היתרונות של אלוורה

תוֹכֶן

• מה הם היתרונות
• מיץ של אלוורה
• דרכים אחרות לשימוש אלוורה

ה אלוורה, המכונה גם אלוורה, הוא צמח טבעי מצפון אפריקה ומציג את עצמו כקקטוס בצבע ירוק שיש לו כמה יתרונות בריאותיים מכיוון שהוא עשיר במגנזיום, אשלגן, ויטמין C ויוד, בנוסף לחומרים פעילים המתחדשים ואנטי- תרופות דלקתיות כגון אלואין, גלוקומנון וטרקינון.

בנוסף, מכיוון שהוא מיץ, יש בו נוגדי פטריות חזקים שיכולים לטפל בקשקשת או בתולעת ציפורניים, למשל.

ה אלוורה ניתן להשתמש על העור או על השיער המעורבב במים או קרם לחות לפעולה מזינה, אנטי דלקתית ומתחדשת, המעדיפים את תהליך ריפוי הפצע ומסירים רדיקלים חופשיים, מה שמשפר את מראה העור והשיער וגם בריאות הקרקפת, דוגמא.

מה הם היתרונות

האלוורה יש מספר יתרונות בריאותיים, כגון:

• פעולה תזונתית: מגרה את היווצרותם של תאים ורקמות, שכן יש לו 18 מתוך 23 חומצות האמינו הדרושות לאורגניזם האנושי;
• פעולת התחדשות: תורמת לחיסול תאים ישנים ויצירת תאים חדשים, ומעדיפה ריפוי פצעים וכוויות, למשל;
• פעולת לחות: א אלוורה יש בהרכבו ג'ל המשקם רקמות פגועות ומלחלח את העור;
• פעולת עיכול: יש בו אנזימים המקלים על העיכול ובכך נלחמים בעצירות ומסייעים בטיפול בדלקת קיבה;
• פעולה אנטי דלקתית: יש לו תכונות המסייעות לטיפול בדלקות, כוויות וזיהומים.

בנוסף להטבות אלה, אלוורה הוא גם מסוגל לחזק את המערכת החיסונית, להיות מסוגל להשתמש בצורת ג'ל או בצורת מיץ, שניתן להכין בצורה ביתית, אם כי ניתן למצוא אותם בצורה מתועשת גם בסופרמרקטים, בטיפול ובבתי מרקחת תזונתיים.

מיץ של אלוורה

המיץ מ אלוורה ניתן להכין אותו בקלות בבית, אם כי אלוורה יכולה לגרות את הקיבה. חלופה טובה היא שתיית משקאות אלוורה מתועשים, כאשר החומרים הפעילים נמצאים בכמויות מבוקרות שאינן גורמות נזק ומכילות את כל חומרי המזון אלוורה.

רכיבים

• 50 גרם עיסה אלוורה;
• 1 ליטר מים;
• כף דבש אחת.

מצב הכנה

להכנת המיץ, פשוט הוסיפו את כל המרכיבים בבלנדר והקציפו לתערובת אחידה. מומלץ לצרוך מיץ זה רק 2 עד 3 פעמים בשבוע, מכיוון שכמויות גבוהות יותר של אלוורה יכול להוביל לגירוי ברירית המעי, וכתוצאה מכך לבחילות ולחולים, למשל.

דרכים אחרות לשימוש אלוורה

בנוסף לכך שאפשר לצרוך אותם בצורת מיץ, אלוורה ניתן להוסיף אותו גם בקרמי עור, שמפו ומסכות לחות, מכיוון שיש לו כמה יתרונות לעור ולשיער. למד כיצד להשתמש באלוורה לשיער ולעור.