היתרונות העיקריים של תה קרקג'ה

תוֹכֶן

• היתרונות של Carqueja
• איך מכינים תה קרקג'ה

לתה קרקג'ה מספר יתרונות בריאותיים, כמו ויסות לחץ הדם וכמות הסוכר בדם, חיזוק המערכת החיסונית ושיפור בעיות עיכול, וניתן לצרוך אותו עד 3 פעמים ביום.

תה גורסה מיוצר מעלי הגורסה, צמח מרפא בעל שם מדעי Bchcharis trimera, אשר ניתן למצוא בחנויות טבע ובשווקי רחובות.

היתרונות של Carqueja

לגורס יש תכונה היפוגליקמית, אנטי דלקתית, מיקרוביאלית, נוגדת יתר לחץ דם ומשתן, עם מספר יתרונות בריאותיים, העיקריים שבהם הם:

1. משפר סוכרת, מכיוון שיש לו את היכולת להפחית את ספיגת הסוכרים הנבלעים בתזונה, ובכך לסייע בשליטה על סוכרת. למרות השימוש בו להורדת רמות הסוכר בגוף, ההשפעות ההיפוגליקמיות של Carqueja עדיין נחקרות;
2. מסלק רעלים את הכבד, מכיוון שהוא מכיל פלבנואידים בהרכב המפעילים פונקציה מגן של הכבד;
3. מוריד את לחץ הדם אצל אנשים שאובחנו כסובלים מיתר לחץ דם;
4. משפר בעיות עיכול, הגנה על הקיבה ומניעת הופעת כיבים, מכיוון שהיא מכילה חומרים המפחיתים את הפרשת הקיבה;
5. מוריד כולסטרול בשל נוכחותם של ספונינים בהרכב שלהם, המסייע במניעת ספיגת כולסטרול;
6. עוזר להילחם בדלקת, מכיוון שיש לו תכונות אנטי דלקתיות;
7. עוזר לך לרדת במשקל, כי זה מצליח להפחית את התיאבון;
8. מקל על החזקת נוזלים, מכיוון שיש לו אפקט משתן, לקידום חיסול הנוזל הנשמר בגוף ולהפחתת נפיחות;
9. מחזק את מערכת החיסוןכי יש בו נוגדי חמצון.

יתרונות אלה של תה הגורסים נובעים מכמה חומרים שיש לצמח זה, כגון תרכובות פנוליות, ספונינים, פלבונים ופלבנואידים. עם זאת, לצמח זה ישנן התוויות נגד, ואין להשתמש בהן במהלך ההריון וההנקה או במינונים גדולים, מכיוון שהוא עלול להזיק לבריאות. דע התוויות נגד אחרות עבור Carqueja.

איך מכינים תה קרקג'ה

תה גורסה הוא פשוט ומהיר להכנה ויש לו כמה יתרונות בריאותיים.

רכיבים

• 2 כפות עלי דלעת קצוצים;
• 500 מ"ל מים.

מצב הכנה

מניחים את החומרים בתבנית ומרתיחים כ -5 דקות. מכסים, מניחים להתחמם, מסננים ואז שותים. כדי לקבל את כל היתרונות של תה הגורסה כדאי לשתות עד 3 כוסות תה ביום.