כיצד להימנע מזיהום ממתכות כבדות

תוֹכֶן

• 1. כיצד להימנע ממגע עם מרקורי
• 2. כיצד להימנע ממגע עם ארסן
• 3. כיצד להימנע ממגע עם עופרת
• מתכות כבדות אחרות

כדי להימנע מזיהום מתכות כבדות, שעלול לגרום למחלות קשות כמו אי ספיקת כליות או סרטן, למשל, חשוב להפחית את המגע עם כל סוגי המתכות הכבדות המסוכנות לבריאות.

כספית, ארסן ועופרת הם הסוגים המשמשים ביותר בהרכבם של חפצים שונים בחיי היום יום שלנו, כגון מנורות, צבעים ואפילו מזון ולכן הם אלו שיכולים לגרום להרעלה ביותר.

ראה את הסימפטומים העיקריים של זיהום מתכות כבדות.

על מנת להימנע מכל הסיכונים הבריאותיים, חשוב לדעת אילו חפצים מכילים כמויות גדולות של מתכות אלה כדי לדעת מה לשנות או לסלק ממגע יומיומי:

1. כיצד להימנע ממגע עם מרקורי

כמה דרכים להימנע מחשיפה מיותרת לכספית כוללות:

• הימנע מאכילת דגים עם הרבה כספית בתדירות גבוהה, כגון מקרל, דג חרב או מרלין, למשל, מתן עדיפות לסלמון, סרדינים או אנשובי;
• אין בבית חפצים עם כספית בהרכבו, כגון צבע, סוללות משומשות, מנורות משומשות או מדחומי כספית;
• הימנע משבירת חפצים עם כספית נוזלית, כגון מנורות פלורסנט או מדחומים;

בנוסף, במקרים של חללים וטיפולי שיניים אחרים, רצוי גם שלא להשתמש במילוי שיניים עם כספית, תוך מתן עדיפות לסתימות שרף, למשל.

2. כיצד להימנע ממגע עם ארסן

כדי למנוע זיהום ארסן, חשוב:

• הסר עץ שטופל בחומרים משמרים עם CCA או ACZA או למרוח שכבת איטום או צבע ללא ארסן כדי להפחית את המגע;
• אין להשתמש בדשנים או קוטלי עשבים עם monosodium methanearsonate (MSMA), סידן methanearsonate או חומצה cacodylic;
• הימנע מנטילת תרופות עם ארסן, לשאול את הרופא לגבי הרכב התרופה בה הוא משתמש;
• שמור מים מחוטאים היטב ונבדק על ידי חברת המים והביוב האחראית באזור.

לפיכך, חשוב להיות מודעים להרכב כל המוצרים לפני הקנייה מכיוון שארסן קיים בהרכב של חומרים שונים המשמשים בבית, בעיקר כימיקלים וחומרים שטופלו בחומרים משמרים.

3. כיצד להימנע ממגע עם עופרת

עופרת היא מתכת שנמצאת בחפצים רבים המשמשים בחיי היומיום, ולכן מומלץ לבדוק את הרכב החפצים לפני הקנייה, במיוחד אלה העשויים מ- PVC.

בנוסף, עופרת הייתה גם מתכת כבדה המשמשת לעתים קרובות ביצירת צבעי קיר ולכן, בתים שנבנו לפני 1980 עשויים להכיל כמויות גבוהות של עופרת על קירותיהם. לפיכך, מומלץ להסיר סוג זה של צבע ולצבוע את הבית בצבעים חדשים נטולי מתכות כבדות.

טיפ נוסף וחשוב מאוד להימנע מזיהום עופרת הוא להימנע משימוש במי ברז מיד לאחר פתיחת הברז, ולתת למים להתקרר עד לנקודה הקרה ביותר לפני שתייה או שימוש במים לבישול.

מתכות כבדות אחרות

למרות שמדובר במתכות הכבדות הנפוצות ביותר בפעילות היומיומית, חשוב להימנע ממגע עם סוגים אחרים של מתכות כבדות, כגון בריום, קדמיום או כרום, אשר שכיחות יותר בתעשיות ובאתרי בנייה, אך העלולות לגרום גם לבריאות רצינית. כאשר לא משתמשים באמצעי אבטחה מתאימים.

זיהום מתרחש מכיוון שלמרות שלאחר מגע מיידי עם רוב סוגי המתכות הללו, אין התפתחות של תסמינים, חומרים אלה מצטברים בגוף האדם ויכולים להוביל לאורך זמן להרעלה עם השלכות חמורות, כגון אי ספיקת כליות. מחלת הסרטן.

ראה דרך טבעית לחלוטין לחסל עודפי מתכות כבדות בגוף.