עבור בוב הארפר מ'המפסיד הגדול ביותר ', התקפי לב חוזרים הם פשוט לא אופציה
תוֹכֶן
בפברואר האחרון המארח "המפסיד הגדול ביותר" בוב הארפר יצא לחדר הכושר שלו בניו יורק לאימון שגרתי של יום ראשון בבוקר. זה נראה סתם עוד יום בחיי מומחה הכושר.
אבל באמצע האימון, הרפר מצא את עצמו פתאום צריך לעצור. הוא נשכב והתגלגל על גבו.
"עברתי דום לב מלא. עברתי התקף לב. ”
הרפר אמנם לא זוכר הרבה מאותו יום, אך נאמר לו שרופא שהיה במקרה בחדר הכושר יכול היה לפעול במהירות ולבצע בו החייאה. חדר הכושר היה מצויד בדפיברילטור חיצוני אוטומטי (AED), כך שהרופא השתמש בזה בכדי לזעזע את לבו של הארפר בחזרה לדופק קבוע עד שהגיע אמבולנס.
הסיכויים שהוא ישרוד? שישה אחוז קלושים.
הוא התעורר כעבור יומיים מהידיעה המזעזעת שהוא כמעט מת. הוא מזכה את חברו שעבד איתו יחד עם מאמן הכושר והרופא על הישרדותו.
שלטי אזהרה רעולי פנים
לקראת התקף הלב שלו, הרפר אומר שהוא לא חווה אף אחד מסימני האזהרה הנפוצים, כגון כאבי חזה, קהות או כאבי ראש, אם כי הוא חש סחרחורת לפעמים. "בערך שישה שבועות לפני התקף הלב, ממש התעלפתי בחדר הכושר. אז בהחלט היו סימנים שמשהו לא בסדר, אבל בחרתי לא להקשיב ", הוא אומר.
וורן וקסלמן, קרדיולוג בבית הספר לרפואה ומרכז רפואי לרפואה בניו יורק, אומר שהרפר כנראה החמיץ סימני אזהרה אחרים בגלל מצבו הגופני השיא. "העובדה שבוב היה במצב גופני מדהים כל כך לפני התקף הלב שלו הייתה כנראה הסיבה שהוא לא חש את כל כאבי החזה וקוצר הנשימה שמישהו במצב גופני לא גדול היה מרגיש."
"בכנות, אם בוב לא היה במצב בו בוב היה, הוא כנראה לעולם לא היה שורד."
אז איך בכלל גבר בן 51 במצב כה גדול לקה בהתקף לב?
עורק חסום, מסביר וקסלמן, כמו גם הגילוי שהרפר נושא חלבון הנקרא ליפופרוטאין (a), או Lp (a). חלבון זה מגביר את הסיכון להתקף לב, שבץ מוחי וחסימת מסתם. הרפר ככל הנראה ירש את זה מאמו וסבו מצד אמו, שמתו שניהם מהתקפי לב בגיל 70.
אך בעוד שנשיאת Lp (א) בהחלט מגדילה את הסיכון, גורמים רבים אחרים נכנסים להגברת הסיכון להתקף לב. "לעולם אין רק גורם סיכון אחד למחלות לב, זה מספר רב של דברים", אומר וקסלמן. "היסטוריה משפחתית, גנטיקה שאתה יורש, סוכרת, כולסטרול גבוה ולחץ דם גבוה מתאגדים יחד כדי ליצור את התמונה של מה שאנו מכנים מחלות לב, והופכים את האדם - לא משנה אם הוא במצב הטוב ביותר או במצב הגרוע ביותר - הרבה יותר נוטים לקיים אחד מהאירועים האלה. "
מול התאוששות ומחבקת אותה
הרפר המשימה שלו לטפל בכל נושא בסיסי - מדיאטה לשגרה.
במקום לגשת לכל שינוי באורח החיים כהפרה של הגישה הבריאה שלו כבר לכושר ובריאות, הוא בוחר לאמץ את השינויים שעליו לעשות על מנת להבטיח החלמה חיובית - ומתמשכת.
"מדוע יש אשמה או בושה בדבר שמשהו שאינו בשליטתך כמו גנטיקה?" שואל הרפר. "אלה הקלפים שמחולקים ואתה עושה כמיטב יכולתך כדי לנהל כל מצב שיש לך."
בנוסף להשתתף בשיקום לב ולהאט לאט להתאמן, הוא נאלץ לבצע שיפוץ קיצוני בתזונה. לפני התקף הלב הארפר היה בדיאטת פליאו, הכוללת אכילה בעיקר של מזון עתיר חלבונים ועשירים בשומן.
"מה שהבנתי אחרי התקף הלב שלי היה שהתזונה שלי חסרה איזון ולכן הגעתי לספר 'דיאטת הפחמימות'", הוא נזכר. "מדובר ביכולת ללחוץ על כפתור האיפוס ולהחזיר את כל מרכיבי המזון לצלחת שלך - חלבון, שומן ופחמימות."
עזרה לניצולי התקף לב אחרים
אף על פי שהארפר התמודד עם ההתאוששות - והשינויים הנדרשים באורח חייו - בתשומת לב, הוא מודה שהוא נבהל כשנודע לו כי התקף לב אחד מעמיד אותך בסיכון מוגבר להתקף לב חוזר.
ואכן, על פי איגוד הלב האמריקני, 20 אחוז מהניצולים מהתקפי לב מעל גיל 45 חווים התקף לב חוזר תוך חמש שנים. ומבין 790,000 התקפי הלב שחווים בארצות הברית מדי שנה, מתוכם התקפי לב חוזרים.
לימוד מציאות זו רק חיזק את הרפר להשתלט על גופו. "באותו רגע הבנתי שאני אעשה את כל מה וכל מה שהרופאים שלי אמרו לי", הוא אומר.
אחת ההצעות של הרופא הייתה לקחת את התרופה ברילינטה. וקסלמן אומר כי התרופה מונעת את סתימת העורקים מחדש ומפחיתה את הסיכויים להתקפי לב עתידיים.
"אנו יודעים שברילינטה אינה תרופה שמישהו יכול ליטול משום שהיא עלולה לגרום לדימום", אומר וקסלמן. "הסיבה שבוב הוא מועמד טוב לתרופה זו היא בגלל שהוא חולה כל כך טוב ואנשים בתרופות האלה באמת צריכים להקשיב לרופא שלהם שמטפל בהם."
בזמן נטילת ברילינטה, הרפר החליט לחבור ליצרן התרופה, אסטראזנקה, כדי לסייע בהשקת קמפיין חינוך ותמיכה לניצולי התקף לב בשם Survivors Have Heart. הקמפיין הוא תחרות חיבורים שתראה חמישה ניצולי התקף לב מכל רחבי הארץ משתתפים באירוע בניו יורק בסוף פברואר במטרה להעלות את המודעות לסימני האזהרה להתקפי לב חוזרים.
"פגשתי כל כך הרבה אנשים מאז שעשיתי את זה ולכולם יש סיפור מיוחד וחשוב לספר. זה נהדר לתת להם פורקן לספר את סיפורם ", הוא אומר.
כחלק מהקמפיין טבע הארפר שישה יסודות שורדים כדי לעזור לאנשים אחרים שחוו התקף לב להתמודד עם הפחדים שלהם ולהיות יזמים עם הטיפול העצמי שלהם - על ידי התמקדות במיינדפולנס, כמו גם בבריאות ובטיפול הגופניים.
"זה כל כך אישי וכל כך אמיתי ואורגני בעיני, מכיוון שפונים אלי הרבה אנשים שרוצים טיפים מה לעשות אחרי שהם סובלים מהתקף לב", הוא אומר. "לניצולים יש לב נותנים לאנשים מקום וקהילה לפנות אליהם לקבלת טיפים."
השקפה מחודשת
עד איפה שֶׁלוֹ הסיפור יעבור מכאן, הארפר אומר כי אין לו שום תוכניות עכשוויות לחזור ל"המפסיד הגדול ביותר "אחרי 17 עונות. לעת עתה, עדיפות לאחרים לנהל את בריאות לבם ולהימנע מהתקפי לב חוזרים.
"אני מרגיש שהחיים שלי מקבלים תפנית", הוא אומר. "לעת עתה, עם הניצולים יש לב, יש לי סט אחר שלם של עיניים המונחות אליי ומחפשות הכוונה ועזרה, וזה בדיוק מה שאני רוצה להיות מסוגל לעשות."
הוא גם מתכנן לדחות את החשיבות של לימוד החייאה והזמנת AEDs במקומות ציבוריים בהם אנשים מתכנסים. "הדברים האלה עזרו להציל את חיי - אני רוצה את אותו הדבר עבור אחרים."
"עברתי משבר זהות גדול בשנה האחרונה של צורך לגלות שקעים חדשים בחיי, ולהגדיר מחדש את מי שחשבתי שאני זה 51 השנים האחרונות. זה היה רגשי, קשה ומאתגר - אבל אני רואה אור בקצה המנהרה ומרגיש טוב יותר ממה שהיה לי ".
הקפד לקרוא
שרפרף אלסטזה
