מה גורם לצואה עם ריח רע?

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• מה גורם לצואה עם ריח רע?
• ספיגה לקויה
• הַדבָּקָה
• תרופות ותוספי מזון
• תנאים אחרים
• מה לחפש
• כיצד מאבחנים צואה עם ריח רע?
• תחזית לטווח ארוך
• מְנִיעָה
• בצע שינויים תזונתיים
• התמודד עם אוכל כמו שצריך

סקירה כללית

בצואה יש בדרך כלל ריח לא נעים. לצואה עם ריח ריח יש ריח חזק ומלאי במיוחד. במקרים רבים צואה מריחה מתרחשת בגלל המזון שאנשים אוכלים והחיידקים הנמצאים במעי הגס שלהם.

עם זאת, צואה עם ריח רע יכולה גם להצביע על בעיה בריאותית חמורה. שלשולים, נפיחות או גזים עלולים להופיע בצואה עם ריח רע. צואה אלה לרוב רכה או נוזלת.

מה גורם לצואה עם ריח רע?

שינויים בתזונה הם גורם שכיח לצואה עם ריח רע. סיבות נוספות כוללות את הדברים הבאים:

ספיגה לקויה

ספיגה לקויה היא גם גורם שכיח לצואה עם ריח רע.

ספיגה מתרחשת כאשר גופך אינו מסוגל לספוג את כמות החומרים המזינים הנכונים מהמזון שאתה אוכל.

זה קורה בדרך כלל כאשר יש זיהום או מחלה המונעים מהמעיים לספוג חומרים מזינים מהמזון שלך.

הגורמים השכיחים לספיגה כוללים:

• מחלת צליאק, שהיא תגובה לגלוטן הפוגעת ברירית המעי הדק ומונעת ספיגה נכונה של חומרים מזינים
• מחלת מעי דלקתית (IBD), כגון מחלת קרוהן או קוליטיס כיבית
• חוסר סובלנות לפחמימות, שהוא חוסר יכולת לעבד סוכרים ועמילנים לחלוטין
• אי סבילות לחלבון חלב
• אלרגיות למזון

IBD הוא מצב אוטואימוני שעלול לגרום לדלקת במעיים. אם יש לך IBD, אכילת מזונות מסוימים עלולה לגרום למעיים שלך להיות מודלקים.

אנשים עם IBD מתלוננים לעיתים קרובות על שלשול מסריח או עצירות. לאנשים עם IBD יש גזים לאחר אכילת מזונות מסוימים. לגזים אלה יכול להיות ריח רע.

הַדבָּקָה

זיהומים המשפיעים על המעיים עלולים לגרום גם לצואה מסריחה. גסטרואנטריטיס, דלקת בקיבה ובמעיים, יכולה להופיע לאחר אכילת מזון מזוהם ב:

• חיידקים, כגון E. coli או סלמונלה
• וירוסים
• טפילים

זמן קצר לאחר התפתחות הזיהום, אתה עלול לחוות התכווצויות בבטן ואז יש לך צואה נוזלת ונזלת.

תרופות ותוספי מזון

תרופות מסוימות עלולות לגרום לאי נוחות במערכת העיכול ושלשולים.

נטילת כמה מולטי ויטמינים ללא מרשם עלולה לגרום גם לצואה עם ריח רע אם אתם אלרגיים למרכיבי התוספים.

לאחר קורס אנטיביוטיקה, יתכן שיהיה לך צואה מריחה עד שתחזור צמחיית החיידקים הרגילה שלך.

שלשול בעל ריח רע יכול להיות תופעת לוואי של נטילת יותר מהקצבה היומית המומלצת של מולטי ויטמין או כל ויטמין או מינרל יחיד.

שלשולים הקשורים למולטי ויטמין או לתרופות רבות יותר מהמינון המומלץ הם הסימן למצב חירום רפואי. נטילת יותר מדי מכל אחד מהויטמינים הללו עלולה להיות תופעות לוואי מסכנות חיים:

• ויטמין
• ויטמין די
• ויטמין E
• ויטמין K

תנאים אחרים

מצבים אחרים העלולים לגרום לצואה עם ריח רע כוללים:

• דלקת לבלב כרונית
• סיסטיק פיברוזיס
• תסמונת המעי הדק

מה לחפש

תסמינים שעלולים להופיע עם צואה עם ריח רע כוללים:

• צואה נזלת, או שלשולים
• שרפרף רך
• תנועות מעיים תכופות
• כאבי בטן
• בחילה
• הֲקָאָה
• הֲפָחָה
• נפיחות בבטן

צואה עם ריח רע עשוי להיות סימן למצב רפואי חמור. פנה לרופא מיד אם אתה חווה את אחת התופעות הבאות:

• דם בצואה שלך
• שרפרף שחור
• שרפרף חיוור
• חום
• כאבי בטן
• ירידה לא מכוונת במשקל
• צְמַרמוֹרֶת

כיצד מאבחנים צואה עם ריח רע?

במהלך הפגישה שלך, הרופא שלך ישאל שאלות על הצואה שלך, כולל העקביות שלהם ומתי הבחנת לראשונה בריח המסריח.

אם עקביות הצואה שלך השתנתה לאחרונה, הרופא שלך ירצה לדעת מתי חל השינוי. ספר לרופא על כל השינויים האחרונים שביצעת בתזונה.

הרופא שלך עשוי לבקש ליטול דגימת צואה בכדי לבדוק זיהומים חיידקיים, נגיפיים או טפיליים. הם עשויים לבקש דגימת דם לבדיקה.

תחזית לטווח ארוך

התחזית שלך לטווח הארוך תלויה במה שגרם לצואה המריחה. ניתן לטפל ברוב התנאים הגורמים לתסמין זה.

עם זאת, מחלות כגון קרוהן עשויות לדרוש שינויים לכל אורך החיים בתזונה או בתרופות לניהול מעיים וכאבים.

מְנִיעָה

להלן מספר דרכים לעזור במניעת צואה בריחה:

בצע שינויים תזונתיים

ביצוע שינויים תזונתיים עשוי לסייע במניעת צואה מסריחה. למשל, הימנע משתיית חלב גולמי, או לא מפוסטר.

אם יש לך מחלה המשפיעה על אופן ספיגת המזון שלך או על האופן שבו גופך מגיב לאכילת מזונות מסוימים, הרופא שלך יכול ליצור תוכנית תזונה המתאימה לך.

ביצוע תוכנית דיאטה זו יכול לעזור להפחית תסמינים כגון:

• כאבי בטן
• נפיחות בבטן
• צואה עם ריח רע

עבור IBD, למשל, אתה יכול לעקוב אחר דיאטת FODMAP הנמוכה.

התמודד עם אוכל כמו שצריך

הימנע מזיהומים חיידקיים מהמזון שלך על ידי טיפול נכון בו. מבשלים מזון גולמי ביסודיות לפני האכילה. דוגמאות מכילות:

• בשר בקר
• עוֹפוֹת
• בשר חזיר
• ביצים

בישול ביסודיות פירושו לבדוק את הטמפרטורה הפנימית של האוכל שלך באמצעות מדחום לפני האכילה.

התייעץ עם מחלקת הבריאות המקומית שלך לגבי הטמפרטורה הפנימית המינימלית שכל סוג מזון חייב להגיע לפני שאתה אוכל אותו.

אל תכינו בשר וירקות על אותו קרש חיתוך. הכנתם על אותו הלוח יכולה להתפשט סלמונלה או חיידקים אחרים.

כדאי גם לשטוף את הידיים ביסודיות לאחר טיפול בבשרים גולמיים או שימוש בשירותים.