מה היתרונות של שמן רוזה?

תוֹכֶן

• מהו שמן ורדים?
• איך עובד שמן מועלה?
• היתרונות של שמן ורדים
• שמן ורדים וויטמין C
• יתרונות עור אחרים
• הקלה על דלקת מפרקים ניוונית
• מקור הליקופן
• הפחתת מתח
• תופעות לוואי של שמן ורדים
• גורמי סיכון לשמן עלה
• כיצד להשתמש בשמן ורדים
• האם כדאי להשתמש בשמן ורדים?

מהו שמן ורדים?

מלכות ורדים הם פרי שושנה. כאשר ורדים מתים ונשארים על השיח, הם משאירים אחריהם פרי כדורי-כתום-בהיר. פירות אכילים זעירים נחשבים לארוז אגרוף מרפא חזק.

כל הוורדים מייצרים סניפי ורדים, אך זנים מסוימים כמו רוזה רוגוס ו רוזה קנינה טובים יותר בעבודה. בבחירת שמן עלה ורדים, בחר מוצר מיצרן ידוע כדי להיות בטוח שהמוצר בטוח מחומרי הדברה.

אם יש לך שיחי ורדים בחצר שלך, שקול להשאיר חלק מהם לא מוגנים. קציר את אורות הוורדים ושבר אותם פתוחה לבחינת הפירות. אולי אפילו תרצה להשתמש בקומץ כדי לחלוט כוס תה או להכין שמן ורדים משלך.

איך עובד שמן מועלה?

שמן ורדים מכיל ויטמין C וויטמין A. הוא מכיל גם חומצות שומן חיוניות כמו:

• חומצה אולאית
• חומצת פלמיטית
• חומצה לינולאית
• חומצה גמא לינולנית

שמן רוזה הוא גם מקור טוב לוויטמין F, חומצת שומן העשויה מחומצה לינולאית וחומצה אלפא-לינולאית.

שמן ורדים הוא תרופה אלטרנטיבית ומשלימה, כך שאין הרבה מחקרים המוכיחים את יעילותו. עדויות אנקדוטליות תומכות בערכו כמוצר בטיחותי לעור.

היתרונות של שמן ורדים

סניפי ורדים שימשו במשך מאות שנים, עוד בימי היפוקרטס. המשיכו לקרוא בכדי ללמוד עוד על היתרונות השונים של שמן רוזה.

שמן ורדים וויטמין C

על פי החשד, סניפי ורדים הם בעלי יותר ויטמין C מאשר תפוז או לימון. לוויטמין C יש תכונות נוגדות חמצון. מחקרים מראים כי ויטמין C עשוי לסייע בהפחתת נזקי האור האולטרה סגול הנגרמים על ידי רדיקלים חופשיים. ויטמין C תומך גם בייצור קולגן המסייע בהפחתת הקמטים. לבסוף, ויטמין C עשוי להגביר את ריפוי הפצעים ולסייע במניעת עור יבש.

כאשר בריטניה הגדולה לא הצליחה לייבא פירות הדר במהלך מלחמת העולם השנייה, הממשלה עודדה אנשים לאסוף סניפי ורדים. סלעי הוורדים נוצרו לסירופ שהופץ אז לאנשים כמקור לוויטמין C וחומרים מזינים אחרים.

כאשר אתם בוחרים שמן ורדים לטיפול בעור, קחו בחשבון כי ויטמין C עלול לאבד במהלך תהליך שאיבת השמן. ויטמין C גם מסיס במים ואינו שומר היטב. זה מקשה לדעת בדיוק כמה ויטמין C הוא במוצרי טיפוח העור של עלה.

יש יצרנים שמוסיפים ויטמין C לפורמולות שמן העליז שלהם. אתה עדיין משיג את היתרונות של ויטמין C לעור שלך, אך יתכן שלא תקבל את כל היתרונות ישירות ממסלעות ורדים.

יתרונות עור אחרים

שמן ורדים מכיל ויטמין A, שעשוי להועיל לעור שלך על ידי:

• צמצום והיפוך נזקי השמש
• צמצום קמטים
• הפחתת היפר-פיגמנטציה
• בטיפול באקנה קלה עד בינונית

ישנן עדויות אנקדוטיות לכך ששמן ורדים מפחית את הופעתן של צלקות וסימני מתיחה. אך אין ראיות מדעיות לגיבוי הטענה. זה יכול להיות בגלל הוויטמין A, הוויטמין C ותכולת חומצות השומן של השמן.

הקלה על דלקת מפרקים ניוונית

שמן ורדים הוא תרופה עממית לדלקת פרקים וכאבי פרקים. סקירת המחקרים בשנת 2008 הראתה כי אבקת רוזה הפחיתה את כאבי אוסטיאוארתריטיס טוב יותר מאשר פלצבו ללא תופעות לוואי שליליות.

דלקת מפרקים ניוונית היא סוג של דלקת מפרקים. זה מתרחש כאשר הסחוס בקצות העצמות שלך מתפוגג. התוצאות החיוביות משמן עלה ורדים עשויות להיות כתוצאה מהפוליפנולים והאנתוציאנין בשמן, שנחשבים כמפחיתים דלקת וכאבי פרקים.

היתרונות האנטי דלקתיים של שמן ורדים עשויים להפוך אותו לאופציה טובה לאנשים שאינם יכולים ליטול תרופות אנטי דלקתיות לא סטרואידיות (NSAIDs) או תרופות אחרות לכאב.

למרות שאבקת ורדים הייתה במוקד הסקירה של הניסויים הקליניים, התוצאות תומכות בתכונות לשיכוך כאבים פוטנציאליים של כאבי ורדים גם בצורות אחרות.

מקור הליקופן

במחקר שנערך ב -2003 נמצא כי תעלות ורדים הן מקור נהדר לליקופן. ליקופן הוא נוגד חמצון המסייע בהגנה על העור מפני רדיקלים חופשיים הפוגעים בעור. סקירה משנת 2018 של ארבעה מחקרים מצאה כי מוצרים עשירים בליקופן יכולים לסייע בהגנה על העור מפני השמש.

הפחתת מתח

לשמן הוורודה ניחוח משכר ומשמש בארומתרפיה. על פי מחקר משנת 2009, שאיפת שמן ורדים הפחיתה את התגובות האוטונומיות כמו לחץ דם סיסטולי, רווי חמצן בדם וקצב הנשימה. בנוסף, המשתתפים היו רגועים ונינוחים יותר מאלו בקבוצת הביקורת.

תופעות לוואי של שמן ורדים

תופעות לוואי של שמן ורדים אקטואלי הן נדירות, אם כי תגובה אלרגית אפשרית. תסמיני תגובה אלרגית עשויים להיות קלים או חמורים, ויכולים לכלול:

• פריחה או כוורות
• קשיי נשימה
• פעימות לב מהירות
• סְחַרחוֹרֶת
• גוֹדֶשׁ
• עיניים מגרדות ודומעות
• צפצופים
• חוסר נוחות בחזה
• אנפילקסיס

כדי להגביל את הסיכון לתגובה אלרגית, יש לבצע בדיקת תיקון עור לפני השימוש. התחל במריחת שמן ורדים על מפרק כף היד, המרפק או הלסת. ואז מכסים את האזור והשאירו את השמן על עורכם למשך 24 שעות. אם לא מתרחשת פריחה, יש לך פחות סיכוי להיות אלרגי.

אם אתם חווים גירוי, שטפו היטב ואל תשתמשו שוב. אם הגירוי חמור, התקשר לרופא.

גורמי סיכון לשמן עלה

שמן ורדים נחשב בדרך כלל לבטוח כאשר משתמשים בו באופן מקומי למשך זמן קצר תחת פיקוחו של הרופא או הרופא הטבעי שלך. זה לא מומלץ לשימוש פנימי.

שמן ורדים אינו נחקר ומומלץ לשימוש על ידי ילדים, נשים הרות או נשים מניקות.

במקרים מסוימים, ויטמין C אינו טוב עבורך. לא ברור כמה ויטמין C הוא בשמן ורדים או כמה נספג בעור שלך. כתוצאה מכך, אם יש לך אחד מהתנאים הבאים, אל תשתמש בשמן ורדים ללא אישור הרופא שלך:

• סוכרת: ויטמין C עשוי להשפיע על בקרת הסוכרת
• אבנים בכליות: כמויות גדולות של ויטמין C עשויות להגביר את הסיכון שלך לאבנים בכליות
• אנמיה: ויטמין C עשוי להשפיע על האופן בו גופך סופג ברזל

סניפי ורדים בכל צורה שהיא עשויים להעלות את הסיכון לדימום שלך. הפסיקו להשתמש שבועיים לפני הניתוח או אם אתם נוטלים תרופות לקרישת דם.

כיצד להשתמש בשמן ורדים

שמן ורדים משמש לרוב בצורה אקטואלית. ניתן להוסיף ויטמין E כחומר משמר טבעי.

יש לאחסן שמן ורדים בבקבוק זכוכית כהה בכדי למנוע חשיפה לאור. מרבית המותגים זקוקים לקירור כדי למנוע קלקול.

אין המלצות מינון קבועות לשמן ורדים. הנחיה כללית היא להחיל אותו פעמיים ביום כחומר לחות. אתה יכול גם למרוח אותו ישירות על אזורים יבשים בעור שלך, על צלקות וסימני מתיחה.

התייעץ עם הרופא שלך או עם רופא בריאות טבעי לקבלת ייעוץ במינון לטיפול בפצעים או במצבי עור כמו אקזמה.

לארומתרפיה, יש לערבב כמה טיפות של שמן אתרים בערך גרם של שמן ורדים ולהחיל באופן אקטואלי. שמן ורדים משמש לעיתים קרובות כשמן נשא לשמנים אתריים.

רכישת שמן ורדים באופן מקוון.

האם כדאי להשתמש בשמן ורדים?

שמן ורדים הוא שמן טבעי ומזין עם יתרונות פוטנציאליים להקלה בעור. יש צורך במחקר נוסף בכדי לקבוע את יתרונות הכאב שלו והיתרונות הבריאותיים האחרים, אך התוצאות עד כה מעודדות.

לפני שתשתמש בשמן ורדים לטיפול במצבים כמו אקזמה או דלקת מפרקים ניוונית, יש לדבר עם הרופא שלך. הם יכולים לעזור לך לקבוע אם שמן רוזה מתאים לך.