נפיחות בשד: האם זה נורמלי? מה אוכל לעשות בעניין?
תוֹכֶן
מהי שיבוך חזה?
אי ספיקת חזה היא נפיחות בחזה המביאה לשדיים כואבים ורכים. זה נגרם על ידי עלייה בזרימת הדם ואספקת החלב בשדייך, והיא מתרחשת בימים הראשונים לאחר הלידה.
אם החלטת לא להניק, אתה עדיין עלול לחוות שד. זה יכול לקרות בימים הראשונים שלאחר הלידה. גופך יכין חלב, אך אם לא תביע אותו או אחות, ייצור החלב ייפסק בסופו של דבר.
מה הסיבה?
שד שד הוא תוצאה של זרימת דם מוגברת בשדייך בימים שלאחר הלידה של התינוק. זרימת הדם המוגברת עוזרת לשדייך לייצר חלב מספיק, אך היא עלולה גם לגרום לכאב ואי נוחות.
ייצור חלב לא יכול להתרחש עד שלושה עד חמישה ימים לאחר הלידה. התפרצות עלולה להתרחש בפעם הראשונה בשבוע-שבועיים הראשונים לאחר הלידה. זה יכול להופיע שוב בכל נקודה אם אתה ממשיך להניק.
לא מייצרים מספיק חלב? להלן 5 טיפים להגברת ייצור חלב אם.
תנאים או אירועים מסוימים עשויים לגרום לך יותר סיכוי לחוות את המלאות הנפוחה שקשורה בדרך כלל לסיבובי השד. סיבות אלה כוללות:
- חסר האכלה
- מדלג על מושב שאיבה
- יצירת שפע יתר של חלב לתיאבון התינוק
- תוספת לנוסחה בין פגישות סיעוד, מה שעשוי להפחית את הסיעוד בהמשך
- גמילה מהר מדי
- סיעוד תינוק חולה
- קושי בריצוף ומציצה
- לא להביע חלב אם כשהוא נכנס לראשונה כי את לא מתכננת להניק
מה הסימפטומים?
הסימפטומים של התעסקות בשד יהיו שונים עבור כל אדם. עם זאת, שדיים שקועים עלולים להרגיש:
- קשה או צמוד
- רך או חם למגע
- כבד או מלא
- מְסוּקָס
- נפוח
הנפיחות עשויה להיכלל בשד אחד, או שהיא עלולה להופיע בשניהם. נפיחות יכולה גם להאריך את השד אל בית השחי הסמוך.
הוורידים שעוברים מתחת לעור השד עשויים להיות בולטים יותר. זו תוצאה של זרימת הדם המוגברת, כמו גם מהידוק העור מעל הוורידים.
חלקם הסובלים ממצב שד עשויים לחוות חום נמוך ועייפות בימים הראשונים של ייצור החלב. זה נקרא לפעמים "קדחת חלב". אתה יכול להמשיך לאחות אם יש לך חום זה.
עם זאת, מומלץ להתריע בפני הרופא על הטמפרטורה המוגברת שלך. הסיבה לכך היא שזיהומים מסוימים בשד עלולים לגרום גם לחום, ויש לטפל בזיהומים אלה לפני שהם הופכים לבעיות גדולות יותר.
למשל, דלקת השדים היא זיהום הגורם לדלקת ברקמת השד. זה נגרם לרוב מחלב שנלכד בשד. דלקת בשד שלא טופלה עלולה להוביל לסיבוכים כמו אוסף מוגלה בצינורות החלב הסתומים.
דווח לרופא על חום שלך ועל כל תסמינים אחרים שחווית לאחרונה. הם ירצו שתעקוב אחר סימני מחלה או זיהום כדי שתוכל לפנות לטיפול מיידי.
איך אוכל לטפל בזה?
הטיפולים בהשתלשלויות השד יהיו תלויים אם את מניקה או לא.
למי שמניקה, טיפולים בהשתלת השד כוללים:
- באמצעות דחיסה חמה, או מקלחת חמה כדי לעודד חלב לאכזב
- האכלה באופן קבוע יותר, או לפחות כל שעה-שלוש
- מיניקה כל עוד התינוק רעב
- לעסות את השדיים בזמן הנקה
- מריחת דחיסה קרה או שקית קרח כדי להקל על הכאב והנפיחות
- עמדות האכלה מתחלפות לניקוז חלב מכל אזורי השד
- לסירוגין שדיים בהאכלות כך שהתינוק שלך מרוקן את האספקה שלך
- יד המבטאת או משתמשת במשאבה כאשר אינך יכול להניק
- נטילת תרופות כאב שאושרו על ידי הרופא
למי שלא יונק, התעמלות כואבת נמשכת בדרך כלל יום אחד. לאחר תקופה זו, השדיים עדיין עשויים להרגיש מלאים וכבדים, אך אי הנוחות והכאב אמורים להתפוגג. תוכלו להמתין לתקופה זו או להשתמש באחד מהטיפולים הבאים:
- באמצעות דחיסה קרה או שקיות קרח כדי להקל על נפיחות ודלקת
- נטילת תרופות נגד כאבים שאושרו על ידי הרופא שלך
- לבישת חזייה תומכת המונעת משדיך לנוע משמעותית
כיצד אוכל למנוע זאת?
אינך יכול למנוע התעסקות בשד בימים הראשונים לאחר הלידה. עד שגופך יידע לווסת את ייצור החלב שלך, אתה עלול לייצר יתר.
עם זאת, אתה יכול למנוע פרקים מאוחרים יותר של התעסקות בשד בעזרת טיפים וטכניקות אלה:
- להאכיל או לשאוב באופן קבוע. גופך מייצר חלב באופן קבוע, ללא קשר ללוח הזמנים הסיעודי. אחות את התינוק שלך לפחות כל שעה-שלוש. לשאוב אם התינוק שלך לא רעב או שאתה נעדר.
- השתמש בשקיות קרח כדי להפחית את ההיצע. בנוסף לקירור והרגעת רקמת שד מודלקת, שקיות קרח ודחיסות קרות עשויות לסייע בהפחתת אספקת החלב. הסיבה לכך היא שהאריזות המגניבות מכבות את האות "לאכזב" בשדייך שאומר לגופך להכין יותר חלב.
- הסר כמויות קטנות של חלב אם. אם אתה צריך להקל על הלחץ, אתה יכול להביע יד חלב אם או לשאוב מעט. עם זאת אל תשאב או תביע יותר מדי. זה עלול לעלות באש שלך מחדש, וגופך עשוי בסופו של דבר לנסות לייצר עוד חלב כדי לפצות על מה שהסרת זה עתה.
- נגמל לאט. אם אתה מהיר מדי להפסיק את ההנקה, תוכנית הגמילה שלך עשויה להחזיר אש. אתה יכול בסופו של דבר עם יותר מדי חלב. גמל את ילדך לאט כך שגופך יכול להסתגל לצורך המופחת.
אם אתה לא מניק, אתה יכול לחכות לייצור חלב אם. תוך מספר ימים, גופך יבין שהוא לא צריך לייצר חלב וההיצע יתייבש. זה יעצור את ההתעסקות.
אל תתפתו לבטא או לשאוב חלב. תוכלו לסמן לגופכם שהוא זקוק להפקת חלב, ואתם עלולים להאריך אי נוחות.
בשורה התחתונה
נפיחות בשד היא נפיחות ודלקת המתרחשת בשדייך בגלל זרימת דם מוגברת ואספקת חלב. בימים ובשבועות שלאחר הלידה, גופך יתחיל לייצר חלב.
עד שגופך יידע כמה אתה צריך, הוא עשוי לייצר יותר מדי. זה יכול להוביל לסיבובי חזה. הסימפטומים כוללים שדיים קשים וצמודים שנפוחים ורכים. הנקה או שאיבה קבועים יכולים לסייע במניעת התעסקות בשד.
אם אתה ממשיך לחוות נפיחות כואבת של התעסקות בשד, פנה ליועץ הנקה או לקבוצת תמיכה בהנקה בבית החולים המקומי שלך. שני המשאבים הללו יכולים לעזור לך בשאלות שלך ולספק תמיכה.
כמו כן, התקשר לרופא אם ההתנדנדות לא פגה תוך שלושה עד ארבעה ימים או אם אתה חום. הם יבקשו ממך לפקח על סימנים אחרים שעשויים להצביע על בעיה חמורה יותר, כגון זיהום בשד.
פופולרי
יש חדר כושר לאוהבי מריחואנה שנפתח בקליפורניה