ברוק בורק: "החיים שלי לא מושלמים לחלוטין"

תוֹכֶן

• סקירה עבור

תשאלו את ברוק בורק איך היא מצליחה להיראות כל כך מגניבה ואסופת תוך איזון איכשהו בחייה הקדחתניים, והיא צוחקת בקול רם. "אני שמח שאני מרמה את כולם, כי החיים שלי הכל קלים, וזה בהחלט לא מאוזן! האמת היא שאם מישהו היה רואה את חיי הבית שלי, אני די בטוח שזה ייראה כמו משפחות אחרות ברחבי העולם. יש להטוט הרבה. " אבל זה בסדר גמור מבחינתה, כי ברוק-אם לארבעה ומנחות הטלוויזיה רוקדים עם כוכבים-למדה שהשאיפה לשלמות היא בזבוז זמן שלה. "פעם הייתי כל כך מאוכזבת כשהדברים לא הלכו בצורה מושלמת", היא אומרת. "עכשיו אני יודע, כל שעליך לעשות הוא לנסות כמיטב יכולתך." ראה מה עוד יש לך ולברוק במשותף.

ברוק בורק משתפת את עצתה הכנה לאורח חיים בריא בספרה החדש, האמא העירומה. ובשביל SHAPE, היא חושפת עוד יותר על חייה, ומשתפת את האימון המהיר שלה, מוצרי היופי האהובים עליה, רשימת ההשמעה שלה ועוד.

6 טיפים לסגנון חיים בריא של ברוק

הטיפים המובילים של ברוק להתעמל, לאכול נכון ולעבוד מה שיש לך.

איך ברוק בורק-צ'ארבט נשאר בכושר בלי חדר הכושר

איך ברוק מסתדרת כשהיא לא מצליחה להגיע לחדר הכושר.

הדברים האהובים על ברוק בורק

גלה מה גורם לעור של ברוק להיראות ללא רבב.

רשימת האימון של ברוק בורק

הגבר את האימון שלך עם המקצבים האהובים על ברוק.

מאחורי הקלעים: צילום הכריכה של ברוק

היא אוהבת פחמימות (!) וסודות אחרים שברוק סיפרה לנו בצילומי העטיפה.

WEB EXCLUSIVE: 5 דברים משותפים לך ולברוק בורק

קווי הדמיון יפתיעו אותך (שלום מכנסי זיעה)!

חזור ב-20 בדצמבר כדי לקבל הזדמנות לזכות בעותק חתום של ספרה של ברוק, האמא העירומה!

סקירה עבור