עובדה או פיקציה? אינך יכול להיכנס להריון בזמן ההנקה
תוֹכֶן
- מה הסיכוי להיכנס להריון בזמן ההנקה?
- מדוע הנקה באופן בלעדי ועקבי פועלת כמו סוג של מניעת הריון?
- מה מגדיל את הסיכוי שלך להיכנס להריון בזמן ההנקה?
- מה אם אתה רוצה להיכנס להיריון וגם רוצה להמשיך להניק?
- האם אתה יכול להמשיך להניק בזמן ההיריון?
- האם אתה צריך להפסיק להניק לפני שאתה עובר טיפולי פוריות בכדי להיכנס להריון?
- התשלום
זה עתה יצאת ממסע רכבות הרים בן 9 חודשים ואת מניקה את התינוק שנשאת - וזו עוד הרפתקה לבד. בין אם תרצו להיכנס שוב להריון או לא, אולי תרצו לשים קצת מרחק בין הילד הזה לילד הבא.
במקום ללכת על הגלולה או לבחור בשיטה אחרת למניעת הריון, יתכן שאתה תוהה אם ההנקה עצמה יכולה להבטיח שלא תיכנס להריון כל עוד אתה מניקה - בין אם זה חודשיים או שנתיים. הנה מה שאתה צריך לדעת.
מה הסיכוי להיכנס להריון בזמן ההנקה?
הסקופ הוא שכן, בִּלעָדִי הנקה היא א די טוב צורה של זמני אמצעי מניעה. (ראה עד כמה העברנו זאת בזהירות?)
למעשה, לצורה זו של מניעת הריון יש שם משלה: שיטת אמנוריאה הנקה של מניעת הריון (LAM). (אל תתנו לשם לזרוק אותך. אמנוראה פירושה רק היעדר הווסת.)
כמה טוב די טוב? על פי מקור אחד, מתוך 100 נשים המשתמשות נכון ב- LAM במהלך 6 החודשים הראשונים שלאחר הלידה, רק 1 עד 2 מהן עלולות להיכנס להריון.
אם אתה משתמש ב- LAM ורוצה להיות בין רוב הנשים שלא נכנסות להריון בזמן ההנקה, הנה מה שאתה צריך לעשות:
- תרגול סיעוד בלעדי. פירוש הדבר שעליך לעכב את החדרת המוצקים ולהימנע מתוספת בנוסחה או כל דבר אחר.
- אחות לפי דרישה. עקוב אחר ההובלה של התינוק שלך ותן לו לינוק מתי שהוא רוצה - לפחות כל 4 שעות במהלך היום וכל 6 שעות במהלך הלילה. שאיבה אינה תחליף הולם בעת השימוש ב- LAM.
- הימנע משימוש במוצצים. במקום זאת, הרשו לתינוקכם לספק את צרכיו היונקים על ידי להתכרבל ולתת לו להניק.
זכור שכדי LAM יהיה אפקטיבי, התקופה שלך (כולל איתור) לא הייתה צריכה לחזור ותינוקך צריך להיות מתחת לגיל 6 חודשים. (זה מה שהופך את זה ל זמני סוג של מניעת הריון.)
מדוע הנקה באופן בלעדי ועקבי פועלת כמו סוג של מניעת הריון?
כאן נכנסים ההורמונים - במיוחד אוקסיטוצין. ההורמון הרב-תפקודי הזה לא רק גורם לך להרגיש רגוע ומאושר בדרך כלל. זה גם אחראי לרפלקס הרפיון שלך (התחושה המחטבת שמגיעה רגע לפני שהחלב שלך מתרוקן).
אוקסיטוצין עוזר גם במניעת ביוץ. זה עושה זאת על ידי שליחת אותות למוח שאומרים לו לדכא את ההורמון העיקרי שמעורר ביוץ. אין ביוץ, אין הריון.
כשתינוקך יונק, הם מגרים את העצבים בתוך הפטמות שלך ומסביבם בצורה הנכונה בדיוק להעביר את ההודעה למוח שלך. הבעת חלב באמצעות משאבה אינה גורמת לאותה השפעה.
מה מגדיל את הסיכוי שלך להיכנס להריון בזמן ההנקה?
אם אתה מניקה ומקווה שתהיה בין 98 אחוז הנשים שמשתמשות ב- LAM בהצלחה כשיטת מניעה, הנה מה שאתה צריך לדעת:
- כדי ש- LAM יעבוד, אתה צריך להניק באופן בלעדי. אם אתה משלים את התזונה של התינוק עם פורמולה או אפילו חלב אם שאוב, הסיכוי שלך לביוץ ולהיכנס להריון עולה.
- דיטו למוצקים. ברגע שתינוקך מכה 6 חודשים ומתחיל לאכול מוצקים, הסיכוי שלך לביוץ עולה. כמה מחקרים ישנים מראים כי על ידי הכנסת אוכל לאט והפחתת זמן היניקה בהדרגה, ייתכן שתוכל לדחוף את הביוץ למשך קצת יותר זמן. עם זאת, יש צורך במחקר מעודכן.
- היזהר כשאתה חוזר לעבודה. מחקר אחד מראה כי נשים שחזרו לעבוד והשתמשו ב- LAM והביעו את החלב שלהן כדי להאכיל באופן בלעדי את תינוקותיהן חלב אם, היו בעלות סיכוי גבוה יותר להיכנס להריון מאשר אימהות שאינן עובדות באמצעות LAM.
- זה אולי נשמע כמו לא מבוטל, אבל זה מזכיר: כאשר התקופה שלך חוזרת, יש לך סיכוי גבוה יותר להיכנס להריון. עם זאת, קחו בחשבון שחלק מהנשים מבייצות עוד לפני שהן עוברות את התקופה הראשונה שלהן. אחרים מתחילים לווסת לפני שהם מתחילים לביוץ. אין חוקים קשים כאן.
מה אם אתה רוצה להיכנס להיריון וגם רוצה להמשיך להניק?
רוצה להיכנס להריון אבל לא רוצה להפסיק להניק? החדשות הטובות הן שלמרות שאתה מניקה, הסיכוי שלך להיכנס להריון עולה ככל שאתה מתרחק מהיום בו התינוק שלך הופיע.
אם אתה רוצה להגדיל עוד יותר את הסיכוי שלך לביוץ, נסה לבצע שינויים פתאומיים. יש אנשים שמגלים שפתאום קיצור סיעוד אחד במקום למתוח את הזמן בין האכלות מגדיל את הסיכוי שלהם לביוץ. זכור כי יתכן שתינוקך לא מעריך את השינויים הפתאומיים בלוח הזנה שלהם.
אין צורך לגמול את תינוקך: אתה יכול להניק ולהתכונן להריון הבא שלך במקביל. הרבה אמהות מניקות מגלות שברגע שהן חוזרות לעבודה או שהשינה הנחשקת של הלילה המלא הופכת למציאות, הביוץ מתחיל והם מתחילים לווסת שוב.
עוד לא קרה? הישארו שם - רוב האנשים מגלים שהתקופות שלהם חוזרות בין 9 ל -18 חודשים לאחר לידתו של התינוק, גם אם הן מניקות.
האם אתה יכול להמשיך להניק בזמן ההיריון?
אתה בהחלט יכול. אך הקפד להשיג מספיק קלוריות כדי להאכיל את עצמך, את תינוקך ואת העובר המתפתח שלך. כוון ל 500 קלוריות נוספות ליום אם התינוק שלך אוכל אוכלים אחרים מלבד החלב שלך ו 650- קלוריות נוספות אם הם פחות מגיל 6 חודשים.
בנוסף, תרצה להוסיף 350 קלוריות נוספות בשליש השני שלך ו -450 קלוריות נוספות בשליש שלך. נשמע מסובך? הקלו על עצמכם על ידי הקשבה לגופכם ובחירת אוכל בריא.
אתה עשוי לגלות שהפטמות שלך רגישות יותר וכי הרפלקס השמור שלך גורם לך לבחילה. גם זה יעבור.
אם עברת הפלה או בדרך כלל הולדת מוקדם, עיקרי אחר התכווצויות רחם. אתה עלול לחוש תחושה מכווצת כאשר תינוקך יונק. הסיבה לכך היא שגופך משחרר כמויות קטנות של אוקסיטוצין, והורמון זה גורם להתכווצויות. (כן, שוב מדובר באותו הורמון רב תפקודי!) אם אתה מודאג מהסיכון הנדיר ללידה מוקדמת, דון בזה עם ה- OB או המיילדת שלך.
אל תתפלאו אם לאחר החודשים הראשונים להריון התינוק שלכם יתחיל לסרב לחלב האם. ככל הנראה אספקת החלב שלך תפחת, וגם טעם חלב האם שלך עשוי להשתנות. אחד מהשינויים הללו עלול לגרום לתינוקך לסרב חלב אם ובסופו של דבר להיגמל.
מצד שני, חלק מההורים מניקים בהצלחה במהלך כל ההיריון ועשויים להמשיך לטפל ברווחתם של ילודם וילדם מבוגר. (במקרים אלה, צרכי ההנקה של היילוד צריכים תמיד לקחת את העדיפות הגבוהה ביותר.)
האם אתה צריך להפסיק להניק לפני שאתה עובר טיפולי פוריות בכדי להיכנס להריון?
אם עברתם טיפולי פוריות להריון עם הקטנה הנוכחית שלכם, אתם עשויים לתהות האם עליכם להפסיק להניק לפני שאתם עוברים טיפולי פוריות כדי להיכנס שוב להריון.
התשובה היא שזה תלוי. ישנן תרופות המשמשות בטיפול בפוריות ובטוחות לשימוש בזמן ההנקה. אחרים ישפיעו על אספקת החלב שלך אך לא יפגעו בתינוקך.בינתיים, אחרים עלולים להיות מסוכנים לתינוקך.
מכיוון שחבר המושבעים עדיין לא נמצא בנושא זה, ייתכן שתצטרך לבחור בין לקצר את הזמן שאתה רוצה להניק ולהתחיל טיפולי פוריות בהמשך. השיטה הטובה ביותר היא לדון בכל החששות שלך עם נותן שירותי הבריאות שלך.
התשלום
בעוד שהנקה בלעדית היא סוג די טוב של מניעת הריון זמנית, דבר עם המיילדת שלך או OB כדי ללמוד עוד על שיטות אחרות למניעת הריון אם ברצונך להימנע מהריון.
מצד שני, אם המחזור שלך לא חזר ואתה שואף לגדל את המשפחה שלך שוב, פנה אל נותן שירותי הבריאות שלך לשמוע על האפשרויות שלך. כך או כך - הנקה שמחה!
הקפד לקרוא
מה גורם לבלוטות לימפה נפוצות של בלוטות החזה?
