שמן CBD להפרעות קשב וריכוז אצל ילדים ומבוגרים: האם זה עובד?

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• מה אומר המחקר
• ניהול תסמינים
• הפרעת שימוש בחומרים
• כיצד עובד CBD
• תופעות לוואי של טיפולי ADHD מסורתיים
• תופעות לוואי של CBD
• כיצד להשתמש בשמן CBD
• תופעות לוואי וסיכונים פוטנציאליים של שמן CBD
• האם אתה יכול לתת CBD לילדים?
• האם זה יעלה אותך גבוה?
• האם זה חוקי?
• דבר עם רופא או גורם בריאות אחר

סקירה כללית

קנאבידיול (CBD) הוא אחד מכמה תרכובות פעילות שנמצאות בצמח הקנאביס.

למרות ש- CBD קבע יתרונות למצבים מסוימים בתחום בריאות הנפש, החוקרים עדיין מנסים להבין את השפעותיו על מצבים התנהגותיים ונוירולוגיים.

לא ברור אם CBD, או שמן CBD, יכולים לעזור להקל על הסימפטומים של הפרעת קשב וריכוז.

הנה מה שאתה צריך לדעת על היתרונות הפוטנציאליים, תופעות לוואי ועוד.

מה אומר המחקר

המחקר על CBD כטיפול בהפרעות קשב וריכוז הוא דליל. הרבה ממה שאנחנו יודעים נובע ממחקר על קנאביס בכללותו ולא CBD כתרכובת מבודדת.

ניהול תסמינים

שימוש בקנאביס והפרעות קשב וריכוז קשורים שניהם באופן עצמאי לפגיעה בקשב, עיכוב ותפקוד.

בגלל זה חוקרים רבים משערים כי שימוש בקנאביס יחמיר את תסמיני ADHD הקיימים. עם זאת, אין שום ראיות התומכות בכך או סותרות זאת.

מחקר אחד משנת 2016 בדק את הקשר בין הפרעות קשב וריכוז, דיכאון ושימוש במריחואנה אצל סטודנטים לתארים מתקדמים. למרות שהחוקרים קבעו כי חלק מהסטודנטים השתמשו במריחואנה כדי להתמודד עם תסמינים דיכאוניים, אך השפעתם הכללית על תסמינים אלה לא הייתה ברורה.

מחקר משנת 2013 בנושא תת-סוגים של הפרעות קשב וריכוז ושימוש בקנאביס הביא גם תוצאות מעניינות. לאחר איסוף נתונים של 2,811 משתמשי קנאביס נוכחיים, החוקרים גילו כי אנשים שהשתמשו בקנאביס מדי יום דיווחו על תסמינים של היפראקטיביות-אימפולסיביות כאשר אינם משתמשים בקנאביס.

יש צורך במחקר נוסף בכדי להבין באמת מהם היתרונות, אם בכלל, CBD עשוי להוות בניהול הפרעות קשב וריכוז.

הפרעת שימוש בחומרים

מחקרים אחרים בנושא קנאביס והפרעות קשב וריכוז מתמקדים ב- ADHD כגורם סיכון להתפתחות הפרעת שימוש בחומרים.

מחקר אחד משנת 2014 העריך שימוש בקנאביס ותסמיני הפרעות קשב וריכוז אצל 376 סטודנטים לתואר ראשון.

החוקרים גילו כי גם בעיות הקשב והבעיות הקיימות בילדים קשורות לשימוש קנאביס ותלות חמורים יותר.

הם גם מצאו שמשתתפים שהפגינו התנהגות היפראקטיבית-אימפולסיבית כילדים החלו להשתמש בקנאביס מוקדם יותר מאשר משתתפים שלא עשו זאת.

מחקר נפרד משנת 2017 העריך 197 תלמידים באותו טווח גילאים. זה בדק באופן רחב יותר את תפקיד האימפולסיביות בקרב צעירים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז וגורמי סיכון לשימוש לרעה באלכוהול וסמים.

החוקרים הגיעו למסקנה כי צעירים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז נוטים יותר להשתמש באלכוהול ותרופות פנאי.

כיצד עובד CBD

כאשר אתם צורכים שמן CBD, התרכובות עוסקות בשני קולטנים בגופכם. קולטנים אלה, המכונים קולטני קנבינואידים מסוג 1 (CB1) וסוג 2 (CB2), משפיעים ישירות על חלקים ספציפיים בגופכם.

CB1 נפוץ יותר במוח וקשור ישירות לאפילפסיה. CB2 נפוץ יותר במערכת החיסון. זה קשור לכאב ודלקת.

נראה כי התרכובות מ- CBD גורמות לגופך להשתמש יותר מהקנבינואידים שהוא מייצר באופן טבעי.

השימוש המופעל בשימוש בקנבינואידים המתרחשים באופן טבעי עשוי להוביל למספר יתרונות, כולל ירידה בחרדה והפחתת היפראקטיביות.

תופעות לוואי של טיפולי ADHD מסורתיים

תרופות מסורתיות של הפרעות קשב וריכוז מתחלקות לשתי קטגוריות: ממריצים ונטול סטימולנטים.

תרופות נגד הפרעות קשב וריכוז מעוררות הן מהירות הפועלות בשימוש נרחב. למעשה, 70 עד 80 אחוז מהילדים האמריקניים המאובחנים עם הפרעת קשב וריכוז רואים את התסמינים שלהם כשהם משתמשים בתרופות מסוג זה.

עם זאת, תרופות ממריצות אינן נטולות תופעות לוואי. אלו כוללים:

• תיאבון לקוי
• ירידה במשקל
• כְּאֵב רֹאשׁ
• מצב הרוח משתנה
• נדודי שינה
• פה יבש

אף על פי שפחות תרופות לא מעוררות גורמות לתופעות לוואי, הן עדיין אפשריות. אלה עשויים לכלול:

• תיאבון לקוי
• ירידה במשקל
• כְּאֵב רֹאשׁ
• מצב הרוח משתנה
• בטן מוטרדת
• בחילה
• סְחַרחוֹרֶת
• עייפות

תרופות ממריצות ולא מעוררות הן מרשם רופא בלבד. תצטרך לפנות לרופא ולעבור בדיקות קבועות כדי להמשיך להשתמש.

תופעות לוואי של CBD

CBD הוכח כי הוא נסבל היטב במינונים של עד 1,500 מיליגרם (מ"ג) ליום. בשל מספר גורמים זה יכול להימשך בין 20 דקות לשעתיים לפני שתרגיש בהשפעותיו.

תופעות הלוואי של CBD עשויות לכלול בטן קיבה, נמנום או שינויים בתיאבון או במשקל.

במחקר אחד נמצא כי תמצית קנאביס עשירה ב- CBD מגדילה את הסיכון לרעלת רעיות בכבד בעכברים. עם זאת העכברים במחקר זה קיבלו מינונים גדולים של CBD.

CBD עשוי לקיים אינטראקציה עם מספר תוספי מזון שונים, תרופות מרשם או תרופות ללא מרשם רופא (OTC).

CBD, כמו אשכוליות, מפריע גם לאנזימים החיוניים למטבוליזם התרופתי. לפני השימוש ב- CBD, בדוק אם אחד מהתוספים או התרופות שלך מופיע עם אזהרת אשכוליות.

שמן CBD ו- CBD עשויים להיות זמינים ללא מרשם במקומות שבהם הם זמינים כחוק.

כיצד להשתמש בשמן CBD

שמן CBD נלקח בדרך כלל דרך בליעה דרך הפה או באמצעות vaping.

CBD דרך הפה נחשב פחות סביר לגרום לתופעות לוואי, לכן מתחילים ירצו להתחיל כאן. אתה יכול לשים כמה טיפות מהשמן מתחת ללשון שלך, לקחת כמוסות CBD, או אפילו לאכול פינוק שנגרם על ידי CBD.

שאיפת CBD, באמצעות עישון או vaping, מספקת את התרכובת לזרם הדם שלך מהר יותר משיטות אחרות. עם זאת, הקהילה הרפואית מודאגת יותר ויותר מההתאוששות והאם היא בטוחה.

נכון לעכשיו, אין הנחיות פורמליות כיצד להשתמש בשמן CBD לטיפול בסימפטומים מסורתיים של הפרעת קשב וריכוז, כגון היפראקטיביות, קשקשנות ועצבנות.

חוקרים חקרו מנות לתסמינים קשורים, כמו חרדה. למרות שנדרש מחקר נוסף, מחקר אחד משנת 2018 מציע כי מנה אחת של 300 מ"ג עשויה להספיק בכדי להפחית חרדה.

אם אתה חדש ב- CBD, עליך להתחיל במינון הקטן ביותר האפשרי. הגדלת המינון בהדרגה תאפשר לגופכם להתרגל לשמן ולהקטין את הסיכון לתופעות לוואי.

תופעות לוואי וסיכונים פוטנציאליים של שמן CBD

יש אנשים שעלולים לחוות קיבה או נמנום כשהם מתחילים ליטול שמן CBD. החל במינון נמוך יותר עשוי לעזור להפחית את הסיכון לתופעות לוואי אלה.

תופעות לוואי אחרות עשויות להיות תלויות בדרך השימוש בשמן CBD.

אדי, למשל, עלולים לגרום לנזק לריאות שעלול להחמיר. זה יכול להוביל לשיעול כרוני, צפצופי נשימה וקשיי נשימה אחרים שיכולים להוביל למוות.

בשל הממצאים האחרונים שנערכו על ידי המרכז לבקרת מחלות ומניעה (CDC) בנוגע לאידוי או שיטות שאיפה אחרות של CBD ומוצרים נלווים, שאיפה אינה יכולה להיות השיטה הבטוחה ביותר לשימוש. זה במיוחד אם יש לך אסטמה או סוג אחר של מחלת ריאות.

אם אינך בטוח לגבי תופעות הלוואי הפוטנציאליות של שמן CBD או כיצד גופך עלול להתמודד איתן, דבר עם הרופא שלך.

האם אתה יכול לתת CBD לילדים?

רק מספר מחקרים או ניסויים בודקים את השימוש ב- CBD בילדים. זוהי תוצאה של הסטיגמה הקשורה למריחואנה, התרכובת הפסיכואקטיבית שלה טטרה-הידרוקאנאבינול (THC) ו- CBD.

נכון להיום, Epidiolex הוא מוצר ה- CBD היחיד שאושר על ידי מנהל המזון והתרופות (FDA). Epidiolex היא תרופת מרשם המשמשת לטיפול בצורות אפילפסיה נדירות וחמורות. הוא מאושר לשימוש גם בקרב ילדים וגם אצל מבוגרים.

מרבית הדיווחים על CBD בילדים הם מחקרי מקרה או אנקדוטות אינדיבידואליות המדווחות על ידי רופאים או חוקרים.

לדוגמה, דו"ח אחד משנת 2013 ביקש מההורים בקליפורניה להשלים סקר בפייסבוק בנושא מתן קנאביס מועשר ב- CBD לילדם לטיפול באפילפסיה. תשע עשרה הורים דיווחו כי הם מתנו זאת לילדם. תופעות לוואי כללו נמנום ועייפות.

בסקר דומה שנערך בפייסבוק משנת 2015, 117 הורים לילדים חולי אפילפסיה דיווחו בבטחה על מתן מוצרי CBD לילדם. הורים אלה דיווחו על שיפורים בשינה, בערנות ובמצב הרוח עם שימוש קבוע ב- CBD.

בדומה לסקרים אלה, רבים מהעדויות הבודדות סביב השימוש ב- CBD בילדים מתמקדים בסובלים מאפילפסיה. חלק מהדיווחים התמקדו במצבים כמו אוטיזם והפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD).

מכיוון שהראיות הינן אנקדוטליות ו- CBD לא נחקר ספציפית לטיפול בהפרעות קשב וריכוז בילדים, עדיף לדבר עם רופא הילדים של ילדכם לפני שתיתן לילדך CBD.

האם זה יעלה אותך גבוה?

CBD אינו אותו דבר כמו מריחואנה רפואית.

למרות ששמני CBD מיוצרים מקנאביס, הם לא תמיד מכילים THC. THC הוא המרכיב הגורם למשתמשים להרגיש "גבוה" או "מסטול" בעת עישון מריחואנה.

מוצרי CBD מבודדים ומוצרי CBD רחבים-ספקטרום אינם מכילים THC ולכן הם לא יגרמו לאף השפעה פסיכו-אקטיבית. מוצרי CBD ספקטרום מלא שמקורם בקנבוס אכן מכילים כמות קטנה מאוד של THC (0.3 אחוז ומטה), כך שהם גם לא יגרמו לאף השפעה פסיכו-אקטיבית.

מוצרי CBD בעלי ספקטרום מלא שמקורם במריחואנה עשויים להכיל THC בכמויות גדולות יותר. עם זאת, גם אם תבחר במוצר בעל ספקטרום מלא המכיל שיעור גבוה של THC, עדיין לא ייתכן שתיתקל בהשפעות פסיכו-אקטיביות. מחקר שנערך בשנת 2010 מצא כי CBD עשוי לסתור את THC, ולעכב את השפעותיו הפסיכואקטיביות.

האם זה חוקי?

למרות שמוצרי CBD זמינים באופן נרחב, הם לא תמיד חוקיים. וודא שאתה מודע לחוקים מקומיים, מדיניים או פדרליים לפני שאתה מחפש את המוצר.

סוגים רבים של CBD נגזרים ממוצרי קנבוס. בגלל חשבון החווה של שנת 2018, מוצרי קנבוס הם חוקיים בארצות הברית אם הם מכילים פחות מ- 0.3 אחוז THC. THC הוא אחד המרכיבים הפעילים במריחואנה.

CBD שמקורו במריחואנה חוקי רק במדינות מסוימות. הסיבה לכך היא שמוצרים אלה עשויים להכיל כמויות עקבות של THC.

למרות ש- CBD מוגבלת פחות בינלאומית, ייתכן שבמדינות מסוימות יש חוקים המסדירים את השימוש בהם.

דבר עם רופא או גורם בריאות אחר

דרוש מחקר נוסף לפני ששמן CBD יהפוך לאופציה טיפולית מקובלת לטיפול בהפרעות קשב וריכוז, אך כדאי לדבר עם הרופא שלך אם אתה מעוניין בכך. הם יכולים לעזור לך לייעץ לך לגבי המינון הנכון, כמו גם על כל דרישות חוקיות.

אם החלטתם לנסות שמן CBD, התייחסו אליו כמו אל כל כלי אחר לניהול סימפטומים. יתכן שייקח זמן לעבוד, וייתכן שתצטרך להתאים את המינון כך שיתאים יותר לצרכים שלך.