כאב ראש צווארי

תוֹכֶן

• מה הם הסימפטומים של כאב ראש צוואתי?
• מה גורם לכאבי ראש צוואר הרחם?
• כיצד לטפל ולנהל כאבי ראש צוואר הרחם
• תרופות
• פיזיותרפיה
• ניתוח או הזרקה
• מְנִיעָה
• הַשׁקָפָה

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

סקירה כללית

כאבי ראש צוואר הרחם עלולים לחקות מיגרנות, ולכן יתכן שיהיה קשה להבדיל בין כאב ראש צוואר הרחם לבין מיגרנה. ההבדל העיקרי הוא שכאב ראש של מיגרנה מושרש במוח, וכאב ראש צווארי-שמני מושרש בעמוד השדרה הצווארי (צוואר) או בבסיס אזור הגולגולת.

חלק מכאבי הראש נגרמים על ידי מתיחת עיניים, לחץ, עייפות או טראומה. אם אתה מרגיש שכאב ראש מתרחש, ייתכן שתוכל לבודד את הסיבה. כאבי ראש צוואר הרחם שונים מכיוון שהם נגרמים על ידי בעיות בעצבים, בעצמות או בשרירים בצווארך. למרות שאתה עלול להרגיש כאב בראש שלך, זה לא מתחיל שם. במקום זאת, הכאב שאתה מרגיש מכונה כאב ממיקום אחר בגופך.

מה הם הסימפטומים של כאב ראש צוואתי?

בנוסף לכאבי ראש פועמים, תסמינים של כאב ראש צוואתי עשויים לכלול:

• כאב בצד אחד של הראש או הפנים
• צוואר נוקשה
• כאב סביב העיניים
• כאב בזמן שיעול או עיטוש
• כאב ראש עם תנוחות צוואר מסוימות או תנועה

כאבי ראש צוואר הרחם עלולים לגרום גם לתסמינים דומים לכאבי ראש, כמו רגישות לאור, רגישות לרעש, ראייה מטושטשת וקלקול קיבה.

מה גורם לכאבי ראש צוואר הרחם?

מכיוון שכאבי ראש צוואר הרחם נובעים מבעיות בצוואר, מצבים שונים יכולים לגרום לכאב מסוג זה. אלה כוללים מצבים ניווניים כמו דלקת מפרקים ניוונית, דיסק מקופח בצוואר או פציעה של צליפת שוט. נפילה או משחק ספורט עלול גם לגרום לפציעה בצוואר ולעורר כאבי ראש אלה.

כאבי ראש צוואר הרחם עלולים להופיע גם בגלל היציבה שלך בזמן שאתה יושב או עומד בעבודה. אם אתה נהג, נגר, מעצב שיער או מישהו שיושב ליד שולחן, אתה עלול לדחוף את הסנטר קדימה בלי לדעת, שמניע את ראשך החוצה לפני גופך. זה נקרא התכווצות צוואר הרחם. ישיבה או עמידה במצב זה למשך פרקי זמן ארוכים עלולים להפעיל לחץ או לחץ על צוואר ובסיס הגולגולת, מה שגורם לכאב ראש צווארי.

הירדמות במצב מביך (כמו עם הראש רחוק מדי מלפנים או מאחור, או לצד אחד) יכולה גם לגרום לכאבי ראש מסוג זה. זה יכול לקרות אם אתה ישן על כיסא או בזמן שאתה מתיישב במיטה. עצב דחוס או צבט בצוואר או בסמוך לו הוא גורם נוסף לכאבי ראש צוואר הרחם.

כיצד לטפל ולנהל כאבי ראש צוואר הרחם

כאב ראש צוואר הרחם יכול להיות מתיש וחוזר על עצמו, אך מספר טכניקות יכולות לעזור לך להתמודד עם כאב ולמנוע התרחשויות נוספות.

תחילה הרופא שלך יאשר שיש לך כאב ראש צווארי. הרופא שלך עשוי להפעיל לחץ על חלקים שונים בצווארך או בבסיס הראש שלך כדי לקבוע מה מקור הכאב שלך וכדי לראות אם נקודה מסוימת מעוררת כאב ראש. הרופא שלך עשוי גם לראות אם מיקום שונה בצוואר מעורר כאב ראש. אם אחד מהדברים האלה גורם לכאב ראש, המשמעות היא שכאב הראש הוא סרווקוגני.

תרופות

מכיוון שדלקת ובעיות אחרות בעצבים, בשרירים, בגידים או במפרקים עלולים לגרום לכאבי ראש אלה, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על תרופות ללא מרשם דרך הפה או לרשום תרופה דרך הפה כדי להקל על הכאב. אלו כוללים:

• אספירין או איבופרופן (מוטרין)
• פרצטמול (טיילנול)
• מרגיע שרירים כדי להקל על מתיחת השרירים ולהפחתת עוויתות
• סטרואידים

פיזיותרפיה

הרופא שלך עשוי גם להמליץ ​​על פיזיותרפיה לחיזוק שרירי הצוואר החלשים ולשיפור תנועתיות המפרקים שלך. הרופא שלך עשוי גם להמליץ ​​על טיפולים אלטרנטיביים להפחתת כאבי עצבים, מפרקים או שרירים בצוואר. אלה כוללים עיסוי, מניפולציה בעמוד השדרה באמצעות טיפול כירופרקטי, טיפול התנהגותי קוגניטיבי, דיקור וטכניקות הרפיה. אפשרויות אחרות לניהול כאב כוללות:

• הימנעות מפעילויות המחמירות את הכאב
• מריחת קרח או חום למשך 10 עד 15 דקות, מספר פעמים ביום
• שימוש בסד צוואר בעת שינה זקופה כדי למנוע כיפוף צווארך קדימה
• לתרגל יציבה טובה בעת ישיבה, עמידה או נהיגה (לעמוד או לשבת גבוה עם הכתפיים לאחור, ולא להרכין את הראש רחוק מדי קדימה)

ניתוח או הזרקה

במקרים נדירים יש צורך בניתוחי עמוד שדרה בכדי להקל על כאבי ראש צוואר הרחם עקב דחיסת עצבים.

הרופא שלך יכול גם לאבחן (ולטפל) בכאבי ראש צוואר הרחם עם חסימת עצבים. זה כולל הזרקת חומר קהה ו / או קורטיקוסטרואיד לתוך העצבים בחלק האחורי של הראש שלך או בסמוך לו. אם כאב הראש שלך מפסיק לאחר הליך זה, הדבר מאשר בעיה בעצבים בצוואר שלך או בסמוך להם. לפעמים, רופאים משתמשים בבדיקות הדמיה כדי לצלם את החלק הפנימי של הצוואר כדי לבדוק אם יש בעיות במפרקים או ברקמות הרכות. בדיקות אלה יכולות לכלול צילום רנטגן, בדיקת CT או MRI.

מְנִיעָה

חלק מההופעות של כאבי ראש צוואר הרחם אינן ניתנות למניעה. זה המקרה בכאבי ראש הנובעים ממצב כמו דלקת מפרקים ניוונית, הנוטה להתקדם עם הגיל. חלק מאותן אסטרטגיות לניהול כאב עשויות גם למנוע כאבי ראש אלה. לדוגמא, תרגול יציבה טובה בעת ישיבה או נהיגה. אל תישן עם הראש מונח גבוה מדי על כרית. במקום זאת, שמור על הצוואר ועל עמוד השדרה ביישור, והשתמש בסד צוואר אם אתה ישן על כיסא או יושב זקוף. כמו כן, הימנע מהתנגשויות ראש וצוואר בעת פעילות ספורט כדי למנוע פגיעה בעמוד השדרה הצווארי.

הַשׁקָפָה

אם לא מטפלים בהם, כאבי ראש צוואר הרחם עלולים להיות קשים ומתישים. אם יש לך כאב ראש חוזר שאינו מגיב לתרופות, פנה לרופא. התחזית לכאבי ראש צוואר הרחם משתנה ותלויה במצב הצוואר הבסיסי. עם זאת, ניתן להקל על הכאב ולחדש אורח חיים פעיל באמצעות תרופות, תרופות ביתיות, טיפולים אלטרנטיביים ואולי ניתוחים.