תה חמוציות: היתרונות העיקריים ואופן הכנתו

תוֹכֶן

• היתרונות של תה אוכמניות
• איך מכינים תה אוכמניות
• 1. תה אוכמניות בעירוי
• 2. תה עלים אוכמניות על ידי מרתח
• במי אסור להשתמש

לתה אוכמניות יש תכונות נוגדות חמצון, ריפוי, ריריות ואנטי מיקרוביאליות, בשל נוכחותם של טאנינים, ויטמין C, ברזל, סידן, מלחי מינרלים וחומצות שומן. לכן, משתמשים בה רבות כתרופה ביתית, מכיוון שהיא יכולה להוסיף כמה יתרונות בריאותיים, כגון טיפול בכאבי גרון, חניכיים מודלקות ואנמיה, למשל.

בנוסף, כשהוא מוכן על ידי מרתח, עדיין ניתן להשתמש בתה עלים לטיפול בפצעים וכמי פה טבעי.

למרות שניתן לצרוך תה אוכמניות מדי יום, יש לו כמה יתרונות ועזרה בטיפול במחלות מסוימות, צריכתו לא אמורה להחליף את הטיפול אותו ציין הרופא, והוא רק השלמה.

היתרונות של תה אוכמניות

לתה עלים אוכמניות יש כמה יתרונות בריאותיים, כגון:

1. הגדל את החסינות;
2. האץ את ריפוי הפצעים;
3. שפר מקרים של אנמיה;
4. להילחם בדלקת בדרכי הנשימה, כגון גרון ומיתרי קול;
5. לטפל בפריחות בפה, כגון הרפס;
6. הפחתת זרימת המחזור החזקה;
7. שפר את מעבר המעיים;
8. להילחם בשלשולים;
9. הפחת אי נוחות בפה;
10. הימנע ממראה עששת.

בנוסף, ניתן להשתמש בתה זה להפחתת הסיכון לסרטן השד, הוושט והפה, מכיוון שהוא עשיר בנוגדי חמצון המפחיתים את כמות הרדיקלים החופשיים בגוף, לעיתים קרובות אחראים להופעת מחלות אלו.

יתרונות נוספים שניתן להזכיר הם של פרי אוכמניות, מכיוון שהוא עוזר לרזות, מונע הזדקנות ויכול לשמש תמיסת. גלה יתרונות בריאותיים אחרים של אוכמניות.

איך מכינים תה אוכמניות

ניתן להכין את המשקה בצורה המקובלת באמצעות עירוי, כלומר, המים רותחים ואז מוסיפים את העלים ונשארים שם מספר דקות, או על ידי מרתח, שם העלים מבושלים יחד עם המים. בשתי הצורות יתרונות הצמח נשמרים, אולם במרתח המאפיינים מרוכזים יותר.

1. תה אוכמניות בעירוי

ניתן להשתמש בתה אוכמניות בריכוז המתקבל באמצעות העירוי באופן יומיומי כדי לקבל את ההשפעות הטיפוליות כמו טיפול בכאב גרון או הפחתת תסמיני הצטננות, למשל.

רכיבים:

• 2 כפיות עלי אוכמניות;
• 1 כוס מים רותחים.

מצב הכנה:

מערבבים את עלי האוכמניות עם המים הרותחים, ונותנים לתערובת זו לנוח 10 דקות ואז מסננים. לשימוש טוב יותר בחומרי פיטו, מומלץ לצרוך חם.

2. תה עלים אוכמניות על ידי מרתח

תה חמוציות המיוצר על ידי מרתח הוא מרוכז יותר ובעל תוכן טאנין גבוה יותר, ומשמש באופן נרחב לחיזוק המערכת החיסונית, לטיפול בפצעי עור, להפחתת זרימת המחזור ולהפחתת תסמיני השפעת.

רכיבים:

• 3 כפיות עלה אוכמניות;
• 1 כוס מים.

מצב הכנה:

הביאו את המים ועלי התות אל האש והניחו להם להתבשל במשך 10 דקות. ואז מסננים ומגישים בעודם חמים.

במי אסור להשתמש

למרות שיש לו יתרונות רבים, משקה זה אינו מסוגל לאנשים אלרגיים לפרי אוכמניות, לנשים בהריון, לנשים מיניקות ולאלה שיש להם קיבה או מעי רגיזים בקלות.

מי שמשתמש בתרופות יומיות, צריך להתייעץ עם הרופא האחראי על הטיפול, לפני צריכת תה זה, מכיוון שחומרים מסוימים יכולים לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות ולגרום לתופעות לוואי.