מקרוב עם כוכב ההונאה מייגן טוב

תוֹכֶן

• סקירה עבור

כשזה מגיע להיראות מדהים, מייגן טוב בטוח יעשה את העבודה! השחקנית בת ה -31 מחממת את המסך הקטן בסדרות החדשות של NBC הונאה, ואין ספק, היא נראית בכל סנטימטר כגברת המובילה. היינו מתים לדעת את סודות הכוכבת הסקסית, אז הלכנו אחד על אחד לדבר על האימונים שלה, תזונה, עצות יופי ועוד!

צוּרָה: אתה תמיד נראה כל כך יפה. האם תוכל לומר לנו איזה סוג של אימונים אתה עושה ובאיזו תדירות אתה מתאמן?

מייגן גוד (MG): אני עובד עם המאמנת שלי אוגוסטינה בערך ארבע עד חמש פעמים בשבוע במשך 45 דקות ביום. אנחנו מתחילים על ההליכון ואז אנחנו עושים הרבה תרגילים בעזרת משקל הגוף שלי.

צוּרָה: מה האימון האהוב עליך, ואחד שאתה לא כל כך אוהב?

MG: האימונים האהובים עלי הם כל מה שקשור לייצור גוזם המותניים שלי וחיטוב. הפחות אהוב עליי הוא כל סוג של שכיבות סמיכה!

צוּרָה: בואו נדבר על דיאטה! מה אתם אוכלים ביום טיפוסי?

MG: ובכן, זה נכון מה שאומרים - בשנות ה-20 שלך הרבה יותר קל לשמור על משקל גוף מסוים! עכשיו, כשאני בן 31, אני מנסה לאכול בריא יותר. בבוקר יש לי שייק חלבון. אחר הצהריים אני אוכלת בעיקר מה שאני רוצה, אני רק מנסה לשנות את זה לבחירה בריאה יותר ולמנה קטנה יותר-כיוון שיש לי עדיין זמן להיות פעיל אם אני קצת גרוע. בערב, אני מקפיד על עוף אפוי וירקות.

צוּרָה: עם קריירה וחיים כה עמוסים, מהי העצה הטובה ביותר שלך כיצד להישאר בריאים למרות שאין לך הרבה זמן פנוי?

MG: אני חושב שחלק מהדרכים הטובות ביותר להישאר בריאים כאשר יש לך חיים עמוסים וקריירה הם שייקים של חלבונים, הרבה ויטמינים, ולא מניעת עצמך. כמו כן, שינוי הרגלי האכילה שלך לגרסה בריאה יותר של מה שאתה רוצה. ותמיד למצוא קצת זמן להיות קצת פעיל, אפילו אם זה רק הליכה.

צוּרָה: מה סוד היופי הכי טוב שלך?

MG: סודות היופי הטובים ביותר שלי הם מנוחה, מים, קרם לחות וקרם עיניים ממש נהדר. כמו כן, שיננית נוגדת חמצון לנסיעות, כדי שהאלמנטים שנכנסים למטוס לא ישאבו את הלחות מהפנים.

צוּרָה: כשאתה מתלבש על השטיח האדום, יש עצות וטריקים איך אתה הכי מחמיא לגזרה שלך?

MG: כשאני יודע שיש לי שטיח אדום, אני משנה את הארוחות שלי עוד קצת שלושה ימים מראש ואני לוקח קטונים של פטל (a.k.a. CLK). אם זה לא עושה את העבודה, אז Spanx היא תמיד האפשרות הבאה.

צוּרָה: מהי פילוסופיית הכושר שלך?

MG: כולם רוצים ברק בבקבוק ובעוד דברים בריאים בבקבוק אכן עוזרים, אתה צריך לעשות את העבודה כדי להשיג את התוצאות שאתה באמת רוצה.

צוּרָה: ספר לנו על הונאה ב- NBC! מה יכולים המעריצים לצפות לראות מהדמות שלך העונה?

MG:הונאה הייתה חוויה מדהימה. אני נהנה כל כך בתוכנית, והחלק הטוב ביותר הוא שאני יכול לבעוט הרבה תחת ולהיות מאוד פיזי. התומכים שלי יכולים לצפות להרבה אקשן, דרמה, משולשי אהבה, תעלומת רצח וריגושים עזים!

צוּרָה: שמעתי שהצוות בתוכנית אוהב לעשות קרשים על הסט! האם זו תופעה יומיומית?

MG: לז אלונזו, מייקל דרייר ואני אוהבים להפעיל מוזיקה על הסט ולרקוד לצלילי "212" של אזליה בנקס. אנחנו נהיים ממש טיפשים ונכנסים עד הסוף! יש הרבה ריקודים מטומטמים. אחר כך אנו מצלמים אחד את השני ומפרסמים אותו באינטרנט כדי שאנשים יוכלו להצטרף לצחוק על הטרדות האקראיות.

למידע נוסף על מייגן גוד, בקר באתר שלה ובדוק הונאה ב- NBC, ימי שני בשעה 10/9c.

סקירה עבור