5 אפשרויות מוכחות לסתימת אוזניים

תוֹכֶן

• 1. פיהוק כמה פעמים
• 2. מסטיק
• 3. שתו מים
• 4. החזק את האוויר
• 5. מורחים דחיסה חמה
• כיצד לסלק את האוזן בשעווה
• מתי ללכת לרופא

תחושת הלחץ באוזן היא דבר שכיח יחסית שנוטה להופיע כאשר יש שינוי בלחץ האטמוספרי, כמו למשל בנסיעה במטוס, בצלילה או בטיפוס על גבעה, למשל.

למרות שזה יכול להיות די לא נוח, לרוב, תחושת הלחץ הזו אינה מסוכנת ותסתיים בעוד מספר דקות. עם זאת, ישנן כמה טכניקות שניתן לנסות גם לסלק את האוזן במהירות רבה יותר ולהקל על אי הנוחות. אם האוזן סתומה במים, עיין שלב אחר שלב להוצאת המים מהאוזן.

ללא קשר לטכניקה חשוב מאוד שהם ייעשו בזהירות, מכיוון שהאוזן היא מבנה רגיש מאוד. בנוסף, אם אי הנוחות אינה משתפרת, אם היא מחמירה, או אם היא מלווה בתסמינים אחרים, כמו כאב חמור או תפוקת מוגלה, חשוב מאוד להתייעץ עם רופא אף אוזן גרון בכדי לזהות את הסיבה ולהתחיל את המתאים ביותר. יַחַס.

1. פיהוק כמה פעמים

פיהוק מסייע לאוויר לנוע בתוך תעלות האוזן, לאזן את הלחץ ולסות את האוזן.

לשם כך, פשוט חיקו את תנועת הפיהוק בפה והסתכלו בשמיים. זה נורמלי שבמהלך הפיהוק נשמע סדק קטן בתוך האוזן שמעיד על כך שהוא מוריד דחיסה. אם זה לא קורה, יש לחזור על התהליך מספר דקות.

אם אתם מתקשים לפהק בחוסר רצון, דרך טובה לחקות את התנועה היא לפתוח את הפה הכי רחב שאפשר ואז לנשום דרך הפה, לנשום פנימה והחוצה.

2. מסטיק

מסטיק מניע מספר שרירים בפנים ויכול לעזור לאזן מחדש את הלחץ בתוך תעלות האוזן.

טכניקה זו היא פשוטה למדי ואפשר להשתמש בה לא רק כדי לסלק את האוזן, אלא גם כדי למנוע את דחיסת האוזן במהלך טיול במטוס, למשל.

3. שתו מים

שתיית מים היא דרך נוספת להזיז את השרירים בפנים ולאזן את הלחץ בתוך האוזניים.

לשם כך עליכם להכניס מים לפה, להחזיק את האף ואז לבלוע ולהטות את ראשכם לאחור. תנועת השרירים יחד עם קוצר הנשימה הנכנס לאף ישנו את הלחץ בתוך האוזן, ויתקן את תחושת הלחץ.

4. החזק את האוויר

דרך נוספת לפתוח את תעלות האוזניים ולאזן את הלחץ הגורם לדחיסה היא לנשום עמוק, לכסות את האף ביד ולנסות לנשום החוצה דרך האף, תוך כדי החזקת האף.

5. מורחים דחיסה חמה

טכניקה זו עובדת בצורה הטובה ביותר כאשר הלחץ באוזן נגרם על ידי שפעת או אלרגיה, אך ניתן לחוות אותה גם במצבים אחרים. פשוט הניחו דחיסה חמה מעל האוזן והשאירו למשך 2 עד 3 דקות.

החום מהקומפרס עוזר להרחיב את תעלות האוזן, ומאפשר להם לנקז ולאזן את הלחץ.

כיצד לסלק את האוזן בשעווה

כדי לסלק את האוזן שיש לה שעווה, תן למים לזרום לאוזן ומחוצה לה בזמן האמבטיה ואז לנגב עם מגבת. עם זאת, אין להשתמש במקלות כותנה מכיוון שהם יכולים לדחוף את השעווה הלאה לתוך האוזן, ולהגדיל את הסיכון לזיהומים.

כאשר הליך זה מבוצע שלוש פעמים והאוזן עדיין חסומה, יש לפנות לרופא אף אוזן גרון, שכן ייתכן שיהיה צורך בניקוי מקצועי.

למידע נוסף על הסרת שעוות אוזניים.

מתי ללכת לרופא

למרות שניתן לטפל ברוב המקרים של לחץ באוזן בבית, ישנם מצבים שכדאי להעריך על ידי הרופא. לכן, מומלץ לפנות לרופא אף אוזן גרון או ללכת לבית החולים כאשר:

• תחושת הלחץ אינה משתפרת לאחר מספר שעות או מחמירה עם הזמן;
• יש חום;
• מופיעים תסמינים אחרים, כמו כאבים עזים או מוגלה שיוצאים מהאוזן.

במקרים אלה, אי הנוחות עשויה להיגרם מדלקות אוזניים או אפילו מקרע בעור התוף ולכן, הנחיית רופא חשובה מאוד.