כאב מול הברך יכול להיות כונדרומלציה
תוֹכֶן
Chondromalacia, הנקרא גם chondropathy patellar, הוא שחיקה של מפרק הברך אשר לרוב מתרפא ומתבטא באמצעות תסמינים כמו כאבים עמוקים בברך ומסביב לכיפת הברך בעת ביצוע תנועות מסוימות, הטיפול בהם נעשה באמצעות נטילת תרופות נוגדות דלקת , פעילות גופנית, פיזיותרפיה ובמקרים מסוימים, ניתוחים.
Chondromalacia Patellar נגרמת במיוחד בגלל היחלשות שריר הארבע ראשי, הנמצא בקדמת הירך ובצורת ברך הפרט או ממצב כף רגלו. מצבים אלה כאשר הם קשורים לעודף משקל ומאמץ חוזר הם הגורמים העיקריים למחלה.
תסמינים עיקריים
הסימפטומים העיקריים של chondromalacia patellar הם:
- כאבי ברכיים בעת עלייה וירידה במדרגות, ריצה או קמה מכיסא, למשל;
- כאב סביב מכסה הברך, במיוחד בעת כיפוף הרגל;
- צריבה או כאב בברך כאשר הרגל כפופה מזה זמן;
- תחושת פצפוץ (שיש חול בתוך הברך) או סדקים בברך;
- ברך קצת יותר נפוחה.
ניתן לחשוד בשינוי זה כאשר האדם מתאמן בפעילות גופנית, במיוחד בריצה. עם זאת, שינוי זה יכול להתרחש גם אצל אנשים שאינם מתרגלים פעילות גופנית, ובמקרה זה הוא שכיח יותר בקרב נשים. דע את הגורמים העיקריים לכאבי ברכיים.
כיצד מתבצע הטיפול
הטיפול בכונדרומלציית פיקה יכול להיעשות באמצעות פיזיותרפיה, על מנת לשפר את מיקום הפיקה ואת תפקוד הברך, בנוסף לתרופות נוגדות דלקת ומשככי כאבים לשליטה על דלקות וכאבים, אותם יש לציין על ידי הרופא ו משמש על פי הכיוון.
במהלך הטיפול חשוב להימנע מלנעול נעליים עם עקבים גבוהים, לא לחצות את הרגליים בישיבה, לשמור על יציבה טובה, להימנע מטיפוס על רמפות או להתאמן במקומות תלולים, בנוסף להמלצה על ירידה במשקל, אם זה אחד הגורמים לכונדרומלציה. , להפחתת המשקל על הברך. חשוב גם לנעול נעליים התומכות היטב בכפות הרגליים, ולהימנע מהשפעה מיותרת על הברכיים.
במקרה של אנשים המאובחנים עם כונדרומלציה בדרגה 3 או 4, הטיפול נעשה באמצעות ארתרוסקופיה, המהווה הליך כירורגי קטן המבוצע לתצפית על המבנים בתוך המפרק. להבין מהי ארתרוסקופיה ואיך החלמה לאחר הניתוח.
פיזיותרפיה לכונדרומלציה
פיזיותרפיה לכונדרומלציית פיקה עשויה לכלול שימוש במכשירים כמו לייזר, אולטרסאונד ומיקרו זרמים, במיוחד מתיחה של שרירי גב הירך וחיזוק שרירי הרגליים, במיוחד שרירי קדמת הירך.
על הפיזיותרפיסט לבצע הערכה לגבי תנוחת הפרט ומיקומם של הירכיים, הברכיים והרגליים, מכיוון שכאשר אחד מהמבנים הללו נמצא במצב גרוע, הסיכון לכרוניות של שינוי זה גדול יותר. טיפולים פיזיותרפיים טובים לכונדרומלציה הם הידרותרפיה ו- RPG: חינוך מחדש יציבתי גלובלי. ראה את תרגילי הפיזיותרפיה המתבצעים בטיפול בכונדרומלציה.
האם chondromalacia patellar ניתן לריפוי?
Chondromalacia Patellar ניתן לריפוי כאשר האדם עושה את הטיפול בצורה נכונה, ואפשר להשיג תרופה בעוד כמה שבועות. כדי להשיג ריפוי, חשוב לרוקן את האזור, להחזיר את שלמות המפרק, לחזק ולמתוח את שרירי הרגליים ולהתאים את מיקום הברכיים והרגליים.
פופולרי
למה הגיע הזמן לנפץ את המיתוס של האם המושלמת
