בדיוק איך סופיה ורגרה מטפלת בעור שלה

תוֹכֶן

• סקירה עבור

אם הסלפי הזוהר נטול האיפור של סופיה ורגרה הוא אינדיקציה כלשהי, היא מתייחסת ברצינות לטיפול בעור. למרבה המזל של כל מי שסקרן לגבי השיטות שלה, השחקנית שפכה את הפרטים על איך היא משיגה גוון כה זוהר. בתור כוכב השער של בְּרִיאוּתנושא היופי שלה, ורגרה פירטה בדיוק מה נכנס לתחזוקה היומיומית של העור.

ראשית, היא שינתה את השגרה שלה לאורך השנים: "פעם עשיתי מסכות וקרצופים ושפשופים ודברים-כלומר, אני משוגעת על מוצרים-אבל הייתי צריכה לפשט ככל שהתבגרתי", היא אומרת סיפר בְּרִיאוּת. "יש לי רוזציאה-זה אדמומיות ורגישות. אם אתה שם יותר מדי דברים, יש גירוי, אז אני חייב לשמור על זה פשוט מאוד". המשמעות היא מוצרי רטינול וויטמין C, שניהם במידה. שניהם כוכבי טיפוח העור: רטינול מעורר קולגן ומזרז את מחזור התאים, וויטמין C נלחם בצבע.

ה משפחה מודרנית כוכב פירקה את הפרטים השגרתיים שלה. היא שומרת על דברים פשוטים בבוקר, רק מקפידה למרוח SPF מתחת לאיפור שלה (15 אם היא תישאר בפנים באותו יום, גבוה יותר אם לא). בלילה היא תסיר את האיפור שלה עם ספוג ים טבעי אותו היא מחליפה מדי שבוע ואז תשטוף את פניה בסבון עדין. . "אם אני רוצה, 'אה, אני פנויה לשבוע', אני עושה טיפול רטינול בצורה אגרסיבית יותר", הסבירה. "אבל אם אני לא יכול להיות אדום למחרת, אני פשוט שם קרם לחות." לבסוף, היא מורחת שמן קלנדולה, שיש לו יתרונות אנטי דלקתיים פוטנציאליים.

בכל הנוגע לתזונה (שכן, כן, התזונה אכן משפיעה על העור שלך) ורגרה כוללת ירקות, אוכמניות, תה ירוק ותה קמומיל עם אבקת קולגן, ושותה "הרבה מים". תוכנית ההתקפה שלה חכמה. ירקות מכילים פיטוכימיקלים המועילים לעור, ואוכמניות עשירות בנוגדי חמצון. מחקרים הראו כי לתה ירוק השפעות הגנה מפני נזקי UV, בין אם הוא מיושם באופן מקומי ובין אם הוא נצרך. תוספי קולגן נקשרו להגברת גמישות העור. לבסוף, שתייה מספקת של מים יכולה לסייע במניעת התייבשות, מה שהופך את הקווים הדקים ליותר בולטים-ובכנות, מועיל גם לכל השאר בגופך.

אמנם לגנטיקה ולצוות מקצוענים יש יד בזוהר של ורגרה, אך שגרת טיפוח העור שלה בהחלט משחקת חלק גדול. לפחות ביום-יום, היא שומרת על זה פשוט יחסית. כעת, לאחר שסיפקת את סקרנותך לגבי העור של ורגרה, גלה כיצד ג'נה דיואן משיגה את שיערה הגלי היומיומי המעורער.

סקירה עבור