צריכת הדרים עלולה להגביר את הסיכון לסרטן העור שלך
תוֹכֶן
כוס מיץ תפוזים היא ארוחת בוקר, אך היא עשויה להשתלב בצורה מושלמת עם ביצים וטוסטים, אך היא אינה מתפרקת כל כך טוב עם עוד מצרך בבוקר: השמש. פירות הדר מגבירים את רגישות העור שלך לאור השמש וקשורים לסיכון מוגבר למלנומה, הצורה הקטלנית ביותר של סרטן העור, כך עולה ממחקר חדש גדול ב כתב העת לאונקולוגיה קלינית.
כמה ממצאים מפתיעים מהמחקר: אנשים ששתו OJ מדי יום היו בסיכון גבוה ב -25 % לחלות בסרטן העור הקטלני, ואלה שלעגו על אשכולית שלמה היו בסיכון גבוה בכמעט 50 %. המדענים מגדירים את ההבדל הזה לכימיקלים "פוטו-אקטיביים" בהדרים, במיוחד פסורלנים ופורוקומארינים הידועים כגורמים לרגישות העור יותר לשמש.
אבל זה לא אומר שאסור לאכול את הפירות הבריאים, אומרים החוקרים. פירות הדר נקשרו בעבר ליתרונות בריאותיים רבים, כולל סיכון נמוך יותר למחלות לב, דלקות פרקים, אלצהיימר, אבני מרה, קרוהן ומחלות רבות אחרות, על פי מחקר באוסטרליה.
"בהחלט לא היינו רוצים שאנשים ימנעו מפירות שבדרך כלל טובים לבריאותם", אמר אברה קורשי, MD, יו"ר דרמטולוגיה באוניברסיטת בראון ומחבר הראשי של המחקר. "רק שים לב שיש קשר למלנומה, ואולי תיזהר במיוחד בהגנה מהשמש בימים שאתה אוכל פירות הדר." (אחד מ -20 מוצרי השמש האלה שיעזרו להגן על העור שלך צריך לעשות את העבודה.)
והגנה נוספת מהשמש היא עצה טובה עבור כולנו ללא קשר לתזונה, כיוון שמלנומה היא עדיין קוטל הסרטן מספר 1 של מבוגרים צעירים. אז תחב בקבוק נוסף בארנק שלך, הישאר בצל והביא את סלט הפירות.
סקירה עבור
פרסומתלַחֲלוֹק
הגורמים העיקריים ללחץ דם נמוך
