COPD ואלכוהול: האם יש קשר?

תוֹכֶן

• COPD, טבק ואלכוהול
• מה אומר המחקר
• על שתייה ועישון
• על עישון ו- COPD
• על שתייה ו- COPD
• גורמי סיכון אחרים ל- COPD
• בעיות נשימה ושתיית אלכוהול: האם זה COPD?
• מתי לפנות לרופא שלך
• בשורה התחתונה
• כיצד לוותר על התנהגויות לא בריאות
• לִלמוֹד
• שותף למעלה
• לְהַפְסִיק
• תגמל את עצמך
• אל תוותרו

COPD, טבק ואלכוהול

מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) מתייחסת לקבוצה של מחלות ריאה המשפיעות על נשימתך. זה כולל ברונכיטיס כרונית ואמפיזמה.

אנשים עם COPD בדרך כלל חסמו את דרכי הנשימה וחווים בעיות הקשורות לנשימה. בעיות אלו נובעות מהפחתת יכולת הריאה התפקודית יחד עם דלקת ריאות ונזק.

ישנם אנשים הסובלים מ- COPD, גם חווים ייצור ריר מוגזם, שעלול להקשות על הנשימה.

COPD שכיח מאוד בקרב אנשים שמעשנים. אבל יש גורם נוסף שמסבך את המצב.

אנשים שמעשנים גם שותים לעתים קרובות. זה מקשה על הבנת הקשר בין שתייה, עישון ו- COPD.

מה אומר המחקר

ישנן עדויות לכך שתלות באלכוהול ושימוש בטבק קשורות זו בזו. אבל איך השימוש באלכוהול מתחבר לטיפול ב- COPD?

להלן מבט כיצד עישון ושתייה יכולים לגרום, ואולי לסבך, את מצב הריאות הזה.

על שתייה ועישון

הקשר בין שתיית אלכוהול לעישון הוא מבוסס היטב.

על פי נתוני המכונים הלאומיים לשימוש לרעה באלכוהול ואלכוהוליזם, אנשים עם תלות באלכוהול נוטים פי שלושה למעשנים מאשר האוכלוסייה הממוצעת.

באופן דומה, אנשים שהם משתמשי טבק כרוניים נוטים פי ארבעה להיות תלויים באלכוהול לעומת האוכלוסייה הממוצעת.

על עישון ו- COPD

COPD נגרמת בדרך כלל כתוצאה מחשיפה ארוכת טווח לגירויים לריאות, העלולים לפגוע בריאות ובדרכי הנשימה. בארצות הברית, שאיפת עשן סיגריות נחשבת לגורם מספר אחד ל- COPD.

צינור, סיגר וסוגי עשן אחרים - יד שנייה או סביבתית - יכולים גם הם לגרום ל- COPD.

על פי נתוני המרכז לבקרת מחלות ומניעה (CDC), 15 מיליון אמריקנים מאובחנים כיום כחולי COPD.

מבין אותם 15 מיליון, 39 אחוזים עדיין מעשנים, למרות הקשר הברור בין עישון למחלות ריאה.

על שתייה ו- COPD

שתייה באופן קבוע עשויה להגביר את הסיכון לפתח COPD.

לדברי כמה חוקרים, שתייה כבדה מפחיתה את רמות הגלוטתיון שלך. נוגד חמצון זה מסייע בהגנה על ריאותיכם מפני נזקי עשן.

בנוסף, שתייה קבועה או כרונית מונעת מריאותיכם לשמור על דרכי הנשימה בריאה. מערכת ההובלה הרירית שלך פועלת ללא הרף בכדי לנקות ריר ומזהמים מהדרכי הנשימה שלך. כשאתה שותה בכבדות, המערכת אינה פועלת בצורה יעילה כמו שצריך.

שליש מהמבוגרים הסובלים מבעיות בריאות כרוניות, כולל COPD, דיווחו כי הם שותים באופן קבוע. מתוכם, כמעט 7 אחוזים דיווחו על שתייה מרובה.

מחקר משנת 2016 מציין כי כאשר מאובחנים כסובלים ממצב רפואי או מתחילים טיפול במחלה קשה, כמו סרטן, לעתים קרובות מבקשים מכמה מבוגרים להפסיק לשתות.

אבל זה לא המקרה עבור אנשים רבים עם COPD.

אותו מחקר מצא כי אנשים המאובחנים כחולים ב- COPD, כמו גם הפרעות לב וכלי דם אחרות, לא עשויים לוותר על שתייה בגלל האבחנה.

זה מצביע על כך שאנשים רבים עם COPD שתו באופן קבוע לפני שאובחנו עם COPD. עם זאת בחשבון, קשה לקבוע אם צריכת האלכוהול שלהם תרמה לאבחנה שלהם.

גורמי סיכון אחרים ל- COPD

עישון הוא כמעט תמיד הגורם ל- COPD. כמעט 90 אחוז מכל מקרי COPD נגרמים כתוצאה מעישון סיגריות.

למעשה, עישון מהווה בסופו של דבר עד 8 בעשרה מקרי מוות הקשורים ל- COPD.

ובכל זאת, 1 מכל ארבעה אמריקאים הסובלים מהמחלה מעולם לא עישנו. גורמים אחרים תורמים גם למי שמפתח את המצב.

אלו כוללים:

• חשיפה לעשן יד שנייה
• חשיפה לרעלים וסביבה וזיהום
• חשיפה לאדים מכימיקלים בוערים או דלק
• הפרעות גנטיות מסוימות, כמו למשל מחסור באנטיטרפסין באלפא -1

בעיות נשימה ושתיית אלכוהול: האם זה COPD?

אם אתה נתקל בבעיות בנשימה ואתה שותה אלכוהול באופן קבוע, פנה לרופא המטפל.

זה עשוי להיות סימן למצב רפואי בסיסי, כמו COPD. אצל אנשים עם אסתמה, אלכוהול יכול לעורר התקף אסטמה.

אם הפעם היחידה שתפתח בעיות נשימה היא לאחר שתיית אלכוהול, עדיין עליך לפנות לרופא המטפל. יתכן שיש לך אלרגיה נדירה לרכיבים המצויים ביין, בירה או משקאות חריפים.

בשלבים המוקדמים ביותר, COPD עלול לגרום ללא תסמינים כלל. התסמינים המוקדמים ביותר של המצב הם לרוב קלים.

אלו כוללים:

• קוצר נשימה
• קושי להחזיר נשימה במהלך פעילות גופנית
• שיעול כרוני
• לחץ בחזה
• צליל שריקה בזמן נשימה או צפצופים

ככל שהמצב יחמיר, הסימפטומים יחמירו גם הם.

התסמינים של COPD מתקדמים כוללים:

• ציפורניים כחולות או אפורות, המהוות סימן לחמצן נמוך בדם
• פעימות לב מהירות
• קושי לנשום את הנשימה או לדבר, אפילו ללא פעילות גופנית
• שינויים בכוננות נפשית
• ירידה במשקל
• נפיחות בקרסוליים וברגליים

מתי לפנות לרופא שלך

אם לא ראית את הרופא שלך זמן מה או אם אתה מפתח תסמינים חשודים לפני הביקור הבא שלך, קבע פגישה.

יתכן ותסמינים לא יהיו ברורים עד שהמצב מתקדם. זו הסיבה שקביעת אבחנה והתחלת הטיפול בהקדם האפשרי הם חיוניים.

אבחון COPD דורש בדיקה גופנית, סקירה של ההיסטוריה הרפואית שלך וכמה בדיקות.

ראשית, הרופא שלך יבדוק את כל הסימנים והתסמינים שאתה חווה. היו כנים לגבי התדירות שבה אתם שותים ומעשנים. אם הפסקת לשתות או לעשן, הודע לרופא לפני כמה זמן הפסקת וכמה היית שותה או מעשן בעבר.

ספר לרופא שלך על כל היסטוריה משפחתית של מצבים קשורים, כולל סרטן ריאות, COPD, אסטמה או בעיות נשימה אחרות.

כדי לאשר אבחנה של COPD, סביר להניח שהרופא שלך יזמין אחת ממספר בדיקות. אלו כוללים:

• בדיקת תפקוד ריאה (ריאה): בדיקה זו מודדת כמה אוויר אתם יכולים לשאוף וכמה אתם נושפים.
• סריקת סי טי: בדיקת הדמיה זו יכולה לשלול גורמים אפשריים אחרים לתסמינים שלך. זה יכול גם לעזור באיתור בעיות ריאה מסוימות, כמו אמפיזמה וסרטן ריאות.
• רנטגן חזה: בדיקת הדמיה זו יכולה לעזור באיתור גורמים אפשריים, כולל דלקת ריאות ומצבים אחרים של הלב והריאות.
• ניתוח גז דם עורקי: בדיקה זו היא מדד לכמה טוב הריאות שלך מוציאות חמצן ומוציאות פחמן דו חמצני החוצה.

אם אובחנת כחולה ב- COPD והמשיך לשתות או לעשן, ככל הנראה הסימפטומים שלך יחמירו. הדבר הטוב ביותר שלך להאט את התקדמות המחלה הוא להפסיק לעשן, להפחית את מספר המשקאות שלך ולעבוד לאורח חיים בריא בכלל.

בשורה התחתונה

אנשים המשתמשים באלכוהול או משתמשים בהם לרעה נוטים יותר לעשן. אנשים מעשנים נוטים יותר לשתות. שילוב זה מגדיל את הסיכון שלך למספר מצבים ויכול להחמיר את הסימפטומים של COPD.

אם אובחנת כחולה ב- COPD, הפסקת עישון והפסקת השימוש הכרוך באלכוהול יכולה לעשות דרך ארוכה להפחתת הסימפטומים ולעזור לך לחיות חיים בריאים יותר.

כיצד לוותר על התנהגויות לא בריאות

אם אתה מוכן לוותר על עישון או לקצץ בשתייה, טיפים אלה יכולים לעזור לך להתחיל:

לִלמוֹד

אתה עשוי לחשוב שאתה יודע להיגמל, אבל אולי אתה צריך מידע נוסף.

קרא, חקור ושאל. כל אדם זקוק לסוגים שונים של הנחיות ואחריות במהלך התהליך. מצא תוכנית שאתה חושב שתעבוד וכתוב אותה.

שותף למעלה

קבלת תמיכה מאדם אחר שמנסה להיגמל עשויה לא להיות אידיאלית. במקום זאת, אתה זקוק לשותף לטיפול באחריות, למישהו שאתה יכול לפנות אליו כשההחלטיות שלך הולכת ודעכה.

זה אמור להיות אדם שיכול להיות קשוח איתך אך גם לעודד אותך. הסביר את התוכנית שלך והחליט על שלבי התערבות אם אתה מחליק או זקוק לעזרה נוספת ממשאבים חיצוניים.

לְהַפְסִיק

אף יום אינו יום אידיאלי להיגמל. אתה אף פעם לא יודע איזה משבר בעבודה או בבית יקרה. פשוט בחר יום - בכל יום.

סמן אותו בלוח השנה שלך, הודיע ​​אותו לבן הזוג או לחברים שלך ואז צא.

זרוק את הסיגריות, המצית והאביזרים שלך. הסר את כל הבירה, היין או המשקאות החריפים מהבית שלך.

תגמל את עצמך

קבע יעדים, ואז תכנן תגמולים להשגת יעדים אלה. אחרי שלושה ימים בלי סיגריה או שתייה, קנו לעצמכם ספר חדש. אחרי שבוע, צא את עצמך לארוחת ערב נחמדה.

כשאתה מגיע לחודש, חפש פריט לבוש חדש או אביזר. תגמל את עצמך על כל הצלחה, ותחייב את עצמך באחריות לכל נסיגה.

אל תוותרו

אנשים רבים שהם מעשנים לשעבר או שותים לשעבר נאלצו לנסות מספר פעמים לפני שהם הצליחו להיגמל לטווח הארוך. אם אתה ממשיך לשתות או לעשן, אתה תמיד יכול להיגמל שוב.

התאם את התוכנית שלך, מצא מאמן חדש אם אתה זקוק לאחד כזה, עשה את מה שנדרש כדי למצוא הצלחה. לעולם לא מאוחר להיגמל.